寻医问药
如何养成不长痘体质
问题描述:因为我的皮肤上总是会长一些痘痘,所以我就想要养成不长痘的体质,如何养成不长痘体质?
医生回答(1)
相关推荐
吃辣椒就会长痘痘属于什么体质

张文娟

主任医师 北京大学人民医院
吃辣椒就会长痘痘是由于体质偏火,比如肝火旺等,辣椒属于辣的食物,一般辛辣食物具有解表作用,能够帮助体内的湿气排出体外,而在此过程中如果一起吃了酸味的食物,就比较容易长痘痘。
寒凉体质如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院
寒凉体质的治疗分几个方面药物治疗可以选择汤药或者中成药,他需要去医院把脉开方,中成药,可以选择当归四逆汤、金匮肾气丸、右归丸等。进食方面尽量使用温热食物,避免食用生冷刺激食物,选择热性食物,例如羊肉、牛肉等。
如何养成不长痘体质

王晓彦

主任医师 北京天坛医院
可以通过调整饮食、保持良好生活习惯、加强皮肤护理等方式养成不长痘体质。1、调整饮食:如果想要养成不长痘的体质,平时需要改善饮食结构,尽量避免吃一些高脂肪以及高糖和油腻的食物。2、保持良好生活习惯:日常需要养成早睡早起的良好生活习惯,尽量避免熬夜,另外还可适当运动锻炼,能够促进身体新陈代谢。3、加强皮肤护理:日常要使用一些补水保湿效果比较好的护肤品,还需要做好皮肤的清洁护理工作,有助于预防痘痘的生长。如果皮肤上经常会长痘痘,也可以通过刷酸治疗,就是将高浓度果酸或水杨酸等成分涂抹在皮肤上,可以加快皮肤的新陈代谢,还会形成新的角质层,达到去除痘痘的效果,另外还有助于预防痘痘的生长。
什么体质容易长痘

王晓彦

主任医师 北京天坛医院
通常情况下,肺热型体质容易长痘。具体分析如下:肺热型体质者的肺内郁热,主要是内分泌失调引起的,多数会出现咳嗽、咳痰、心烦、舌苔黄、精神状态不佳、恶心等症状。由于内分泌失调的病因,患者也容易长痘,主要表现为丘疹、硬包等,平时可以多喝些菊花茶调节,可以起到一定清肺解毒的作用。在日常生活中,患者还应该保持饮食清淡,避免阳光直射患处,避免熬夜,有利于皮肤的健康。
后背长痘如何清除

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
通常来讲,后背长痘痘的病因有很多,比如毛囊炎、痤疮、其他过敏性皮肤病。后背长痘痘要及时的检查。具体分析如下:1、如果是由于毛囊炎所致,可以使用消炎的外用药物,并进行涂抹。2、粉刺导致的,要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以口服一些治疗粉刺的药物。3、如果是由于过敏性皮肤病,可以服用抗组织胺类的药物。
肌瘤体质如何调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
肌瘤体质可通过以下方法调理。1.日常饮食调理,饮食上应当以清淡以消化为主,多吃素食较荤腥食物更加有利于肌瘤的控制。2.日常锻炼,在平时的生活中可以适当的进行自己喜欢的运动,避免肥胖。因为肥胖的女性更易患子宫肌瘤。3.心理调整,在日常生活中应保持心情舒畅,避免精神压力过大。4.患者在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免熬夜。
脸上长痘痘如何治疗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,脸上长痘痘可以采用以下方式进行治疗:1.平时要注意局部的卫生,不要熬夜,不要吃辛辣、油腻的食物,可以外用芦荟胶,具有杀菌消炎、修复再生的功效。2.患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。3.可以去正规的医院皮肤科做激光,也可以选择一些医美的护肤品和面膜。
如何改变寒性体质

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,寒性体质者应注意空调少用较低温度,尽可能将气温开得较高,与户外气温大体相当,切勿直吹冷风或留在空调下。寒性体质者应加强阳光照射,特别是在冬季,如果不出门晒太阳的话,会造成体内阳气不足,容易引起感冒,甚至还会引发其他疾病。此外,还要多运动,增加热量消耗。寒性体质者还可选用食疗,可多吃些红枣、生姜、黑芝麻、山药、蜂蜜等助调气血。如果情况比较严重,就需要服用药物进行治疗。
如何改变痰湿体质

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,可以通过日常护理、使用药物等方式改变痰湿体质,具体内容如下:1.避免在潮湿的地方,可以内胎锻炼一小时,能帮助人体出汗,多进行室外锻炼,疏通气血。2.多食用健胃的食品,或具有显著的祛湿功效。可以选择一些蔬菜和瓜果,避免食用肥甜、油腻的食品。3.可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。
如何改善易上火体质

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
改善上火体质,我们应该先分清实火或虚火。如果是虚火的话,可以多吃一些鸭肉、枸杞、山药、石斛、玉竹等食物;实火的患者则需要多吃一些清热解毒的食物,如黄瓜、黄连、黄柏、莲子等。另外还要注意不要过度疲劳,要注意劳逸结合,避免过度劳累造成身体不适。中医认为虚火与阴虚有关,无论实火或虚火病人,均应注意清淡饮食,保持起居有节,不熬夜。
如何增强宝宝体质

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,可以通过以下几种方式来增强宝宝体质。具体情况分析如下:1.最基本的提高身体素质的方法,是让孩子摄入足够的营养,防止营养不足;2.要带孩子进行合适的体育活动,提高孩子的体质;3.天气变化期间要及时为宝宝添加衣物,避免感冒传染,对身体造成一定的伤害;4.身体弱的人可以服用玉屏风服液、黄芪冲剂、槐杞黄冲剂、脾氨肽口服液等调理脾胃的中药。
什么体质怀孕不水肿

张露

副主任医师 山东省立医院
孕妇的浮肿是因人而异的,有的人会出现明显的浮肿,有的人可能很轻微,有的人甚至没有,就算有,也只是脚踝局部有一点。如果没有高血压、糖尿病、肾脏病、贫血、营养不良、甲状腺疾病的问题,且身材匀称、体重适中,那么妊娠水肿的风险就会很小。孕妇在怀孕后期到中晚期,子宫的体积增大会对下腔静脉造成压力,从而导致下肢水肿、静脉曲张、痔疮的发生。如果是单纯的水肿,如果没有高血压或者尿蛋白,那就让它自己去做好了。
酸性体质如何转变成碱性体质最快需要多久

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
会需要三个月到几年的时间。可以吃豆腐、红豆、大豆、苹果、番茄、菠菜、香蕉等碱性的食物,患者还需要对饮食习惯进行调整,饮食方面避免吃太过精细的食物。建议平时多喝水,多运动,这样有助于体内多余的酸性物质排出。
易上火体质如何改善

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
易上火体质可以通过调整饮食、改善生活习惯等方法改善。上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛,以红、肿、热、痛、烦等为主要表现,如果是易上火体质,建议患者注意调整饮食,多吃清热去火的食物,比如猕猴桃、西瓜、绿豆等;同时注意改善生活习惯,保持良好的睡眠,按时作息,生物钟不要紊乱,经常锻炼身体,促进免疫功能正常。
怎样养成易瘦体质

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
养成易瘦体质的方法包括规律饮食,多喝水等。1、规律饮食:要有规律的膳食,三餐都要吃,越少新陈代谢速度越慢,身体就会变得更胖,特别是每天早餐会影响到减肥效果。2、多喝水:每日饮用2000-2500ml,以确保体内的代谢产物排出,长期坚持容易养成易瘦体质。