备孕吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在备孕期间，女性需要把自己的身体状态调整的比较好。首先需要服用钙片，同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这种阶段还可以适当的服用一些维生素e和胎盘片加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点，营养丰富一点，多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉，鸡蛋鱼牛奶之类的，在用药方面也要特别慎重，尽量避免使用孕期禁用的药物。

吃什么菜可以通脑血管

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

孕妇可以吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃以下几类：建议吃清淡、易消化饮食，适当吃一些时令水果、蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类。孕三~七个月妊娠反应已过，而宝宝处于生长发育阶段。这个时间段适当增加一些含钙、含铁的饮食，尽量每天一斤牛奶。孕八个月以后，宝宝生长发育的比较快，这个阶段尽量不要吃太多含热量高的甜食。总之孕妇的饮食要注意新鲜、卫生、多样化。

吃什么菜回奶

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水，黄花菜，是可以促进乳汁的分泌的。当然，如果每餐只是简单地吃一些蔬菜，同时减少蛋白质的摄入，这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶，这样才能达到回奶的效果。

吃什么菜可以软化血管

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，没有蔬菜都可以软化血管。比如山楂、柠檬、酸枣可以软化血管。蔬菜里面一般没有软化血管的食物。但贪吃油腻食物、抽烟、缺乏运动、大量饮酒等都可能导致血管硬化。蔬菜中含脂肪量很少，一般在减少脂肪摄入，往往可以起到软化血管的效果。从这个角度，比如茄子、白菜、土豆、青椒、黄瓜等都比较好。软化血管光靠食物是不够的，建议要改变不良饮食、生活习惯，戒除烟、酒，尽量少吃油腻食物，否则有些疾病也会导致血管硬化，比如高血压。另外，保持血压稳定也是软化血管的一个比较重要因素。

吃什么食物预防脑血管硬化

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

黄豆具有防治脑血管疾病的作用，其中含有大量的雌激素，具有保护心脑血管、预防动脉硬化的作用。预防脑血管硬化还可以多食用一些深海鱼类，其中不饱和脂肪酸含量很高，对心血管有一定的保护作用。红茶中含有一种能有效防止脑血管硬化的成分。老年人如果有高血压、高血糖，就会发生脑血管硬化。在日常生活中要多吃些水果，多吃一些绿色的蔬菜，这些蔬菜中富含维生素，能够有效地防止脑血管硬化。

吃什么通血管

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

应用抗凝、溶栓以及抗血小板聚集的药物，饮食方面可以适当多吃鱼肉，鱼肉中含有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度，可以降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓。

肝炎吃什么菜好

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

有肝炎的病人一般不能进食过于油腻的食物，腌制食物，油炸油煎的食物和烧烤食物。不能进食过于辛辣刺激的食物，也不能吸烟饮酒。原则上来说，各种新鲜的蔬菜水果都是可以进食的，只是在烹调的时候注意烹调方式。肉类中不要进食过多的猪肉，尤其是肥猪肉。可以适当的多吃些鱼肉，鸡肉。

高血压脑血管堵塞吃什么菜

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

如果是高血压引起的动脉粥样硬化，造成血管阻塞，建议平时多食用含有丰富维生素和纤维素的水果，例如：苹果、雪梨、柑橘、火龙果、雪莲果、榴莲、柚子等。另外，避免食用含有高胆固醇的动物的内脏，蛋黄等，也避免食用含有高盐的肉类，例如：新鲜的肉类，腌蔬菜，霉豆腐等，平时要多食用含有丰富蛋白质的肉类，例如：瘦肉，牛肉，羊肉等。此外，患者还应适量吃新鲜的绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、莲白等。

脑血管硬化吃什么好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

脑血管硬化予以高蛋白，高维生素，低脂饮食，多吃蔬菜和水果，忌高脂肪食物。对脑血栓形成病人要进行早期预防治疗，以防止或减轻其并发症和后遗症的发生。脑血管硬化在中枢神经系统中较为常见，从脑部血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄，小血管闭塞，导致脑部血流供应不足所致。临床表现有头晕头痛、恶心呕吐、肢体麻木无力等症状，严重者可发生脑溢血或颅内出血而危及生命。本病是中枢神经系统的常见疾病。

脑血管硬化吃什么食物好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

脑血管硬化可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜、木耳、黄瓜等，含有丰富的维生素和微量元素，对身体有很大的好处。还可以多吃一些富含糖分的水果，比如猕猴桃、火龙果、西红柿等，这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，对身体的健康也有很大的帮助。还要摄入足够的蛋白质，可以多吃鱼、虾、瘦肉等，有利于身体的健康。

脑血管硬化可以吃什么海产品

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，脑血管硬化的患者可以适量摄入各种海产品。具体分析如下：脑血管硬化的患者如果没有痛风，且不对海产品过敏，可以适量摄入紫菜、海带、螃蟹、虾类或者其他海鱼。但是对于含胆固醇比较高的海产品像海胆，建议患者尽量少吃。另外，建议患者不要过多食用海产品，因为海产品一般性凉，患者如果过多食用容易导致体内的尿酸过高，有可能会诱发痛风的发生。除此之外，建议脑血管硬化的患者在饮食上一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

弱精吃什么菜

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查，牛肉可以吃点，其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。

早泄吃什么菜

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

蔬菜的选择也对阳痿的治疗有所帮助，如：白扁豆、韭菜、洋葱、芹菜等。很多食物对性功能有很大好处，如：羊肉、猪腰子、文蛤、鸽蛋、牡蛎、甲鱼等。中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。