长痘痘能吃甜食吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

长痘痘通常是不能吃甜食的，糖分会影响皮肤的油脂分泌，导致痘痘更加严重，尽量选择清淡的饮食。具体分析如下：长痘痘通常是不注重皮肤的清洁导致，通常是皮肤清洁不到位引起的毛孔堵塞，吃甜食会导致油脂分泌更加旺盛，逐渐的会导致毛囊堵塞和毛孔变大，会引起痘痘更加严重。吃甜食也会影响体内的新陈代谢，代谢减慢后皮肤的毒素无法排出也会加重痘痘的情况。长痘痘需要调整饮食，在饮食方面要保持清淡，尽量选择蔬菜水果，减少甜腻食物的摄入，同时也不能够吃辛辣刺激性食物。痘痘可在医生指导下通过激光的物理方式，能够消除痘痘。

吃甜长痘痘为什么

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

吃甜长痘痘可能是油脂分泌增多所引起的，需要改善饮食结构，也可以通过果酸换肤的方法治疗。甜食容易导致皮肤亢奋，另外还有可能会导致油脂分泌增多，如果没有做好皮肤的卫生清理工作，很有可能会导致毛孔堵塞，还有可能会引起痤疮丙酸杆菌感染，从而会引发长痘痘。平时要保证饮食清淡，另外还要注意皮肤的卫生清洁，必要时可以做果酸换肤，利用高浓度的果酸去除皮肤上废旧的角质层，还可以促进皮肤的代谢，也能够减少皮肤的油脂分泌，达到理想的祛痘效果。

吃甜食如何避免长痘

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

吃甜食避免长痘可以通过饮食调整、皮肤护理、红蓝光照射等方式进行治疗。1、饮食调理：吃甜食皮肤上长痘痘，要调整个人饮食结构，避免吃高脂肪或者是高质量食物，可以适当的吃一些富含维生素水果和蔬菜，能够补充身体所需要维生素，也有利于皮肤健康。2、皮肤护理：在日常生活中需要做好皮肤护理措施，注意个人卫生洗脸的时候可以使用清洁洗面奶，避免对皮肤造成刺激，能够预防痘痘形成。3、红蓝光照射：通过红蓝光照射能够促进炎症消退，可以快速的去除脸上的痘痘。但是要有经验丰富医生的操作，如果操作不当，就有可能会对皮肤造成损伤。

吃甜食为什么会长痘痘

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

吃甜食长痘主要是因胰岛素水平失衡、雄性激素分泌旺盛所致。甜食所含糖分较高，如果长期摄入甜食可能会使胰岛素分泌旺盛，刺激胸型激素的分泌，引起皮脂腺油脂分泌过多。皮脂腺油脂分泌量增加，可能会堵塞皮肤毛孔，形成痘痘。如果需去除痘痘，建议每日早晚使用硫磺皂、洗面奶等产品进行肌肤清洁，也可到正规医疗美容机构通过刷酸来加速皮肤角质的脱落，如果酸换肤，对于祛痘效果较好。吃甜食易长痘者，应控制个人饮食中的糖分摄入，保持低糖、低脂的饮食结构，以免加重痘痘出现风险。

脑梗吃甜食有什么危害

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，脑梗患者食用甜品有以下几种危险：第一，甜食通常会引起人体的血糖含量升高，进而影响到糖代谢的平衡，从而加重血管壁的硬化和内皮的损伤，加重脑梗的病情，增加复发的几率。第二，糖类食物中一般含有大量的卡路里，如果脑梗死患者食用高热量的食物，可能会引起心火旺盛、血压上升等症状，对身体的恢复有一定的影响。

如何避免小儿湿疹

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

要有效避免小儿湿疹，则尽量不要让宝宝接触到可能导致湿疹或者过敏的物质。若宝宝是母乳喂养，妈妈尽量不要吃容易导致过敏的食物，如鱼、虾、羊肉、牛肉等，另外也不要吃辣椒等辛辣、刺激的食物。注意清洁宝宝的双手，宝宝的指甲要勤剪，清洗宝宝皮肤不要用碱性强的肥皂、太热的水，给宝宝选择棉质、宽松的衣服，防止因衣服摩擦导致湿疹加重。

如何避免运动损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，要避免运动损伤，运动者要注意充分热身、保证动作准确、安排适当的运动负荷。1.充分热身：充分热身能增加肌肉、骨骼的灵活性，减少粘滞性，从而避免拉伤、扭伤等。2.保证动作准确：准确的运动动作能够充分保护关节、肌肉，避免出现关节、肌肉的损伤，从而能够在很大程度上避免运动损伤。3.安排适当的运动负荷：如果运动负荷超出了肌肉、筋膜、骨骼能够承受的极限，则容易引起损伤。

