脑梗塞应该怎样预防

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

若病人存在脑梗塞高危因素，需控制高危因素使病人避免或减小患脑梗塞几率，称脑梗塞一级预防，长期高危因素有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟及不良生活方式等，针对高危因素可采取预防措施如高血压病人需经常性口服降压药物，高血脂病人需控制饮食和应用降脂药物。吸烟病人应戒烟，若生活方式不健康，应采取健康生活方式如经常参加运动、避免熬夜、避免久坐等。

平时怎样预防脑梗塞

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

主要是平时的生活饮食习惯的一些不良的因素所造成的，一旦出现这种疾病的时候，要去调整改善才可以，而这种疾病一旦存在的时候要通过平时的一些生活习惯改善，改掉抽烟、酗酒、熬夜、多吃肉、多吃蔬菜、久坐不锻炼的坏习惯。

怎样预防脑出血和脑梗

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般情况下，预防脑出血和脑梗可以进行药物治疗，具体分析如下：高血压、动脉瘤、血管异常是导致脑出血和脑梗的主要原因，高血压要控制血压，控制血压稳定，不能突然升高，老年人可以服用左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平，年轻人可以服用厄贝沙坦，依那普利。中年高血压病人若有较大的血压，需做脑部磁共振及血管异常的诊断。脑梗死的原因有：动脉硬化、高脂蛋白、高血糖、高血压、同型半胱氨酸血症、心源性血栓的发生等。出现以上症状时要进行适当的处理，50多岁以上没有任何禁忌，可以服用阿司匹灵或氯吡格雷等抗血小板凝聚的药物。

怎样预防脑梗和心梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。

怎样预防脑梗和心梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。

怎样预防脑梗塞的发生

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，脑梗塞可以通过药物治疗、日常护理等方式来预防，具体内容如下：1.药物治疗：高血脂症、高血压、糖尿病等疾病可能会诱发脑梗塞，因此，患者应积极治疗上述病症，要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、二甲双胍缓释片等药物。2.日常护理：在日常生活中，患者要注意进行护理，要控制饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，可以适当地进行运动，如散步、打太极等。

怎样预防年轻人得脑梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心，按时作息，保证充足的睡眠；另外，不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素，建议避免过量吃高脂肪的食物，尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食，能够有效的预防脑梗。

怎样预防年轻人得脑梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心，按时作息，保证充足的睡眠；另外，不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素，建议避免过量吃高脂肪的食物，尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食，能够有效的预防脑梗。

脑梗怎样预防复发

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒。定期有针对性地检查血糖和血脂，坚持适当的体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

怎样预防脑梗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞最常见的诱发原因是动脉硬化，是脑血管的动脉硬化，导致局部的血栓形成，造成脑血流的阻断，形成脑梗塞。预防动脉粥样硬化，阻断动脉粥样硬化的进程，就能够彻底预防脑梗塞。预防动脉粥样硬化主要是抗聚、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式。把低密度脂蛋白降到正常范围以下，根据不同的危险分层进行控制。另外，高血压、糖尿病都需要控制要戒烟限酒，加强运动。以上都做好了，就能够很好的预防脑梗塞。

怎样预防脑梗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

首先要积极治疗原发病，高血压使得脑动脉硬化发展加速加重，糖尿病患者并发脑血管多为缺血。患者需积极接受治疗，控制好血压血糖，要改善生活方式，戒烟戒酒，不熬夜，清淡饮食。

怎样预防脑梗塞

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

预防脑梗死要注意避免高能量的食物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。饮食以清淡为主，多吃五谷杂粮以及新鲜的蔬菜水果。同时也要低盐饮食。每天控制在六克以下。同时也要加强身体锻炼，至少每天做半小时有氧运动，都可以有效的预防脑梗死疾病的发生。

怎样预防脑梗塞和脑血栓

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

预防脑梗塞和脑血栓的方法首先要积极运动，适当锻炼，低盐低脂饮食，还有控制体重，避免太胖，还有戒烟酒，尼古丁能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固。

怎样预防心梗和脑梗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压、心脏病、糖尿病等，动脉硬化及脑供血不足是导致心梗，脑梗发生的重要因素。其中最常见的就是缺血性脑卒中，而发生脑梗死后会导致严重的神经功能缺损症状，从而对人体健康造成极大影响。对防治心梗、脑梗等，若病人发生以上疾病，要高度重视。所以说对这些疾病要积极防治，做到早发现，早诊，早治。并要接受医生指导，接受正规、长时间治疗观察。另外，对有以上症状的病人，要及时去医院检查并确诊为心脑血管疾病。此外，还要改变不健康的生活方式戒烟酒，切忌情绪波动、劳逸结合。

怎样预防血栓与脑梗塞

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

可以通过以下几种方法来防止血栓和脑梗死。第一，要注意调节血压和血糖，防止出现高血压、高血糖等病症，减少血液的粘度，提高其流动性。第二，在日常生活中要做到低脂肪，避免辛辣刺激性、油腻的食品，多食用胡萝卜等富含纤维的食品，以利于排泄。第三，要加强日常的体育活动，增强机体的免疫力。第四，应该定期前往医院进行体检，出现不良症状及时治疗。