孕妇可以吃银耳莲子羹吗
2023-04-21
问题描述：我现在怀孕，每天都爱吃一碗银耳莲子羹，孕妇可以吃银耳莲子羹吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤，不仅味道清淡，而且营养价值比较高，比较适合孕期食用。银耳能够补气补血，还能够提神，美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素，也能够起到滋养补虚的作用。
2023-04-21