莲子孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以吃莲子的。莲子不能吃的太多。少许服用有下火效果。尤其是孕妈妈怀孕早期生气的时候，能够少许服用。与此同时摄入莲子，大枣，小红豆，百合花材料等，降低莲子用量，具备身心健康作用。中医药学说莲子性子平，果甜，涩，能平稳情绪，健脾，补肾壮阳，生产制造古色古香肠胃。药理学觉得莲子含有磷，铁，钾，磷是牙人体骨骼的构成成分。

鲜莲子孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

鲜莲子孕妇可以适当食用。孕妇在怀孕期间是可以适当食用鲜莲子的，但是鲜莲子属于凉性食物，不建议直接食用，孕妇可以将鲜莲子用于煲汤，可以起到调味的作用，煮熟后可以去除寒性，不会影响胎儿的生长发育。但是不建议孕妇食用过多，避免影响胎儿的正常发育，孕妇可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，注意饮食均衡，可少食多餐。

孕妇可以吃冬葵吗

赵晓东

主任医师 北京医院

孕妇通常可以适量吃冬葵。冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，具有滑肠通便的作用，可以帮助改善便秘等症状。虽然冬葵中含有一些营养成分，但并非每个人都适宜食用，脾胃机能不好的人，最好少食用或不食用，而患有哮喘的人，也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好，或者是体质较弱，最好还是少食用，以免对肠胃造成刺激，诱发宫缩。

孕妇可以吃甘蔗吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕妇女可以适当食用蔗糖。蔗糖，味道甜美，是一种很好的滋补食品。它含有大量的水份和其它身体必需的成分。其中包括蛋白质、油脂、钙素、磷、铁、氨基酸、天门冬氨酸等对身体有益的氨基酸。另外，还要补充一些维生素b1、b2、b6等。怀孕期间出现的心烦意燥、口干舌燥、反胃、恶心、恶心、呕吐等症状都是可以通过食用的。还能减轻便秘的症状。要知道，糖份高，妊娠期间患有妊娠糖尿病的妇女不宜吃。

孕妇可以吃姜撞奶吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃姜撞奶。孕妇能吃姜撞奶，姜撞奶里面含有姜汁，具备江中防寒补充蛋白的作用，还能够补钙补锌。怀孕早期孕妇吃生姜能够缓解孕期反应。恶心想吐，恶心呕吐，姜片都是刺激极强的食物。不可以吃得过多。立即服用会损伤肠胃，提议孕妇喝生姜水或姜汁，实现理想化实际效果，不受影响胎宝宝发育正常。怀孕期控制饮食的合理配置，多吃应季水果和新鲜水果。

孕妇可以吃莲子吗

王燕

主任医师 中日友好医院

在怀孕期间孕妇是可以吃莲子的，因为莲子有降火的功效，所以孕妇如果出现上火的情况下，可以适当的来吃莲子降火。莲子属于寒性食物，我们平时可以将莲子与百合，红豆，红枣等食物一起熬粥喝，这样对孕妇能起到保健养生的作用。在孕期孕妇要注意食用的量，不要吃得过多。

孕妇可以吃提子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃提子，但不能一次性吃得过多，以免造成血糖过高。提是营养价值较高的一种水果，吃提子有助于补充孕妇和胎儿所需的影响物质，但在孕妇血糖高的情况下不能食用，在孕期要注意补充营养，多摄入富含蛋白质的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。饮食要合理，饮食要合理，要做到荤素均衡，日常生活中要注意适当的锻炼，避免剧烈的活动，孕期要定期进行产检，保持每天有良好的精神状态。

孕妇可以吃银耳红枣汤吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，孕妇可以吃银耳红枣汤。银耳红枣汤中含有大量微量元素和矿物质，具有健脾、养胃、滋阴、润肺、健身、美容等良好作用，还能补血、预防和治疗妊娠期贫血等，是怀孕期间的佳品。但是，银耳红枣汤一次别吃太多，不然易导致糖分摄入过多而引发妊娠期糖尿病。平时，孕妇应注意休息并经常复查血压、血糖变化情况，以防妊娠期疾病影响胎儿正常生长发育。

孕妇可以吃银耳莲子汤吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以吃银耳莲子汤的。银耳莲子汤营养成分十分丰富。孕妇能滋补养生身体，增加胃口，增强免疫作用，清热去火，促进消化。莲籽畏冷，脾肾两虚的孕妈不建议喝银耳莲子汤。不然，病况会恶变。怀孕期间饮食要普遍，不可以单一。应适当补充叶酸，增加蛋白，维他命，矿物食材摄入，确保孕妈妈有充足的营养成分。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

慢性肾炎能吃银耳莲子汤吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

银耳的确是一种良好的保健食品，具有降低血脂、降低血压、提供胶原蛋白，提供维生素及微量元素的功，慢性肾炎可以吃银耳汤的，但是无论吃什么都要适量而止，以免刺激到的肠胃。

糖尿病银耳莲子羹可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃银耳莲子汤。糖尿病患者饮食指导原则是不吃糖尿病限量，所以没有什么是不能吃的。白木耳和莲子可以吃，但要注意量，不要一次吃大量食物。否则，血糖可能会急剧上升。另外，请注意银耳莲子汤中尽量不要加葡萄糖。因为加糖吃的话，血糖上升可能会过快。葡萄糖是单糖，所以建议不要添加其余甜味的元素。否则，血糖可能会急剧上升。另外，要注意控制量，注意监测。

银耳莲子羹的功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

银耳莲子羹的功效有心悸失眠的，补脾止泻，益肾等作用，养心安神，用于脾虚久泻，遗精带下等。长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，银耳是和富含膳食纤维的减肥食品。

孕妇可以吃银耳莲子羹吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇不可以吃银耳莲子羹，孕期前期先不要吃银耳，中后期可以吃，但是不能吃得太甜，一天一小碗，当天煮当天吃，孕妇妈妈不要吃隔夜的食物，另外百合银耳莲子红枣羹，有补益脾胃的作用。

孕妇可以吃银耳莲子羹吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤，不仅味道清淡，而且营养价值比较高，比较适合孕期食用。银耳能够补气补血，还能够提神，美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素，也能够起到滋养补虚的作用。

孕妇可以每天吃银耳莲子羹吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇可以每天吃银耳莲子羹，有安神作用又可以养颜。还可以吃鱼胶、燕窝、阿胶等。怀孕期间要注意休息，避免过度的劳累，饮食方面也要注意清淡，避免吃任何重口味的食物，定期的去医院做孕检。