产褥期可以吃燕窝吗

赵晓东

主任医师 北京医院

女性在产褥期通常可以吃燕窝。燕窝富含蛋白质、微量元素及其他营养物质，可以促进母乳分泌，从而对新生儿的生长发育具有一定帮助。此外，燕窝还具有美容的功效，对产褥期的女性也有一定的好处。不过，在食用燕窝时需要注意避免过量和过敏。燕窝属于异种蛋白质，有时会导致过敏，表现为皮肤瘙痒、丘疹等症状。如果出现了过敏现象，就不宜再继续食用燕窝。在产褥期期间，饮食能量应该适度，特别是温补的食物，坚果类、动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等含糖量高的食物要适量摄入，过多的糖摄入会引起代谢紊乱，而产生负面影响。同时，需要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，例如各种肉类，还要多吃青菜和绿叶菜来补充维生素和矿物质。

吃燕窝可以喝酒吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃燕窝不建议喝酒。喝酒会导致胃粘膜损伤或充血，影响燕窝的吸收，不利于充分发挥燕窝养阴润燥，益气补中的功效作用。因此，不建议喝酒后吃燕窝，建议在吃完燕窝2小时后或饮酒24小时后再吃燕窝。患者平时要适当参加运动，比如慢跑、游泳等，还要多吃新鲜的蔬果，保持平和、轻松的心态，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。

怀孕可以吃燕窝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕的女性可以食用燕窝。燕窝中所含的营养物质是一种能够帮助胎儿大脑的成熟和免疫系统的物质，能够加快脑部神经细胞的信息传输，增强记忆力。同时，燕窝中的粘液酸具有抵抗某些感冒、呼吸系统疾病的功效，并且在消化酶的作用下，不会被消化酶破坏，使其难以附着在体内。怀孕的女性适量吃燕窝对自己以及胎儿均有一定的好处。

婴幼儿可以吃燕窝吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴幼儿不宜食用燕窝者，由于孩子目前尚年幼，胃肠道的发育并不十分完善，消化和吸收能力有限，若在这个时候食用燕窝，易引起消化不良，婴幼儿母乳、奶粉对儿童来说最为合适，虽可酌情增加辅食，但要以易消化食物为多，比如米糊、菜泥，不可食油腻之品。此外，如果婴幼儿已经吃了吃燕窝，同时出现了消化不良症状，则应该及时治疗。

孕初期可以吃燕窝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕初期可以吃燕窝：燕窝的营养价值很高，含有极高的蛋白质。女性在怀孕的时候可以正常的吃燕窝，而没有必要每天都吃燕窝，女性怀孕之后，如果能够适当的吃一些燕窝，对身体健康是有很多好处的。怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪。

孕妇什么时候吃燕窝

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝，因为燕窝营养丰富，对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物，比如鱼肉、鸡肉、虾等，保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要，适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，并在医生指导下进食。

孕期可以吃燕窝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，女性孕期是可以食用燕窝的，但需注意个人体质适不适合食用燕窝，也要注意孕期食补过多易造成体重肥胖，甚至妊娠糖尿病等多种疾病。由此还可影响胎儿生长发育，造成胎儿庞大，造成生产时难产或产伤等。因此饮食要讲究平衡，多食新鲜蔬菜和水果、补充各种维生素和微量元素矿物质。适当地进行中等强度锻炼如步行上班、孕妇操等。

怀孕多久可以吃燕窝

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕12周后可以适当吃燕窝，具体内容如下：建议在怀孕12周之后服用。燕窝的主要营养成份是蛋白质，含有丰富的赖氨酸和三种氨基酸，这些氨基酸具有许多其他食品所没有的优良的补品，能够增强免疫力。孕妇吃燕窝，不但能提高母亲的免疫力，而且能让孩子的身体更健康。不过，在妊娠初期，胎儿的情况并不稳定，如果吃太多的营养，可能会对胎儿造成不良的影响，所以最好在12个星期之后吃。

例假可以吃燕窝么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性月经期间是可以吃燕窝的。燕窝中含有18种氨基酸、多种维生素、果糖、葡萄糖、矿物质、微量元素等。女性月经期间由于失血而会身体匮乏，无力等症状，此期间适当的吃一些燕窝粥，可以促进食物的消化与吸收，同时还会促进新陈代谢，提高机体免疫力，有利于月经期间的体质恢复。适当的吃一些燕窝，还可以促进睡眠的作用。

盆腔炎可以吃燕窝吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

患有盆腔炎的情况下可以吃燕窝，但应适量。燕窝营养丰富，含蛋白质、氨基酸，各种营养物质应运而生，食用燕窝能给人体以滋养和增强体质，增强免疫力对盆腔炎症消退亦有好处。同时，燕窝还有清热解毒的作用，有助于消炎和消肿，帮助患者尽快痊愈。而燕窝有美容养颜作用，妇女食用燕窝有益健康。患盆腔炎症时，要注意保暖不感冒，勿食辛辣刺激凉性食品，特别是冷饮类，否则可加重盆腔炎，也要及时去医院，医生进行了妇科检查和抽血化验，进行盆腔彩超等检查，清楚盆腔炎症轻重，选用不同治疗方法将逐步痊愈。

人流后可以吃燕窝吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人流后可以吃燕窝，但不适合一次性吃太多，要控制燕窝的量，进补最好是遵循循序渐进的原则。燕窝是常见的补品，主要含有蛋白质以及钙、钾等微量元素，可以起到滋补复原，能增强抵抗力的作用；燕窝含有大量的唾液酸，能够起到健脾和胃功效、女性人流后可以吃燕窝，补充身体的营养元素，同时能够促进子宫修复，可以增强身体的抵抗力。流产对身体有一定损伤，适当进行食补是必需的，但食补的程度、持续的时间应视流产者的体质、失血多少、全面衡量最佳，不要营养过多，也不可缺乏。这样才能够更好地帮助身体恢复。

小孩发烧可以吃燕窝吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，小孩发烧不可以吃燕窝。具体分析如下：儿童在发烧时会出现免疫力下降，从而影响机体的器官功能。在患上风寒的时候，可以暂时停止服用滋补的食物，等到病情稳定了，再通过饮食来增强身体素质，增强免疫力。所以小孩发烧不可以吃燕窝。家长应该让患儿注意休息，保持室内空气新鲜，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。

孕妇可以吃燕窝吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，怀孕期间可以食用燕窝，但是要适度食用。燕窝是一种非常温和的食物，它含有丰富的氨基酸、维生素和维生素，食用燕窝能够增强机体的抵抗力。燕窝富含一种具有促进细胞分裂、补充胶原蛋白、修补损伤肌肤、防止黄体上妊娠纹的作用。怀孕期间，多喝一些燕窝，不仅可以滋补母亲的身子，让孩子的体质变得更强壮，让人的大脑更容易生长，对人体的免疫力也会有很高的提升，同时也会对肌肤有很好的滋润作用。