拔罐拔多久合适

王燕

主任医师 中日友好医院

一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。

多久见效

尹新芹

主任医师 山东省立医院

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

怀孕多久打胎最合适

赵晓东

主任医师 北京医院

孕妇如果不愿意妊娠，在停经49天内B超显示，孕囊直径小于2cm，如果没有吃药禁忌，可以选择堕胎。因为这样做，对身体的伤害比较轻，而且孕囊也会在子宫里出血的情况下被排出来。而且，药物流产对女性的身体恢复也是有好处的。如果孕妇有药物流产的禁忌，或者是孕囊直径超过2cm，可以选择人工流产。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

刷牙多久最合适

尹新芹

主任医师 山东省立医院

一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法，上、下、里、外，各个面、各个地方都要刷到，不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷，对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。

胎儿缺氧孕妇吸氧多久才可以

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

胎儿缺氧。孕妇吸氧需要半个小时才能明显改善。此外，他们需要连续三天持续吸氧半小时，看看缺氧症状是否能得到改善。大多数胎儿缺氧，胎儿活动增加或减慢。因此，平时可以在家计算胎儿的活动。需要去医院检查，然后根据检查结果进行治疗。

小孩泡脚多久合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

睡觉前用温水泡脚，不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处，温水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以养生保健，尤其有助于睡眠，两三岁的小孩，每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以，而且一定要用温水，别烫着孩子，如果宝宝有受凉感冒迹象，可以在洗脚水里加几片姜片。

孕妇吸氧时间多久合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吸氧时间控制在半个小时左右合适，不会给身体造成太大负担。怀孕期间出现了缺氧、窒息等症状，建议进行吸氧，每次30分钟左右，每隔一段时间进行一次吸入。具体的治疗方法要看个人的病情和医生的指导。胎动频率和胎动降低是导致新生儿缺氧的主要原因。孕妇头晕、呼吸困难、疲倦等情况可以适当的补充氧气，但也要注意避免吸入太多的氧气，否则会对身体造成伤害。

打胎多久合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕五十天左右的时候进行打胎是比较好的。打胎对于女性的身体伤害是比较大的，所以做完手术之后一定要好好的调养身体。尽量多的卧床休息，吃一些高热量有营养的食物。饮食要以清淡为主。

清宫后多久同房合适

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

清宫处理后的一个月内是禁止同房的，至少需要间隔一个月以后，以免过早同房，抵抗力比较低下，容易引起炎症，清宫后要保持会阴部卫生，勤换内裤，避免着凉，注意休息好，加强营养物质的摄入，一个月内要禁止性生活的。

清宫时间多久

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

清宫是用不了多长时间的，而且会打麻药是没有什么感觉的，基本上不到一个小时，做完清宫手术之后，一定要注意休息，因为这时候女性身体抵抗力是比较弱的，并且一个月内禁止同房，禁止盆浴。

吐奶后多久喂奶合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

吐奶通常是正常的生理现象。如果孩子的体重正常，没有不舒服的表现，所有生理指标都正常，这种吐痰是生理性的吐痰，所以不要太担心。如果孩子经常大量呕吐，体重不增加，并伴有腹胀、腹泻、食欲不振等。

吸氧多久会氧中毒

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吸氧连续15天左右或者面罩吸氧连续8小时左右可能会发生氧中毒。吸氧要在医生医嘱下使用，不同的人情况不同。长期吸氧的人氧浓度不要太大，吸氧可以增强人体代谢能力，提高免疫力，但是过长时间吸氧会引起氧中毒，严重可引起肺部感染。

孕妇散步多久为宜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕早期要注意劳逸集合，不能过分吃力，因此，散步以感觉舒适为度，一般20分钟到半小时的慢走应该可以。只要每天能保证8个小时以上的睡眠时间就可以了，散步非常适合孕妇的，在妊娠后期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，还可以纠正胎位，使分娩更顺利，加快产程，因此每天坚持散步是非常好的。

孕妇吸氧时间多久合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇每次吸氧的时间不超过半个小时。适当的吸氧对胎儿是没有影响的，反而是对胎儿有好处的，充分的吸氧可以让宝宝得到更多的养料，然后继续生长发育，但是如果不注意吸氧的量，可能会导致血液中的酸碱度平衡被打乱，让本身的血液呈碱性，这样不利于胎儿的生长发育，所以孕妇在吸氧的量上应该严格控制。

孕妇吸氧时间多久合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吸氧往往需要间断吸氧来改善胎儿窘迫症状，早晚各一次，每次半个小时，需要复查胎心监护，是否正常。孕期注意休息，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素和钙，铁，定期产检。