吃什么可以让孩子长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

通常决定孩子长高与否的是自身的生长激素，如婴儿生长激素不足，进食任何食物均不能直接决定长高。如婴儿生长激素正常，可给予婴儿多吃含钙丰富的食品如牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜等，有利于长高。可以让孩子增加上举的动作和多晒阳光，促进钙物质的吸收，并且增强素质。平时不能养成挑食和偏食的习惯，饮食多样化和均衡化。

吃什么可以让孩子开胃

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃以下东西可以让孩子开胃：患孩子胃口不好，可以在医生的指导下，给孩子服用健胃消食片、益生菌制剂等药物进行调理，在日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，积极带孩子参加户外运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。

让孩子长高的方法有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

让孩子长高的方法有保证睡眠、保证营养、加强运动等，具体内容如下：1.保证睡眠：身高的遗传因素有很大关系，但后天的影响也很大。首先要保证充足的睡眠，早睡，快睡，睡眠充足。睡得快后，脑垂体分泌的生长激素容易长高，否则生长激素分泌不足，生长激素对身体生长起关键作用。生长激素分泌的高峰是在晚上9点以后，所以9点以后一定要睡觉。睡眠时，生长激素分泌的高峰在脉搏数。2.保证营养：还要保证营养，不偏食不挑食，多吃高热量高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。因为骨骼在成长过程中需要吸收蛋白质、磷和钙，所以要多补充含钙量高的食物。3.加强运动：还要加强运动，比如游泳、摸高、打篮球等。患者应该到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，促进骨骼和肌肉的生长。

怎么让孩子预防蛀牙

尹新芹

主任医师 山东省立医院

首先要保持良好的卫生习惯，督促其自觉养成良好的口腔卫生习惯，尤其是在睡前的时候，进行刷牙更是十分重要，这样往往能够有效减少食物残渣的存积和发酵。其次是要使用含氟牙膏，还要定期进行口腔检查，最后是注意饮食结构。

怎样才能让孩子长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

保证小孩有适宜的均衡的营养；保证小孩有比较好的睡眠状态，不能让睡的太晚，保证小孩睡觉以后有很好的睡眠质量，睡觉的时候尽量关灯睡觉；制定比较适合小孩的运动计划，保证有效的运动；保证有一个比较好的身体，不要让总是生病，如果小孩容易生病，像哮喘的病人总是发作，可能跑几步、走几步路，就有点出不过来气的情况。小孩很难长的很好，所以家长要把基础的疾病控制好。

吃什么可以让孩子长高

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

都吃补钙有营养的食物。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，定期复查处理，避免错过治疗的时期。另外不要长时间的熬夜。

老师让孩子背一张报纸单词短语句型好吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

学习的方法是多种多样的每一个人的施教方法也是不一样的，所以说还是要根据老师的要求让孩子来完成，记忆有个遗忘曲线，这是正常情况，可以进行分散性记忆，今天记一遍，间隔一段时间在记忆一次，周而复始的进行记忆。

剖宫产能马上让孩子吃奶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产可以马上让孩子吃奶，让孩子吃奶可以刺激子宫，加速恢复。不管生完以后有没有奶，都要让新生儿及时的进行吸吮，吸吮乳头的刺激，也会促进尽早的下奶，早接触母婴也可以刺激泌乳反射。

让孩子长得高些吃什么好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

让孩子长得更高，就要给孩子提供充足的营养，适当补充钙质和维生素。多吃高蛋白的食物，如肉类，鱼类，蛋类，奶制品等。多吃五谷杂粮及新鲜的蔬菜水果，少吃零食等垃圾食品。运动能刺激生长激素的分泌，促进骨骼的生长。让孩子多参加一些能够增高的运动，比如篮球，排球，游泳，羽毛球，跳绳等。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

如何让孩子自然长高

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

1.要注意给宝宝提供足够的营养。多吃一些肉类、鸡蛋、牛奶等。2.不要让孩子有太大的心理负担，心理上的阴影和压力都会对身高的发育造成一定的影响。保持良好的精神状态，保持良好的睡眠。3.在日常生活中可以进行一些户外运动，比如跳高、篮球、排球等。虽然孩子的身高主要受父母的影响，与基因遗传有关，但是通过后天的努力还是可以让孩子长高的。

乳头破了还能让孩子吸吗

吴国君

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，乳头破了不能让孩子吸了。乳头破了就不能再吸奶了，吸奶以后容易造成感染。要注意加强乳头护理，防止感染。同时要加强女性和孩子的营养，在乳头破了期间可以使用奶粉代替。出去其他症状时，还需要及时就诊。日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。

怎么才能让孩子长高

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

积极补充钙剂尤其在平时的饮食上吃含钙多或能促进钙吸收的食物能让孩子快速长高，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

怎样能让孩子长高

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

蛋白质是人类生长和长高的原料。每天要供应一定量的蛋白质食物。蛋白质主要存在动物身上，如瘦肉虾鱼等海产品、动物内脏、鸡蛋、牛奶，另外豆制品也含有丰富的蛋白质，每天早上可以食用一杯牛奶，2个鸡蛋。中午可以吃一定量的鱼虾，然后再进行一些运动，比如打篮球，跳绳等都可以刺激人体生长激素的分泌，使人长的更快。另外要有充足的睡眠，生长激素在睡觉的时候是分泌最快的。

怎样让孩子长高

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

长身体时，要让小孩补充足够的能量，注意营养支持，蛋白质饮食，喝牛奶。出现抽筋时要给予补钙的治疗。多运动、多锻炼，进行跑步、跳绳等。如果正在处于长身体时，小孩一直不见长高，就去医院拍骨龄、查微量元素。

怎样让孩子少生病

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

想要孩子少生病要让孩子合理膳食，家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素，要让孩子多吃新鲜蔬果，多喝水。还要多运动锻炼，掌握规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。