孩子可以多喝一些枸杞。
儿童适当的服用枸杞具有明目、增强免疫力、保护肝脏的功效，可以适当服用。枸杞的效果非常的好，但是适量即可。大部分孩子们没有必要长时间服用，只是偶尔服用而已。同时还能改善儿童的体质，增强孩子的免疫功能。平时要注意孩子的饮食均衡，不挑食和偏食，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣肥腻的食物，多补充一些新鲜的蔬菜水果。