吃什么可以拉肚子清肠

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃以下东西可以拉肚子清肠：复方聚乙二醇电解质散、甘露醇、硫酸镁等药物可以帮助结肠镜检查前清肠；麻子仁丸等泻药可以帮助便秘患者改善症状。需要注意的是，长期使用泻药可能会引起肠道蠕动功能减弱，因此，不建议患者长期使用泻药，要在医生的指导下酌情使用。日常生活中患者要注意个人饮食，多吃新鲜的水果，保证营养均衡摄入，多休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

吃什么能清肠胃排宿便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃以下食物能清肠胃排宿便。1.绿豆汤，绿豆汤有清热下火、润肠通便、健胃等功效，饮用绿豆汤能有效治疗便秘。2.香蕉，香蕉具有润肠通便、清肠排毒等功效，也能促进肠胃蠕动，加速排泄。3.菊花茶，菊花茶能排毒养颜吸附肠胃内油脂及毒素加速排出。4.芹菜，芹菜含有纤维素，能分解油脂、吸附毒素，能有效清肠、解毒、排宿便。

怎么排宿便清肠毒

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

排出宿便清肠的办法如下：一是可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌来调节肠胃菌群，能够帮助清除肠道，促进排泄。二是多食用新鲜的果蔬，一次三个，可以促进肠胃的蠕动，促进大便。三是口服奶果糖通便、开塞露等药物。日常生活中要注意以清淡、容易消化的食物为主，多饮水，避免食用辛辣、冰凉等刺激性的食品。此外，如果症状严重应该及时前往医院治疗，进而耽误病情。

暴食后怎么清肠减重

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

暴食后吃几片山楂防止积食，山楂有消食的作用，不过山楂不能多吃，不然会在胃内生出结石。暴食后要适当运动，如慢跑或散步，促进食物消化，不然食物堆积会引起肠胃炎，不过饭后切忌剧烈运动，不然会引起阑尾炎。在暴食后的几天内，饮食要特别清淡，最好只吃点简单的蔬菜。

吃什么可以清肠胃

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，吃酸奶、蜂蜜水或者淡盐水可以清肠胃。酸奶除了含有丰富的钙质之外，还能调节肠道菌群，刺激胃肠蠕动，防止便秘，减少胃肠病的发生。每天早晨一杯蜂蜜水或者淡盐水，因为蜂蜜水具有润肠通便的效果，能够促进肠道的蠕动，使大便排出。如果出现肠胃不适等症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。

甘露醇清肠怎么喝

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

做肠镜之前一定要先把肠道内的大便排干净，喝甘露醇就是要拉肚子，而且晚上不能吃饭，要大量喝水，多活动，以利排便。甘露醇一般用量500至1000之间，可以口服，不必过于担心，一般不会出现拉到清水还不会自行停止的情况，没有大便就不会拉了。

甘露醇清肠怎么用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

前一天先服用50ml的甘露醇，再加200ml的糖盐水进行清肠观察，如果喝完50ml后没有出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐的表现，建议再次继续服用，一般前一个晚上先服用半瓶，服用半瓶后要继续口服1000ml的糖盐水，第二天早上再服用半瓶，同样要嘱其再次服用糖盐水约1000ml。

清肠三天吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

清肠三天可多食用粗纤维的全麦类食品，全麦面包，五谷杂粮豆制品等。豆类含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有效的促进肠道蠕动。也可以选择清淡易消化食物，避免食用过于油腻难消化的食物。

怎么清肠毒

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以尝试盐水清肠排毒，盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果，盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，另外可以多吃清肠蔬菜和清肠水果。

怎么清肠毒

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以尝试盐水清肠排毒，盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果，盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，另外可以多吃清肠蔬菜和清肠水果。

怎么清肠毒

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以尝试盐水清肠排毒，盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果，盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，另外可以多吃清肠蔬菜和清肠水果。

怎么清肠减肥最快

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般没有清肠减肥最快的方式，通过喝蜂蜜水、喝苦瓜汁等来清肠减肥都是比较快的。具体分析如下：1.喝蜂蜜水：蜂蜜水有清肠排毒、润肠通便等作用，在晚上睡觉前或早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘的情况，有辅助减肥的作用。2.喝苦瓜汁：苦瓜汁的热量比较低，并且还含有丰富的纤维素，促进胃肠道的蠕动，帮助排出肠道内的毒素，有清肠通便的作用。

怎样清肠

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

清肠的方法是大肠水疗洗。大肠水疗洗去肠道内的有害物质，最大限度地减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群的平衡；改善肠道内正常的蠕动状况，增强对营养物质的吸收。大肠水疗是通过达标的水对大肠进行治疗，而达到清洁肠道的目的。

做肠镜前如何清肠

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

做肠镜前一定要清空肠道，具体的方法是在检查前1天，进食含渣少、易消化的食物，比如面条、稀饭，不能进食含根茎多的食物，在检查前10小时，需要服用泻剂来清空肠道，这些药物均需要服用2次以上，2次间隔4小时左右，然后大量的喝水以促进大便的排出。当大便拉至清水样、无渣时，说明肠道准备充分了。

做肠镜前如何清肠子

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

做肠镜前清肠子方法有：口服泻药清肠是常见的手段，服药后要多喝水，如果最后排出的是清水样大便，没有粪渣就是比较好的清肠效果，没有便秘的病人检查前4到6小时开始服用泻药就可以。