孕妇可不可以吃菠萝

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以适量吃一些菠萝的。因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。

孕妇可以吃枸杞吗早期

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

早期孕妇可以吃枸杞。枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物，具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效，如果是孕期身体较弱，可以适当吃一些，但是不要吃太多，否则会造成肠胃的不舒服，吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外，在吃枸杞的时候也要避免过度清洗，否则会造成大量的养分损失，只要将其泡一泡即可。

孕妇可以吃枸杞叶汤吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，怀孕能吃枸杞叶汤，但要注意适量。枸杞叶汤是用枸杞叶熬制而成，枸杞叶是一种中草药，含有丰富的钙、铁、锌维生素B等，枸杞叶汤具有补虚益精、清热明目的功效，可用于改善烦躁、烦渴以及目赤昏痛、视物模糊等情况。如果怀孕期间出现以上症状，可以遵医嘱适当吃枸杞叶汤，能够缓解不适，不会影响胎儿健康，还可帮助调理孕妇身体。但是枸杞叶性凉，吃时一定要适量，如果过量吃可能导致孕妇出现胃部不适，如出现腹痛、腹泻的现象。

孕妇可以喝黑枸杞水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇时可以喝黑枸杞水的。枸杞具有滋肝、补肾、明目的功效，对身体有一定的调理作用，孕妇在孕期是可以放心的食用的。另外在孕期也可以多食用高蛋白，以及一些富含维生素的食物，对身体以及胎儿都是有帮助的。也要避免食用辛辣油腻生冷的食物，以免对肠胃系统造成负担，不利于营养的吸收，那么可以食用一些富含膳食纤维的食物来减轻肠胃负担。

孕妇可以喝红枣枸杞水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以喝红枣枸杞，可以补充气血，可以喝枸杞，可以养肝、滋肾、润肺。红枣具有健脾益胃、补中益气、促进食欲、补气养血、安神等功效，每日食用枸杞五粒，煮滚饮用也可以。在怀孕期间要多吃一些高蛋白质的食品，多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜，同时还要适量的补充一些维生素和叶酸。平时要多注意多休息，不要过度劳累，不要进行激烈的锻炼。

孕妇可以喝枸杞茶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以喝枸杞茶。枸杞富含多种维生素，营养价值较高，是一种很好的养生食品。首先，它具有滋润和润肺益气的功效，怀孕妇女喝了可以强健筋骨，补益气血，具有养颜、养颜的效果。此外，枸杞富含胡萝卜素和各种维他命，对心脏和肿瘤具有很好的保护作用，所以孕妇喝枸杞茶对身体健康是有一定的好处的，可在一定程度上促进胎儿更好的生长发育。

孕妇可以喝枸杞吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以喝枸杞的。枸杞能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。但孕妇应适量食用枸杞，因为枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不要食用枸杞。

孕妇能吃枸杞叶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是能吃枸杞叶的，但要注意适量。枸杞叶中含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养元素，具有补肝明目、软化血管的作用。不过，如果怀孕期间服用了大量的枸杞叶可能会造成胎儿的不稳定，严重的还会造成胎儿的死亡。在孕期一定要注意饮食健康，饮食结构要多样化，保证营养丰富，多吃高质量的蛋白质和维生素，不要熬夜，要有足够的睡眠。

孕妇能喝枸杞水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以喝枸杞水。枸杞子属于中药中具有补益类的药物，孕妇在怀孕期间是可以适当的喝一点的枸杞水的。但是如果孕妇体质属于热性，就不能喝枸杞水，因为枸杞的性质是温性。容易导致孕妇出现上火等情况。所以，孕妇在怀孕期间的饮食需要根据孕妇本身的情况来制定。比如，在怀孕的中晚期孕妇容易出现缺钙的情况，就需要适当的多吃一些含钙质的食物。

黑枸杞孕妇能吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

怀孕期间是可以喝黑枸杞的。有利于胎儿的健康发育。怀孕期间均衡营养。合理膳食，定期医院检查。保持心情舒畅，避免感冒，怀孕期间多吃蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性的食物。

孕妇吃枸杞好吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

枸杞是好东西，它里边有丰富的微量元素，有丰富的铁、镁等离子，所以孕妇是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五个枸杞泡水喝，连水带枸杞一起吃掉，但是枸杞属于热性食品，吃多了就会上火，引起口腔溃疡，所以体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些，而对于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建议吃太多枸杞。

孕妇可不可以吃枸杞

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间的女性是可以吃枸杞的。枸杞的营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养物质，可以起到一定的滋补肝肾、益精明目的作用。可以补充怀孕期间女性所需要的营养物质。但是不能吃得特别多，是因为枸杞本身属于温热性的食物，吃得太多，容易导致妊娠期高血压或者出现一些烦躁现象，不利于肚子里胎儿的成长。

孕妇可以吃枸杞吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕的女性可以吃枸杞。枸杞本身属于一种中药，可以滋补肝肾、益精明目、而且可以补血活血。怀孕期间的女性吃一些枸杞，可以增强自身的免疫力、增强抗病能力，并且吸收枸杞中的胡萝卜素和维生素，可以有效的保证胎儿身体健康，促进胎儿茁壮的成长。只是需要注意，枸杞本身属于一种温热性质的药材，吃多之后有可能会导致口舌生疮，所以不宜吃得太多。

孕妇可以吃枸杞叶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以适量吃枸杞叶。枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。孕妇适量食用枸杞叶有清肝明目的作用，并且还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血。

孕妇能吃枸杞吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

枸杞有活血的作用，所以怀孕后尽量不要喝枸杞泡茶，以免导致流产或者早产的发生。怀孕期间，尽量少吃含有活血作用的药物或者食物。补气血可以多吃点山药、黑芝麻，猪肝等食物，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。