哺乳期可以吃菠菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期可以少量吃菠菜，具体原因分析如下：1、菠菜中含有丰富的维生素C和微量元素，如胡萝卜素，钙，磷，铁，因此有补血、增强免疫力等的功效2、菠菜中还含有丰富的膳食纤维，可以缓解母亲便秘。3、菠菜中含有的叶酸，不仅会影响钙的吸收，孕妇吃多了还会影响腹中胎儿的骨骼发育，因此孕妇在怀孕期间不能多吃菠菜。

哺乳期可以吃当归吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物，具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血，是补血的神品，女性在产后出现的时候，可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理，具有补气益血的作用。如果气血衰弱，心烦不寐，可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。

哺乳期可以吃去疼片吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期不可以吃去疼片，具体分析如下：止痛药是对肠胃有非常大刺激性的解热镇痛药，被孩子消化吸收后也很可能危害肝肾功能。哺乳期间防止吃止痛药，避免分泌乳汁对孩子的消化吸收。去疼片也有出汗的功效，因此长时间应用得话，胎宝宝出汗太多造成脱水症状的可能也会上升。为了更好地安全可靠的时长，挑选别的较为妥当的解热镇痛药，或是挑选中药，对孩子的危害会非常小。

哺乳期可以吃咸鸭蛋吗

赵晓东

主任医师 北京医院

在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。

哺乳期可以喝枸杞泡水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性在哺乳期可以饮用枸杞，因为枸杞的味道比较甘平，具有滋肾、润肺、补肝、明目的作用。用于治疗肝、肾阴虚、腰腿酸软、头晕目眩、目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等病症。枸杞比生吃的要温和，容易被身体消化，宝妈在哺乳期间多喝一些，可以提高免疫力，滋养肝脏，提高视力。具有良好的抗疲劳作用。要避免出现上火的症状。

儿童可以吃枸杞吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子可以多喝一些枸杞。儿童适当的服用枸杞具有明目、增强免疫力、保护肝脏的功效，可以适当服用。枸杞的效果非常的好，但是适量即可。大部分孩子们没有必要长时间服用，只是偶尔服用而已。同时还能改善儿童的体质，增强孩子的免疫功能。平时要注意孩子的饮食均衡，不挑食和偏食，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣肥腻的食物，多补充一些新鲜的蔬菜水果。

脑炎可以吃枸杞吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑炎患者可以吃枸杞，但应适量吃。当出现病毒、细菌、真菌、结核杆菌、立克次体等人体免疫力低下的人，也有可能是由于本身免疫疾病引起的。患有脑炎的人可以服用枸杞，枸杞中含有丰富的维生素，有助于大脑的恢复。另外，脑炎的病人要多吃易消化的蔬菜、水果，多吃含有丰富的高蛋白质的肉类，例如鱼肉、瘦肉、牛肉等，避免吃辛辣刺激的食物。

胃糜烂可以吃枸杞吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃糜烂可以吃枸杞。枸杞是中药，枸杞子的性温、味辛，具有滋阴补肾、养肝明目等功效。胃糜烂可以吃枸杞，不会引起消化不良。对于胃部的溃疡，可以采取中医、西医的方式进行综合的治疗，如：猴头菌片、黄藤素片、枸橼酸铋钾颗粒等，并结合临床症状、舌苔、脉象等进行辨证，并给予相应的中药。如果不能缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

孕妇可以吃枸杞吗早期

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

早期孕妇可以吃枸杞。枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物，具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效，如果是孕期身体较弱，可以适当吃一些，但是不要吃太多，否则会造成肠胃的不舒服，吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外，在吃枸杞的时候也要避免过度清洗，否则会造成大量的养分损失，只要将其泡一泡即可。

枸杞可以吃吗

王燕

主任医师 中日友好医院

枸杞可以食用。枸杞一般最好的是宁夏产的宁夏枸杞，在药店或者中药房都能买得到。枸杞的作用是补肝肾、明目，它对于肝肾阴虚、口干、眼睛干涩、迎风流泪这些症状都有非常好的改善作用。

哺乳期可以吃枸杞吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

哺乳期可以吃枸杞。枸杞含有多种丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养元素，可以提高人体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，同时具有保肝抗衰老的功效，并且还能补血美容养颜。

哺乳期可以喝枸杞泡水吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

哺乳期可以喝枸杞泡水，不会有不好的影响。枸杞是一种很好地食补中药材。它含有多种氨基酸，还含有甜菜碱，酸浆果红素等特殊营养成分，适用于所有人食用，老人，小孩均可。

哺乳期能吃枸杞吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇在哺乳期可以吃枸杞。枸杞是一种含有丰富蛋白质、多种维生素的食物，对于处在哺乳期的孕妇，可以很好的提高母乳的质量，还能帮助恢复孕妇在产后气血。同时，还可以把枸杞混合其他食物一起使用，比如炖汤。建议产妇在哺乳期期间注意饮食要以清淡营养为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当的进行运动，促进身体的恢复。

哺乳期能喝黑枸杞泡水吗

张露

副主任医师 山东省立医院

哺乳期可以喝黑枸杞泡水，具体分析如下：黑枸杞中含有蛋白质、脂肪和糖类，具有补益肝肾，明目的作用。产妇喝黑枸杞水能够增强体质，改善乳汁的质量，促进新生儿的生长发育。但需要控制饮用量。可以适量的少喝一些。因为枸杞是温性的，喝多了可能会上火，可能会出现口干，鼻干，咽痛，目赤肿痛等情况。建议患者遵循医生的医嘱来控制饮食，如果出现异常情况及时前往医院进行治疗。

哺乳期能经常吃枸杞水吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

哺乳期是可以喝枸杞水的，哺乳期间要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。