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哺乳期吃dha的好处是什么
问题描述:结婚几年了好不容易怀孕了,格外的小心,同事跟我说哺乳期要吃点dha,我不知道这是什么,有什么好处呢?
医生回答(1)
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哺乳期吃dha好不好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
DHA对于宝宝是有益处的,在哺乳期间都能够使用。DHA又被称为是脑黄金、二十二碳六烯酸,是人体神经系统生长必不可少的一类成分,也是大脑和视网膜的重要组成成分,对于宝宝的大脑和眼睛发育非常重要。因此产妇在哺乳期吃DHC,可以通过母乳来促进宝宝的发育,对宝宝的智力和脑部的发育有一定的助力作用,从而使宝宝更加的聪明。
吃玉米的好处是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
通常情况下,吃玉米的好处是补充身体的营养。具体情况分析如下:1、玉米富含膳食纤维,食用玉米能使人产生饱胀感,降低其他食品的摄入量,还能促进排泄;2、玉米含有丰富的β-胡萝卜素,具有保护眼部的功效;3、含有丰富的维他命B,因此食用玉米能缓解抑郁情绪。玉米有很多种方法可以吃,可以煮,可以烤,也可以做面条。但是由于它的B族维生素是可以溶解在水中的水溶性维生素,长期炖煮会破坏维生素B,建议可以蒸或者烧烤。
晚餐吃燕麦的好处是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,晚餐吃燕麦的好处有以下几点:1.燕麦片是减肥人士的最爱,富含纤维的食品,能促进肠道的蠕动,促进肠道的消化吸收,促进排便,改善便秘的症状。2.纤维素储存在肠内能增强人体的饱胀感,对减轻体重也有帮助。3.燕麦中含有丰富的微量元素和各种维生素,其中钙质含量特别高,具有增强机体免疫力、预防感冒、骨质疏松等作用。4.燕麦是一种低卡路里的食物,适宜于糖尿病患者食用。5.燕麦中还富含抗氧化剂,能够滋润皮肤,延缓衰老,具有美容养颜的功效。此外,燕麦的营养价值很高,但是也不能贪多嚼不烂,否则会导致消化不良。消化道溃疡的人要少吃,孩子还在发育中,要少吃燕麦。
艾灸的好处是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,艾灸有很多好处,具体内容如下:1.温经、化瘀、调养。以温、热的方式刺激人体气血,对各种虚寒、气血不通的病症进行调理;2.活血化瘀,消肿消肿。如果是寒湿痰浊引起的气血凝滞形成的肿瘤,可以通过艾灸来治疗;3.滋阴培本,回阳固本。艾灸具有强化脏腑功能、益气血、充精益髓的作用。4.防止生病,增强体质。艾灸具有壮阳、祛病的功效。建议患者在专业人士的指导下进行艾灸,以免对身体造成不良影响。
宝宝吃南瓜的好处是什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
南瓜含有丰富的β胡萝卜素,能被身体吸收并转换成维他命A。南瓜中含有的β胡萝卜素,可以促进多种脑下垂体激素的正常分泌,保持宝宝的生长发育。南瓜中含有丰富的锌,参与人体的核酸、蛋白质合成,是人体的一种天然物质,是人体的一种重要物质。在补充食物中加入南瓜,既能促进宝宝的消化,又能补充丰富的营养。宝宝多食用南瓜可以有效地治疗蛔虫、绦虫,降低发病率和死亡率。
哺乳期吃dha的好处是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕的时候吃dha,可以促进胎儿的大脑发育。特别是怀孕5个月以后,可以对胎儿的听觉,视觉,触觉进行刺激,促进发育,也可以减少产后抑郁症的发生,还可以抑制流感病毒的发生,另外也可以预防早产的可能。哺乳期因为母乳中含有dha,可以不另外补充dha。如果是早产儿,需要喝早产奶粉,因为早产儿出生时体重过轻,身体各系统发育不成熟,喝含有dha的早产奶粉,对早产儿发育,尤其是大脑发育有好处。
哺乳期吃dha好不好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
哺乳期吃dha是没有影响的,但是哺乳期因为母乳中含有dha,可以不另外补充dha。如果是早产儿,需要喝早产奶粉,因为早产儿出生时体重过轻,身体各系统发育不成熟,喝含有dha的早产奶粉,对早产儿发育,尤其是大脑发育有好处。
哺乳期吃dha最佳时期是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
补充DHA最佳的时间,是在孕中晚期(孕20周后)到宝宝出生后6个月内,因为这段时间是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期,对DHA的需求量最大,在宝宝出生后的哺乳期间,妈妈可以随时继续补充DHA,没有时间限制,通过乳汁传给宝宝。
哺乳期对女人的好处是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
哺乳对母亲的多器官功能有着不可低估的益处,乳汁的营养成分,要靠母亲不断地摄取,对那些平时有消化系统功能疾病者,是一个良好的“锻炼”机会,即使食欲很低的女性,通过催乳素等内分泌素的调节和消化,吸收功能明显地改善,食欲也会大增,一些瘦弱的女性常因此而健壮起来。
吃艾叶的好处

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
吃艾叶的好处表现为以下几种:一、用于治疗女性月经不调,并且可以治疗由于虚寒而引起的崩漏下血。二、具有安胎的功效,对于先兆性流产有很好的治疗效果。三、有效的缓解宫冷不孕以及带下清稀等妇科疾病。
吃洋葱的好处与坏处是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
洋葱可以预防胆固醇过高,分解脂肪,还可以预防胃癌,但是特殊人群在食用时必须多加注意,患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱,热病患者应慎食洋葱,因洋葱辛温。
吃莴笋对身体的好处是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
吃莴笋对身体的好处是利尿下奶,开胃健食,抑癌抗癌,促进消化,缓解便秘。但是不宜过量食用,大量吃莴笋的后果可能是发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其他眼疾,所以一定要避免。
腹式呼吸的好处是什么?

何洁

副主任医师 中日友好医院
腹部呼吸能增加肺活量,提高心肺功能。腹部呼吸能使胸腔达到最大程度扩张,肺泡会收缩,吸进更多氧气,增加呼吸能力,增加肺活量,降低心肺疾病。降低肺部感染,降低发生肺炎机率,有利于老年肺气肿及呼吸系统疾病恢复。具有调理脾胃、疏肝利胆、促进胆汁分泌等作用。对慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化都有作用。促进肠道蠕动,预防便秘,加快毒素排除,降低肠道细菌生长。
脚气泡脚的好处是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,脚气泡脚的好处有缓解瘙痒、辅助治疗。具体内容如下:1.缓解瘙痒:脚气患者很容易出现足部瘙痒的情况,患者每天泡脚,可以改善足部的卫生情况,从而缓解瘙痒。2.辅助治疗:泡脚能够保证足部的清洁卫生,在一定程度上可以辅助治疗脚气。另外,患者还需注意的是,泡脚后,还可以在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏进行治疗。
针灸的好处是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,针灸的好处有疏通经络、阴阳调和、治疗疾病等。具体内容如下:1.疏通经络:患者进行针灸后,可以促进人体的血液循环,从而起到疏通经络的作用。2.阴阳调和:通过针灸,可以将患者的身体出现的阴阳失衡的情况改善,从而达到平衡的状态。3.治疗疾病:针灸具有扶正祛邪、强身健体的功效,能够治疗某些疾病。