吃哪种维生素c可以祛斑

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e，是平时比较常见的两种维生素，维生素c的主要功效是可以抗氧化，能够保证血管的完善和促进身体的系统循环，而维生素e的主要功效是可以祛斑，美容养颜，淡化雀斑，还能够起到美白的功效。

吃维c会过敏吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。

脸上长痘维生素C注射液可以敷脸吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脸上长痘维生素C注射液通常是不可以敷脸，建议采取科学合理的方式治疗。维生素C注射液属于维生素类药，能够用于治疗各种慢性传染疾病或者是紫癜的辅助治疗，涂抹在脸上通常并没有实际的作用，也不能够达到治疗痘痘的效果。如果想要治疗痘痘，可以涂抹维A酸的药物进行治疗，比如维A酸乳膏或者是阿达帕林凝胶，也可以选择激光治疗的方式改善，主要是利用激光瞬间产生的能量作用，可以消灭痘痘表面上的细菌，从而能够控制局部的炎症反应。如果脸上长痘一定要做好皮肤清洁，尽量避免使用油腻性的护肤品。

维c可以涂在脸上吗

王燕

主任医师 中日友好医院

维生素C一般不建议直接涂在脸上，因为避免氧化物对皮肤的刺激，天然维生素E是可以直接涂用于脸上的，不过涂后会感觉黏糊糊的不舒服感觉，所以皮肤不好的人建议口服维生素E，面部可以涂用芦荟胶，平时生活中饮食要清淡避免辛辣，少吃油腻食物，要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，注意休息避免熬夜。

维生素c可以擦脸吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

不可以擦脸，维生素c直接擦脸皮肤会变黄，维生素c不能直接用来擦脸，因为维生素c暴露在空气中很容易被氧化，被氧化以后，就容易导致皮肤变黄。维生素c直接擦脸会导致过敏，维生素c是酸性，需要大量的清水稀释。如果没有把握好这个稀释的比例，就会对皮肤造成很大的刺激。

小孩可以吃汤臣倍健c吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以适当的给孩子吃点看看。小孩刚好属于免疫力低下，易感冒生病及处于感冒、感染期的人群，同时维生素C有促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。所以，小孩可以吃这个药。适当的吃点确实可以提高孩子的免疫能力，不过不要多吃。平时要注意保暖，不要受凉。

维c可以治感冒吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

维生素C并不能够治疗感冒。维生素C只是能够提高身体的免疫力，通过提高自身的免疫力，能减少感冒病毒或细菌对的侵犯。但是并不是说维生素C人身体摄取的越多越好，水满则溢，什么事情都需要有个限度，人体需要维生素C的量也是有限度的。

维c小孩能吃吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩平时不喜欢吃水果蔬菜，就想买些维C给孩子吃，维C小孩可以吃。是药三分毒，不建议药补，还是让孩子多吃蔬菜和水果，不要随便服用药物，以免对孩子的身体造成不良后果。平时也可以把水果打成果汁给孩子喝。

维生素C减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

维生素C一般是不能减肥的，因为维生素C不具有减肥的作用。维生素C的主要作用是保护组织、血管和软骨，预防维生素缺乏症和抗氧化，因其不具有减肥的作用，因此一般是不能减肥的。减肥的方法有很多，常见有针灸疗法、注射溶脂术、脂肪抽吸术等，减肥者可以根据自己的实际情况选择适合的方式减肥。在减肥期间，避免听信谣言，使用不具有减肥作用的药物减肥，否则可能会引起药物不良反应，也达不到减肥的效果。

维生素C片一天吃几粒

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

因为吃维生素c可以使脸上的皮肤变白也可以缓解脸上的皮肤，对身体非常有好处，在吃维生素c的时候，是一天2到3次，一次两片，但是由于每个人买的维生素c的规格不同，脸上有黑色素在，平时要注意防晒。

维生素c可以常吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

维生素c可以常吃，长期吃点维生素C，如果不是过量服用，有一定的好处。生素c属于水溶性维生素，摄入后，人体会根据自己的需要进行吸收，如果超过了需要量，则不吸收。可以防氧化，抗衰老，养颜美容。

维生素c应该怎么吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

维生素c一天3次，一次一片，注意休息，加强营养，避免疲倦疲乏，忌吃辛辣刺激性食物，不能挤压痘痘，以免引起感染，适当多吃含维生素C的水果，维生素C服用时宜少量喝水，这是为了帮助维生素的溶解，便于吸收。

乙肝吃保健维C还是医药维C

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝可以吃医药维c，维生素c对人类的肝脏有明显保护作用，它能降低转氨酶，也能修复受损的肝细胞，能减少病毒对人类肝脏的伤害，也能促进肝糖原的合成，平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力，能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

孕妇能吃维生素C吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

适量的吃是可以的，但不能过多。维生素C是人体内含有的重要元素之一，维生素c片作为一种保健品，可以帮助孕妇补充母体及胎儿所需维生素c，因此是可以服用的，但是维生素也是不能超量服用的。