吃什么能降低雄激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降低雄激素可以吃一些富含雌激素类的食物，来控制雄激素，比如可以吃豆类食品，如豆浆、大豆、黄豆，或者是蜂王浆。但是如果雄激素水平过高，可以吃药治疗。避免熬夜，保持心情放松，使体内的激素水平逐渐的恢复。

含雄激素高的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

山药、枸杞、豆类、黑芝麻、核桃、瘦肉、海参、鸡蛋、泥鳅、狗肉、韭菜、羊肉、牛肉、豌豆、花生、土豆、冻豆腐、蚕蛹、海带、牡蛎、咸蛋、鸡肝、牛奶、鳝鱼、墨鱼、虾皮、芝麻酱以及一些干果类食物都含有雄激素。

降低男孩子雄激素的方法

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般去做检查看雄激素是不是真的高，一般毛发多可以理解为雄激素高但并不全是这是一种体质，有的人就是这种遗传就会毛发很多，但是，是正常的，不要以现在的心态去做什么想法是不成熟。男性同志体毛多是强健性感的表现不要以现在幼稚的想法去以为不好。

降低体脂率的方法有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降低体脂率建议制定一套完整的饮食及运动计划，饮食上要减少高脂，高油、脂肪含量的食物，适当吃些鸡肉、鱼肉、低脂奶制品等食物，适当多吃些水果、蔬菜，增加膳食纤维摄入，可以增加饱腹感，延长消化时间，饮食控制好了，就要进行有氧运动和力量训练，以加快脂肪燃烧，运动量还要根据个人情况而定。

降低雄性激素的方法

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

以使用抗雄激素的治疗，治疗目的是抑制促性腺激素分泌，对抗雄激素的作用，避免子宫内膜增生。可以口服避孕药，以孕酮和以雌激素为主的雌孕激素复合片是比较理想的。

男性雄激素高的症状有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

男性雄激素高可以出现脱发、脂溢性皮炎、斑秃等临床症状。男性雄性激素过高如果不及时调理治疗，可能会引起睾丸癌等病症的发生。需要应对症口服药物进行调理治疗。在饮食上应该注意，不要进食牛肉、羊肉、猪肉等过多的肉类食物。

女人如何降低雄激素

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果女性的雄激素分泌旺盛，最容易导致体毛增加。可以通过补充雌激素进行对症治疗。可以使用药物，食物可以改善，有些含有雌激素的食物可以吃，如蜂蜜，也可以吃豆制品，如喝豆浆，要注意不要使用抑制雌激素分泌的药物。

女性高雄激素的典型特征

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高雄性激素女性的典型特征就是多毛，不仅四肢，阴部，腋窝的毛发特别多，而且上唇，乳头，腹部的毛发也会增多，同时还会有油性皮肤，痤疮等皮肤上的表现以及声调变得低沉，喉结突出，阴蒂肥大，乳腺萎缩等男性化的表现。

女性雄激素高的症状有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性雄激素分泌过多，会出现以下两种情况，一是女性男性化表现，如体毛增多、增粗，喉结突出，说话声音粗等，而女性的第二性征发育不好；二是可能会造成女性内分泌异常，卵巢排卵不好，表现为月经不调，月经量少，甚至闭经等情况。

女性雄激素高的症状有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性雄激素过高会引起月经的紊乱，多毛，痤疮，不孕等，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，要加强锻炼，控制饮食，控制体重。

雄激素药片有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

药片临床常用的有甲氧基雄酮，苯丙酸诺酮，甲基雄烯二酮，长期服用雄性激素可能会出现体毛增多，声音增粗，可能会出现痤疮等临床症状。长期大量使用激素容易导致肝肾损伤，建议患者在口服药物期间应定期去医院做肝功肾功化验检查。

冬季女性养生的方法都有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，冬季女性从以下几方面养生：冬季女性养生应该经期避免用冷水，平常多用热水泡泡脚；也可以在三九阳气最弱时，贴三九贴；通常冬季天气比较干燥，女性应该注意皮肤保湿。建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力。

女性吃什么降低雄激素

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以多吃些豆制品类来降低体内的雄激素。平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。

女性降低雄激素的方法有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

女性查出来雄激素过多时，可先根据医生的指导口服雌性激素药物以使身体内多余雄性激素达到平衡，使雌激素分泌重新达到平衡状态。同时生活中可进食抗雄激素类食品，其中黄豆及黄豆产品，特别豆浆对女性雄性激素分泌具有较强抑制作用。并且由于豆浆中雌性激素含量较高，可使女性雌激素较活跃、较充足，特别有利于女性身体健康，又可以有效地保护妇女乳腺和生殖系统健康。妇女还应特别注意摄取某些维生素D，并多吃鱼，在此情况下能较好地平衡激素。含锌元素食物还可多吃多餐，不应多吃多餐快餐类食品。

女性养生保健的方法有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女性养生保健的方法有饮食调理、户外运动、泡脚等。1.饮食调理：饮食方面要注意饮食，饮食要清淡，每日要摄取一定的蛋白质和维生素。2.户外运动：患者适当进行户外活动，让身体完全放松，出汗排出体外，锻炼后要多喝水。3.泡脚：由于足底有很多的穴位，泡脚可以促进身体的血液循环，将身体中的水分排出体外，达到治疗痛经的目的。