雌激素高的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

含雌激素高的食物包括蜂王浆，蜂胶，花粉，雪蛤等，豆制类食品中也含有大量的雌激素，像豆腐，豆浆等，不仅可以用来调节女性体内激素的水平。并且在主食方面，还要粗粮，粗细搭配，小麦，黑米，扁豆等，并且还可以多吃一些葵花籽、咖啡，对增高体内雌激素都有比较好的效果。

雌性激素的食物

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌性激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，具有广泛而重要的生理作用，还有对内分泌，心血管代谢，骨骼的生长和成熟有着重要的影响。任何食物都不是真正有雌性激素，而是具有平衡雌性激素和双向调节的作用。大豆和豆制品中含有异黄素，维生素D，牛奶，鱼和富含有锌的食物，如牡蛎，海带，豆类，芝麻，奶酪。这些食物对于平衡调节雌性激素都有一定的作用。

雌性激素分泌过多的表现有什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

肤质变差：皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。脂肪变厚：身材变的臃肿，臀、腿部有较多赘肉。乳房下垂：乳房发育不良由于雌激素低造成的；乳房下垂、左右大小不一、乳晕发黑的状况。性欲低下：阴道变得干涩无弹性，以至于女方对房事逐渐无性趣。卵巢功能亢进：引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。

雌性激素高的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌性激素较高的食物临床上属豆制品含量最高，例如红豆、黑豆、黄豆、黑豆等含有丰富的雌激素患有雌激素。雌激素低病人可以适当的多吃一些这类的食物，宜喝些豆浆、豆奶等进行调理治疗。水果里木瓜、榴莲、芒果含有雌激素也较为丰富。

雌性激素食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

含雌激素的食物有以下几种，黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，蜂王浆中含有动物性雌激素，花生中也含有大豆异黄酮，所以也含有植物性雌性激素，平时吃含有雌性激素类的食物，对卵巢保养有好处。

雌性激素药有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

这是一类主要的女性荷尔蒙，能够刺激女性附性器官成熟和第二性征出现，是能够维持正常的生殖功能和性欲的激素。还有一些天然雌激素如雌二醇，雌酮，雌三醇等，这些都是雌激素药物中的主要成分。补充雌激素还是选择食补，过多过量服用雌激素药物会对身体造成严重影响，如内分泌紊乱，大大提高患癌症几率。应该遵照医生医嘱，合理安全服用。

雌性激素药有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素类药物包括半合成类雌激素如炔雌醇，尼尔雌醇等。合成类雌激素包括乙烯雌酚等，还有一些天然雌激素如雌二醇，雌酮，雌三醇等，这些都是雌激素药物中的主要成分。过多过量服用雌激素药物会对身体造成严重影响。

含雌性激素多的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

雌激素类食品，以豆类及其制品为主，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡，和橙汁等食物中，雌激素含量也很多。还要在大夫指导下适当补充雌激素，单靠食物不能起到治疗作用。

含雌性激素多的水果有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

含雌性激素多的水果有木瓜、芒果、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子。补充雌性激素的食品主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品。特别是富含于大豆及豆制品中。

男性雌性激素分泌过多的表现

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于男性来说，如果雌激素分泌过多，男性体内有定量的雌激素。如果男性体内雌激素过多，女性的嗓音、乳房发育等都会发生变化。此外，还会影响阴茎勃起、性能力和不育。需要调节一段时间。大多数人在治疗后会得到缓解。日常饮食要多吃豆制品。多饮温开水，食用富含维生素的食物。

女生雌性激素过低表现有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

女生雌激素过低，主要表现为月经紊乱、月经周期延长、经期缩短、月经稀发、月经量减少，另外性欲也会发生改变，表现为性欲低下，或者难以达到性高潮。有一部分还会表现为畏寒、怕冷，手脚容易冰凉，一部分还会表现为入睡障碍、易醒、失眠，所以雌激素低，可以适当补充些雌激素，尤其是对还有生育要求的女性，平常多喝些黄豆浆。

补充雌性激素的食品有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

黄豆芽、豆腐、豆浆、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等都可以补充体内的雌激素。不过，食物只是辅助，不能替代药品，如果身体出现了问题，可以在医生的建议下使用孕酮等药物。雌激素是一种非常重要的物质，具有保护心血管和神经系统的作用。这种情况会引起身体内分泌失调，从而引起失眠多梦、易怒、食欲不振、身体乏力等症状。

雌性激素多的食物有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

雌性激素多的食物有黄豆和豆制品中、蜂王浆、花生等。黄豆及豆制品含大豆异黄酮较多，为一种天然植物性雌激素，蜂王浆含动物性雌激素，花生还含大豆异黄酮等，因此，还含植物性雌性激素。这些物质都是女性不可缺少的营养物质，但在人体内代谢后就变成了激素，能促进卵泡发育，增加卵子数目。通常食用含雌性激素类食品，有利于卵巢的维护。但有些病不能吃含雌性激素的东西，如子宫肌瘤，是雌激素依赖性肿瘤，如进食含雌性激素食物，可加快子宫肌瘤增长。

雌性激素高的食物

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

含雌性激素食品以豆制品为主。还有鱼类，含甲鱼，黄鳝，鲫鱼和鲶鱼；猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、美容品、木瓜、芒果、当归等。另外还有一些含雄激素食品如黄豆、花生、芝麻、核桃、瓜子、葵花籽、杏仁以及某些含硫类物质如硫磺和硫代葡萄糖酸亚铁等。吃荤的尽量瘦肉，而且量要少，深海鱼能吃小黄鱼，带鱼，墨鱼都能吃，笨鸡蛋什么的也行。不要把含有雌激素的食品当作“补品”来食用，否则会对身体造成危害。

增加雌性激素的方法有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

增加雌性激素的方法有注意饮食。雌性激素是指促进第二性征发育并维持正常的性欲及生殖功能的激素。雌性激素可以促进乳房发育、骨盆宽大，促进子宫内膜增生产生月经来潮等。饮食调节可以通过食物来补充雌激素，比如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等，还含有大量的雌激素。含硒的食物主要有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。