肠胃不好可以吃甜食吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

肠胃不好不建议吃甜食，具体分析如下：肠胃不好的人最好不要食用甜食。甜食会刺激胃粘膜，增加胃酸，增加胃部的负担，对消化道的康复不利。如果是肠胃不好，可以吃一些容易消化的东西，平时要少吃多餐，避免暴饮暴食。如果肠胃不舒服，可以口服香砂六军丸、人参健脾丸、摩罗丹等，如果肠胃不适，可以到医院进行呼气试验、胃镜检查，确定原因后进行治疗。

吃甜食脸上会长痘吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

吃甜食脸上是否会长痘，需要根据吃甜食的量进行判断。具体内容如下：甜食的种类较多，包括蛋糕、糖果等。如果患者在日常生活中吃少量的甜食，一般不会长痘，摄入的糖分能够为身体补充营养。但是患者过量吃甜食，容易使糖分摄入过多，引起身体代谢紊乱，导致维生素吸收受到影响，皮肤缺乏营养，进而出现长痘的情况。建议患者平时多吃新鲜、富有营养的食物，避免吃高糖、高盐、高脂肪等食物，如点心、咸菜、肥肉等。

吃甜食胃酸怎么办

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

这时候可以多喝点白开水，也可以多吃些容易消化的食物，比如小米粥，这样有助于稀释胃酸。还可以吃些像面包之类的碱性食品，或饮用汽水来中和胃酸。还可以服用奥美拉唑、雷尼替丁等抑制胃酸分泌的药物。吃甜食会导致消化代谢紊乱，产生糖化反应，导致胃酸分泌过度。平时要注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重肠胃的负担。

吃甜食胃酸怎么回事

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，吃甜食胃酸可能是因为胃肠功能不好，或者是慢性胃炎造成的，具体内容如下：吃甜食导致胃酸增加，对于一个胃肠功能不好的人来说会导致胃酸的分泌增加，身体消化道难以做出相应的调整时，不会出现胃酸的情况，需注意胃肠道机能差，长期有胃病的人，就算是少量的吃糖，也会出现胃酸的情况，所以在日常生活中要多吃些清淡的东西，不要食用辛辣刺激的食品，要保持良好的生活习惯，要有一定的生活习惯，可以服用保护胃粘膜、抑酸的药物。

吃甜食血压会升高吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，偶尔吃甜食并不会影响血压，如果经常吃甜食，会导致血糖升高，糖尿病患者也会出现高血压。具体情况分析如下：如果经常吃甜食，容易导致糖尿病，进而血压也会升高。高血压患者会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、心悸、胸闷、乏力等症状。一旦确诊为高血压，需要终身服用药物才能稳定血压。

咳嗽可以吃甜食吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽期间不宜进食糖类食物。咳嗽是呼吸道粘膜充血、水肿、炎性物质渗出等炎症变化，是由于人体免疫力降低，受病原体入侵等原因所致。甜食是细菌最好的培养基，可以促进细菌的繁殖，增加细菌的数量。在中医的观点中，糖可以帮助湿气，促进痰的产生。这时候多吃一些甜食，会导致呼吸道分泌物的分泌增多，痰液增多，导致身体对病菌的抵抗力下降，导致咳嗽加剧。因此，在咳嗽的时候要注意低盐低糖的饮食。

如何避免睾丸扭转

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

进行适当运动，不去进行剧烈运动，就可以避免睾丸扭转。一般来说，睾丸扭转通常是在人们剧烈运动等原因下造成的，是很常见的疾病，临床表现多为睾丸的大幅度旋转，引起睾丸缺血，若不能及时治疗，那么在长期后就会导致睾丸坏死，并会使得男性的生育功能受到很大的以下。睾丸扭转的预防，一定要注意平常的生活习惯，不要过分运动，避免激烈运动等。若是患有睾丸附睾炎，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗，有利于睾丸扭转的预防。

胃炎可以吃甜食吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，胃炎可以吃甜食按摩需要分情况。具体分析如下：胃炎是一个较为常见的疾病。在饮食方面，存在个人差异，并没有统一的饮食要求。原则上以清淡，容易消化的食物为主。养成良好的生活饮食习惯。对于进食甜食以后容易引起不适症状的患者，原则上来讲应该尽量减少甜食，对于甜食以后没有引起不适的患者则通常是可以吃甜食的。然后患者应当及时在医生的指导下进行治疗。日常生活中，患者应当注意饮食卫生，尽量养成良好的饮食习惯。