酸性体质如何转变成碱性体质最快需要多久
2023-04-21
问题描述：我的体质是酸性的体质，酸性体质如何转变成碱性体质最快需要多久？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
会需要三个月到几年的时间。可以吃豆腐、红豆、大豆、苹果、番茄、菠菜、香蕉等碱性的食物，患者还需要对饮食习惯进行调整，饮食方面避免吃太过精细的食物。建议平时多喝水，多运动，这样有助于体内多余的酸性物质排出。
2023-04-21