喝了浓茶失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝了浓茶后睡不着觉。可以通过理疗和药物改善。方法如下。1.理疗：喝蜂蜜水可以喝很多蜂蜜水，促进肠胃蠕动，使茶叶中的茶多酚与尿液一起快速排出，从而缓解失眠。喝热牛奶或适当地喝热牛奶。热牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙离子，可以改善睡眠。听音乐，患者也能听到舒缓的音乐，慢慢恢复兴奋的中枢神经系统，改善失眠现象。2.服药：如果理疗不起作用，可以在医生的指导下服用促进睡眠的药物（如维生素B6片）。

怀孕一个月喝了点红酒怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

考虑患者只是偶尔一次喝的红酒，一般不会对宝宝的发育有影响的，所以不必太担心的。在怀孕期间，多吃点新鲜蔬菜水果，定期产检的，平时注意外阴局部卫生，穿棉质透气内裤，注意腰腹部的保暖，保持心情舒畅，注意适当活动，有利于将来顺产。

脚崴了怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果你的脚扭伤了，可以进行冷敷。根据RICE的基础原理，扭伤的方法包括：1、不要勉强，不要逞强，要坚持运动和运动，不要做任何运动。2、尽量去最近的地方找到冰块或冰袋进行崴脚处的冰敷，一般在扭伤后3天内要间断进行冰敷，同时注意不要对皮肤造成冻伤。3、尽量抬高崴脚的关节，以利于静脉回流。4、如果可以的话，可以找到弹性绷带来固定关节，无论是用绷带还是用布条固定关节，都可以降低关节的运动。在做完上述治疗后，关节周围出现了关节出血、皮肤发青的情况，应该是韧带受损，需要到医院做进一步的检查。

小孩不小心喝了漂白水怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子如果是喝了漂白水，那么应该是赶紧送医院，首先得看喝的量是多少，还有就是得看送医院的时间的早晚，要是少量的引入，对身体是没有什么太大影响的，应该是立即进行催吐和洗胃治疗。可以去医院洗胃，如果喝得不多，可以多喝水稀释，一般不会有多大问题的。

宝宝不小心喝了花露水怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

如果宝宝喝的量特别少，给宝宝多喝温水或者是牛奶等，一方面可以保护肠道面膜，另一方面可以通过排小便排泄出去。如果宝宝喝的量比较大，首先可以用勺子柄压宝宝的舌根，刺激宝宝呕吐，让宝宝把花露水吐出来。

宝宝喝了白醋水怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一定要及时的带宝宝去医院进行治疗，以免发生更严重的情况，可以让宝宝多喝些水，对宝宝身体的刺激性会比较小一些，家长平时一定要看管好孩子，因为孩子比较小，对新鲜的事物比较好奇，容易发生误食。

不小心喝了敌敌畏怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

儿童需要及时洗胃。必须在医生的指导下接受药物治疗和解毒。如果喝得很少，通常对生命没有危险。目前，应该给予积极的援助。洗胃后必须注意护理，在医生的指导下进食，并且不要感冒，以免引起感冒并影响他康复。

不小心喝了矿物油怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

不小心喝了矿物油应该马上给予扣喉催吐的方法，尽量令喝进去的矿物油吐出，然后用清水漱干净口中残留的矿物油，擦干净嘴巴，然后马上送医院抢救处理。但是如果喝进去时间比较长，则必须送到医院之后给予洗胃或者导泻的方法，尽量令喝进去的矿物油排出体外。

不小心喝了烟灰水怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以喝两袋的牛奶，因为牛奶中是含有大量的蛋白和钙的，是可以中和烟水中的有害物质的，牛奶是有保护胃粘膜以及中和毒素的作用的，然后就是间隔两小时后大量喝水，就可以了。

干燥剂泡水喝了怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不会对人体造成很大的毒副作用，可以多饮水，加快干燥剂的分解代谢，让其通过尿排泄出来，另外要注意检查下肝功能和肾功能，以免对肝肾造成损伤。如果伴有恶心，胃痛等不适，应该要到相关部门就诊，可以通过催吐或洗胃的方法使干燥剂排出。

脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。

脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折，要减少活动，抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷，增加血液循环，促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹，来起到活血化瘀止痛的作用。

脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚崴伤了，先到医院骨科就诊，拍个踝关节的片子看一下，是否有骨折，如果没有骨折的话，先冷敷，48小时之后上热敷处理，尽量不要活动，抬高患肢，如果有骨折，根据骨折的情况来进行手术治疗或者是石膏外固定进行治疗。

牙齿断了怎么办

张天奇

副主任医师 山东省立医院

牙齿断了，根据断的程度来决定后续的治疗方案。如果只是断1个切角，可以通过树脂充填或者贴面的方式进行美学修复，可以达到非常好的美观效果。如果是折断已经累及到牙神经，需要及时地进行根管治疗以后，然后桩冠修复这颗牙齿。如果折断很深，单独的来修复这颗牙齿很难固位，需要借助邻牙进行固位修复。如果折断的深度已经超过牙龈以下3mm以上，这个牙齿无任何的保留价值，需要及时地拔除，3个月以后再进行后期的镶牙。

中暑怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。