产后骨盆修复的最佳时间是什么时候
2022-12-01
问题描述：我生完孩子一个月了，想自己在家做一些有利于骨盆修复的运动，产后骨盆修复的最佳时间是什么时候？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后盆底修复最佳时间是在产后两个月左右。骨盆修复指的是对于骨盆的康复性训练，骨盆康复性训练指的是人能够自行在家完成的，多种对于骨盆周围肌肉的收缩性训练。
2022-12-01