醋可治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝醋可以治疗失眠，但是效果不大，只能起一些缓解作用。中医认为酸味和甜味，即酸甜的食物可以转化为阴气，有效地促进睡眠。醋只是一种酸性物质，可以抑制乳酸的生成，缓解紧张状态。体内多吃醋可以稳定情绪，改善失眠。因此，晚上睡觉前喝醋有助于缓解失眠。患者首先要改变自己不良的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，不吃刺激性食物，进行适当的身体锻炼，增强免疫力。

儿童失眠看什么科

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童失眠，建议患者可以到神经内科或者睡眠科就诊。有一些患者有可能是过度的紧张和焦虑，尤其患者学习压力比较大，容易出现抑郁等情感障碍，患者就会出现失眠。对于此类患者来说，要调整情绪，改善患者的睡眠质量。患者规律作息。患者假如是原发性的失眠，还可以对症的应用一些改善睡眠方面的药物。有一些患者如果存在颅内器质性的病变，就需要完善头颅磁共振检查。

桂梦宁能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

桂梦宁能治失眠。桂梦宁主要以治疗人体神经系统为主的失眠产品，其特点为，疏通神经快，修复快。最终见效快，该产品被网络上公认为治疗失眠最好的产品，因为其不仅仅能治疗失眠，并且还有其他功效，如：头痛，腰酸背痛，眼睛酸痛，耳鸣症状等..桂梦宁产品的药物成分主要以中药为主，其大多数为调养品，混合治疗神经类产品，使该产品的治疗效果更佳。

紧张焦虑失眠看什么科

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。

木瓜治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃木瓜不能治疗失眠，但吃木瓜对睡眠有一定的辅助作用。木瓜含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等人体必需的营养素，具有提高人体免疫力等多种功效。木瓜含有17种以上的氨基酸，特别是富含色氨酸和赖氨酸，两者都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠、镇痛等作用的神经传导物质的原料。赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，可以抵抗疲劳，提高注意力。

失眠应该挂哪一科

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

根据失眠的原因，失眠与神经学、心理学、内分泌学或妇产科有关，可挂以下科室：1.神经内科：失眠患者伴有头晕、头痛、神经衰弱、体虚症等症状时，最好挂神经内科。通过相关检查，确认是否有器质性疾病，是否有针对性治疗。2.心理科：如果患者长期处于精神紧张或生活工作压力大的状态，可能会出现失眠症状。这时最好关注科学，在心理咨询师的指导下缓解压力，放松心情。3.内分泌或妇科：如果失眠患者伴有更年期引起的植物神经障碍、甲亢等激素分泌问题，建议挂内分泌或妇科。

失眠症应看什么科

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠症通常可以看神经内科。失眠属于神经内科的一种病症，需要到神经内科就诊。失眠症患者通常会出现睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量降低、总睡眠时间下降等表现，白天通常会感觉到困倦、疲惫、精神不集中、记忆力减退、焦虑、紧张、强迫、情绪低落等。失眠症患者要注意消除不良因素的影响，要进行心理治疗，针对不同的失眠症状选用不同的药物来提高睡眠质量，失眠症患者要保持良好的精神状态，多参与一些运动和团体活动。

食疗能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

饮食疗法能在一定程度上控制失眠，有助于改善睡眠的功效。平时可以利用红枣煮粥或水，帮助改善失眠。如果失眠是气血缺损引起的，那么用党参炖鸡、平时生黄芪、红枣泡水、补益气血，对失眠都有一定的辅助缓解作用。如果失眠是痰引起的，在莲子里浸泡水可以改善失眠症状。此外，每天要进行适量的运动、热水洗澡等辅助，这样可以更有效、更快地缓解失眠，除此之外，每天都要保持良好的心情。

酸奶能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

酸奶可以治疗失眠。喝酸奶对改善睡眠有明显的效果。酸奶中含有色氨酸，可以调节患者的脑神经，发挥镇静作用，放松，所以睡前2小时喝酸奶有助于调节睡眠，加深睡眠深度。失眠的程度比较严重，除了控制饮食外，最好与一些药物或其余的飞跃疗法一起治疗。去神经内科看病，及时与医生沟通，寻找失眠的治疗方法。例如，可以通过中药针灸、头部按摩改善睡眠，通过中医药综合征分析改善患者内脏、交通心肾、改善睡眠问题，必要时可以服用西药镇静安眠药改善睡眠。

高血压失眠应该看什么科

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果是先得的高血压，建议到心脏科或神经科就诊，如果是失眠，建议看中医科。高血压失眠也可能是混合型颈椎病可能，可到神经内科、脊柱科、骨科等科室就诊。暂时可予对症处理。

失眠的饮食失眠吃什么好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。

失眠看什么科好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠以后到医院康复科或者针灸科检查治疗，因为在这些科室既可以同时口服药物，也可以同时做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠是有效果的，可以同时使用。在治疗的基础上，日常生活中要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面。要保持平和的心态，少生闷气，少发火，少操心工作或者生活中琐碎的事情，少操一点心。

失眠针灸哪些穴位

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。

严重失眠看什么科

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

严重失眠有其它那些不舒服的表现，如果胃胀满、消化慢、大便不通畅就要去消化科看，经常头晕、血压高可到神经内科去看；如果经常腰腿疼痛就要到骨科或外科看病等。

茯苓能治失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。