吃什么可以缓解头痛

杜志刚

主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

如果出现头痛的问题，患者可以通过饮食和药物来缓解。在饮食方面，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类和坚果等。特别是富含维生素B族的食物，如瘦肉、蛋黄和豆类，有助于舒缓神经系统，减轻头痛。在药物方面，轻度头痛可以考虑服用解热镇痛类的药物，如布洛芬，务必遵医嘱用药。对于由肝肾不足引起的头痛，可以服用天麻醒脑胶囊。该药具有滋补肝肾、通络止痛的功效，能够降低脑内自由基水平、抗血小板凝聚、抗血栓、镇静、镇痛，有效缓解患者头痛症状。但务必在医生指导下使用，确保用药安全。

怀孕头痛吃什么好得快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般怀孕是不会影响头痛的，如果自己头痛的话，要确定自己的病因是什么，譬如经常性的熬夜或者是睡眠不充足都会导致头痛的，在头痛的时候，很多孕妇都是没有食欲的，应该多吃一些维生素的水果，比如猕猴桃或者是苹果梨这些水果来缓解疼痛。

偏头痛吃什么药好得快

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

偏头痛的治疗需要分期进行，目的是为了减轻或终止发作，缓解伴发症状，预防下次复发。可以吃止痛药和特异性止痛药进行治疗，日常生活中要注意休息，养成良好的作息习惯，不要熬夜。

头痛不能吃什么菜

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

香菜：中医认为，常常感冒气虚的人应少吃香菜，以免多食或久食耗气、损精神引发或加重气虚，导致感冒更加严重与频繁。浓茶、浓咖、感冒时胃口不佳，最好别在没吃饭空腹时喝浓茶和浓咖啡，以免导致胃肠不适，更甚者引发胃食管逆流。

头痛吃什么食物好得快

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛吃什么食物好得快，产后吹风受寒引起头痛问题，不是简单饮食就可以恢复正常的，需要找个有经验的中医师进行针灸按摩，拔罐，或者采取一些中药治疗方式以减少疼痛。在月子里着风手还是很麻烦的，很容易造成月子病对身体健康造成不良影响。检查工作是一定要做好的，要时刻关注胎儿的发育变化。

头痛吃什么食物好得快

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

疼痛因素很多，如高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛，医治需要辨证施治，饮食应该辨析发疾病原因素，才可以进行饮食调理医治的，如果高血压所致，应该三低饮食，不宜食油腻腥辣食物，多吃苦瓜，蔬菜，萝卜，如果是神经性头痛，睡眠不足疼痛，应该不宜食味道辛辣食物。

头痛失眠吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛失眠可以吃桂圆、樱桃、酸枣。每天可以多吃桂圆，用桂圆煮粥可以补气血，对更年期女性因体虚健忘或失眠引起的失眠有很好的辅助作用。睡前多吃樱桃，喝一杯樱桃汁，可以调理长期失眠。含有丰富的褪黑激素，可以调节睡眠。也可以多吃酸枣仁，酸枣仁是中药，水煎服，每晚睡前一小时服用。酸枣仁还能抑制中枢神经系统，有镇静作用。

头痛失眠吃什么补品

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头痛和失眠可以吃的补品有：1.芥蓝是生活中常见的蔬菜，含有大量的钙，是吸收钙的最佳食物之一，能稳定神经，放松肌肉，帮助睡眠。2.菊花茶，因其柔和的睡眠效果，是镇定气息的最佳天然药方。3.吃淡干海参对改善睡眠和记忆力有很强的促进作用。海参中精氨酸的含量高于其他生物，对神经衰弱有特效，所以吃淡干海参对改善睡眠有明显作用。海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳、增强记忆力也有重要作用。

感冒头痛不能吃什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒头痛期间尽量少吃油腻、生冷或者辛辣刺激性食物。在日常生活中，感冒是比较常见的一种疾病，也被称为伤风，可能是由于病毒感染导致。比如淋雨、着凉等因素，都会引起感冒，需要及时的给患者进行治疗，以免引起心肌炎，医生在治疗上会给予患者抗感冒或者抗病毒的药缓解症状，患者积极进行治疗，大概在一周左右，病情可以得到治愈。

经常头痛吃什么好得快

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

首先找出引起头痛的原因。大多数考虑的是脑血管痉挛所引起的头痛。还有就是颈椎病压迫神经也会导致疼痛，建议到医院做一些相关检查，查明原因，然后对症治疗，在饮食方面尽量清淡饮食，不要吃辛辣、生冷，油腻刺激的食物，不要长时间低头，可以口服一些活血止痛的药物来进行调理，平时生活要注意休息，避免过度劳累，作息时间规律，适当锻炼，增强体质，避免着凉感冒。

舌头痛吃什么药好得快

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

舌头疼常见于口腔溃疡引起的疼痛，可以用西瓜霜喷剂喷患处，多喝水，吃一点消炎类的药物。在日常生活中要清淡饮食，少吃辛辣刺激类食物，多注意休息。补一点维生素，多吃蔬菜水果。

头痛吃什么好得快

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头痛吃止痛药，或者是可以在生活中多吃水果蔬菜好的快。因为水果蔬菜中是含有维生素c的，能够有利于调节神经。头痛时要放松心情不要过于紧张，也可以做头部按摩缓解头痛。

头痛吃什么好的快

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

白萝卜治疗头痛好的比较快一些，白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。可以每天早晚各一次，坚持一个星期，偏头痛可以得到很好的缓解，效果明显。

头痛吃什么可以缓解

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头痛剧烈时，可以及时应用非甾体类抗炎药以减缓疼痛感。不过想要从根本上改善头痛，应了解头痛发作的具体病因，以便对症治疗。在内外因素刺激下，可能引起脑内血管收缩，出现剧烈头痛。建议患者选用天麻醒脑胶囊减缓不适，具有滋补肝肾、通络止痛的关系，其处方中的天麻、地龙等成分可改善大脑微循环，扩张小动脉及微血管，增大血脑通透性，从而缓解血管紧张痉挛所致头痛，整体药效较为显著。同时，该药物对于中老年常见痴呆病所致头痛、记忆减退也都有较好疗效。在用药过程中，可以适量吃些清淡易消化的低盐低脂食物，有助于脑内神经营养供应，辅助缓解疼痛。

月经期间头痛吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。