怎么清肠毒
2023-06-25
问题描述：我感觉现在太多肠毒了，因为肚子老是胀气，而且脸色也差，长了很多斑点，怎么清肠毒？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以尝试盐水清肠排毒，盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果，盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，另外可以多吃清肠蔬菜和清肠水果。
2023-06-25