宝宝发烧室温多少合适

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，宝宝发烧，家长可以将室温保持在26摄氏度左右即可。具体情况分析如下：宝宝发烧，家长可以将室温保持在26摄氏度左右，此外还应保持室内空气流通，给宝宝的及时更换被汗打湿的衣物，以促进宝宝身体的康复。除了注意日常护理外，家长可以按照医嘱给宝宝使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。

宝宝一天喝多少水合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童的水代谢器官功能还不太完善，调节和代谢功能是比较差的，是很容易出现水代谢障碍的，如果让孩子喝水过多，还会影响孩子的健康。孩子在1岁以下的时候，每天摄入的水分在700毫升左右；2到3岁的时候，约为780毫升；4到7岁，可以达到950毫升；8到9岁的时候，可以喝1050毫升左右；10～14岁需要1100毫升左右。其余可从食物中获得。

新生儿喝水温度多少合适

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

新生儿喝水温度一般是在38℃左右比较合适。新生儿喝水的温度一般在40℃左右，温度太高会伤害孩子口腔黏膜。喝水前可把水滴在手背上感受水温，手背感觉不烫就可以。母乳喂养的孩子，不需额外喝水，因为母乳中80%-90%的成份都是水。如果温度太高，会损伤孩子的口腔黏膜，如果温度太低，也会刺激到孩子的黏膜。所以新生儿喝水温度一般是在38℃左右比较合适。

一岁半宝宝每天睡多少小时合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时，一天睡10小时。宝宝在晚上睡好了只要不影响白天吃玩和身体成长情况睡多少就顺其自然。

孕妇每天走多少步合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇每天走五千多步就合适。怀孕期间很多孕妇不敢过度活动，总是躺着，这样容易引起血糖过高或体重过度增加，孕妇每天走多少步合适，主要取决于孕妇自身的身体状态。在孕期每天行走5000步比较合适，但随着孕周的增加，行走的步数可以适当的减少，但是不建议长期坐着或躺着。同时主要还是要看孕妇平时有没有锻炼的习惯，在快要出现疲劳的情况后就可以停止散步了。

14个月宝宝每天多少喝水合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿期液体入量有个基本公式：总量=公斤体重×150毫升，包括所有的入量，但也要看有无其他异常情况，如发热、腹泻、出汗多等，需要额外补充。日常生活中需注意合理喂养，保证营养均衡，经常带孩子进行户外活动，多晒太阳，促进钙质吸收，注意保暖，防止受凉。

宝宝空调开多少度最合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝空调在25-28度之间最合适，最好不要对着孩子吹风。具体分析如下：一般来说，越是年轻的孩子，越是要适当的照顾，要有足够的日照和通畅的空气，并且要经常打开窗户进行通风。冬天的时候，尽量保持20~22摄氏度，保持55%~60%的相对湿度。夏季高温时要注意室内的空气流通，一般要保证室内的气温在22-23度，相对而言，相对而言湿度在50%-60%之间。

宝宝每天喝多少水合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一岁以下的宝宝，每天需要一次补充30毫升左右，2-3岁的宝宝每天需要喝100毫升-200毫升水。4岁以上的宝宝每天喝水量在800毫升左右。还要看宝宝的尿液量及颜色来判断，如果尿量少偏黄，就要多补充水。

宝宝每天奶量多少合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿一天喝的牛奶数量与新生儿的出生日期、重量等因素有关，一个月以内的婴儿，一次母乳喂养60-80ml,2-3个钟头一次；2-3个月的婴儿通常喂养90-120ml；3-4个月婴儿的母乳喂养量约为150ml；六个月的婴儿每天能喝150-180ml的牛奶。4个月后可以增加一些辅助食品，增加一些补充食物，在日常生活中要注重荤素的均衡，要有充足的营养。

宝宝每天睡眠时间多少才最合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

3个月以内的小婴儿是生长发育的高峰期，孩子睡眠的时间都会比较长，可以达到16-18小时左右；3个月以后至1周岁的孩子，随着醒着的时间逐渐延长，活动度逐渐加大，孩子的睡眠时间有一定的缩短，但大多数也可以达到13-14个小时左右，包括午睡时间。

宝宝奶量多少合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

每个时期的宝宝都有自己的生理需求，所以不同的阶段需要的奶量也不同，而宝宝一天所需的乳汁的数量是120ml到150ml/kg之间，根据宝宝的体重，大体可以估算出1天所需要的总奶量，再按照4个小时一次哺乳来算。但是由于不同的宝宝的食欲不振，所以母乳的摄入量也不同，如果宝宝吃1次奶可以撑到4个小时左右，并且每天尿量在6次左右，就说明这样的喂养是适合宝宝的。

成人一天喝多少水合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

成人一天喝1500毫升以上的水比较合适。每天保证充足的饮水量可以避免人们出现脱水的情况，否则会导致出现电解质失衡等情况。大量的饮水可以提高身体的新陈代谢，从而帮助维持正常的生理功能。

新生儿喝水的温度多少合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿是非常脆弱的，要知道婴儿喝水的水温一般不能很烫，如果很烫则会对婴儿带来一些伤害，在给婴儿喝水时应该自己亲自尝一下，温水是否达到所需要求就可以，也可以少量的滴在手背或胳膊上，感觉温度不烫就可以喂给小婴儿了，在水温度的要求上，应该是40度左右最合适的，喝水的温度跟喝奶的温度是一样的。

孕妇每天吃多少虾合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇每天吃2-3虾就可以，高蛋白饮食，鸡鱼肉蛋奶虾，孕妇奶粉，多吃蔬菜水果饮食多样化有利于胎儿发育，孕早三月应服叶酸禁同房，不能吃螃蟹腿山楂甲鱼，为保证母婴安康应该定期检查。

孕期每天补钙多少合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化，健康成人摄入量是800毫克。而到了孕中晚期，增加钙的摄入，达到每天1000毫克，增加含钙高、吸收好的食物如牛奶的摄入。但孕妇除了食物补充外，是否需要额外补充要听从专科医师的意见，因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。过多摄入钙也会给机体带来风险。