拔罐拔多久合适

王燕

主任医师 中日友好医院

一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。

多久见效

尹新芹

主任医师 山东省立医院

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

怀孕多久打胎最合适

赵晓东

主任医师 北京医院

孕妇如果不愿意妊娠，在停经49天内B超显示，孕囊直径小于2cm，如果没有吃药禁忌，可以选择堕胎。因为这样做，对身体的伤害比较轻，而且孕囊也会在子宫里出血的情况下被排出来。而且，药物流产对女性的身体恢复也是有好处的。如果孕妇有药物流产的禁忌，或者是孕囊直径超过2cm，可以选择人工流产。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

刷牙多久最合适

尹新芹

主任医师 山东省立医院

一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法，上、下、里、外，各个面、各个地方都要刷到，不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷，对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。

小孩泡脚多久合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

睡觉前用温水泡脚，不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处，温水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以养生保健，尤其有助于睡眠，两三岁的小孩，每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以，而且一定要用温水，别烫着孩子，如果宝宝有受凉感冒迹象，可以在洗脚水里加几片姜片。

新生儿多久可以趴着

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，新生儿一个月左右可以趴着。具体分析如下：孩子在出生1个月左右能够趴着，可以趴着练习俯卧、抬头，能够起到锻炼颈部力量，但是每个宝宝的发育都是不一样的，都是有个体差异的，所以这个时间可能不太一致，都是正常的，如果6月的孩子还不会翻身的话。需要到医院检查一下孩子其他身体功能是否正常，如果颈椎还是不能承受头部的重量，不能竖起抱着，也需要到医院检查一下其他身体功能是否有脑瘫的发生。

新生儿晒太阳多久

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，新生儿晒太阳，半个小时左右比较好，具体情况分析如下。一般来说，新生儿每次晒太阳的时间，需要控制在半个小时左右比较适合。新生儿皮肤非常娇嫩，如果新生儿晒太阳的时间过长，往往会引起皮肤的晒伤。尤其是在紫外线非常强烈的夏季，往往会引起新生儿的皮肤发红，甚至会引起新生儿出汗量过多，继而造成体内的脱水以及电解质的紊乱，这样对于新生儿的身体健康非常不利。

孕妇吸氧时间多久合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吸氧时间控制在半个小时左右合适，不会给身体造成太大负担。怀孕期间出现了缺氧、窒息等症状，建议进行吸氧，每次30分钟左右，每隔一段时间进行一次吸入。具体的治疗方法要看个人的病情和医生的指导。胎动频率和胎动降低是导致新生儿缺氧的主要原因。孕妇头晕、呼吸困难、疲倦等情况可以适当的补充氧气，但也要注意避免吸入太多的氧气，否则会对身体造成伤害。

宝宝肠绞痛趴着睡多久

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

在孩子肠绞痛的时候，趴着睡能够有所缓解，多久能起作用，这并没有什么标准。大多数半小时左右就会缓解，有些孩子疼痛持续的时间会比较长。孩子没有肠绞痛，也可以趴着睡。睡眠质量也会有所提高，醒的次数会减少。这是因为孩子趴着睡觉的时候，受到外界的影响较少。

宝宝多久会抬头

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿在刚出生的时候是不会抬头的，而随着宝宝慢慢长大，那么在二个多月或者三个月的时候宝宝就可以趴在床上开始抬头了，但也有部分宝宝会比较晚抬头，通常在六个月之前都会抬头，不用过于担心，而在训练宝宝抬头时，一定要注意，不要让口鼻被阻塞，以免引起窒息。

打胎多久合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕五十天左右的时候进行打胎是比较好的。打胎对于女性的身体伤害是比较大的，所以做完手术之后一定要好好的调养身体。尽量多的卧床休息，吃一些高热量有营养的食物。饮食要以清淡为主。

新生儿补充益生菌多久合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

益生菌这是帮助宝宝消化导的。可以口服四到六周，平时要让宝宝做到少吃多餐。不要吃的过饱，这样不容易消化。因为孩子现在的消化功能还没有完全健全，注意休息清淡饮食，营养均衡。

新生儿趴着睡多久合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

由于新生儿是刚刚脱离母体不久的时期，所以很多新生儿喜欢趴着睡觉，就像还在妈妈肚子里一样，这样会有安全感，睡得比较踏实。家长可以在新生儿趴着熟睡两个小时左右的时间，为新生儿更换一下睡姿，改为侧卧位或者是仰卧位睡眠。

新生儿晒太阳晒多久合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

新生儿晒太阳一般在15分钟到30分钟。每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。