脂肪肝吃些什么好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脂肪肝吃些以下食物好。脂肪肝患者应该低热量低脂肪饮食，避免食用高脂肪、高热量的食品，比如肥肉、油炸鸡腿等；可以吃高蛋白高纤维的食物，如鸡蛋、牛奶，养成好饮食习惯，早上要多吃饭，晚上要少吃；应该低糖饮食，不要吃高糖饮料、甜食、水果等，以免引起脂肪肝的代谢。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，不要吃刺激和油腻的食物，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

脂肪肝的人吃些什么食物

王雪梅

主任医师 北京大学人民医院

低热量、低脂肪饮食：注意尽量少食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸鸡腿等食物；高蛋白、高纤维饮食：保持良好的饮食习惯，早餐要吃好，晚餐少食，多食用鸡蛋、牛奶、水果等高蛋白、高纤维食物。

吃什么能治疗脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人们在平时的生活中要尽量少吃一些肥肉，饮食要以清淡为主，可以多吃一些豆制品，如：豆浆、豆腐、豆芽等。根据研究发现，这些豆制品中不但有降低人体血脂的作用，还有很丰富的影响，特别是患有脂肪肝的人，经常吃一些豆制品能降低体内的血清总胆固醇，从而达到治疗脂肪肝的目的。

吃什么食物治疗脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

多进食优质蛋白和富含维生素，特别是维生素B，维生素C，维生素E的新鲜水果蔬菜，比如香蕉，草莓，西瓜，柑橘，猕猴桃，橙子，柚子，苹果，梨，无花果，山竹，桑葚，香瓜，西兰花，油菜，菠菜，芹菜，荠菜，苦瓜等食物。

酒精肝脂肪肝吃什么食物

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

酒精肝脂肪肝应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，适合清淡，不宜油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁不宜生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食。

酒精脂肪肝喝什么

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

酒精性脂肪肝需要禁止喝酒。由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一个分型。有长期饮酒史，一般超过五年。肝功能已经受损。多吃些新鲜蔬菜水果。和木耳之类食物。

轻度脂肪肝吃什么最好

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

患肝病时肝脏贮存维生素能力降低，如不及时补充，就会引起体内维生素缺乏，为了保护肝细胞核防治毒素对肝细胞的损害，应多食用各种富含维生素的食物，如新鲜蔬菜，水果，菌藻类等。日常生活中可以多吃一些芹菜，菠菜，木耳，苦瓜等。

脂肪肝吃什么饭菜

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。枸杞有护肝及防治脂肪肝的养生作用。楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。这些都是生活中常见常用的东西。

脂肪肝吃什么好的快

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

多吃新鲜时令蔬菜瓜果好得快：脂肪肝在治疗基础上，可以多吃新鲜时令蔬菜瓜果，这些都具有泄肝作用的食物，另外还需要注意的就是吃鲜芹菜，这都是可以让脂肪肝好得快的。生活吃食物要注意。

脂肪肝吃什么好降血脂

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

黄瓜中含有细纤维，可促进肠胃道消化和排泄，降低胆固醇。此外，黄瓜中还含有丙醇二酸，能有效抑制糖类物质转化为脂肪，从而降低血脂。大豆和豆制品中都含富含不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，这些物质是降低胆固醇、血脂的良好来源，也是治疗脂肪肝的优质食品。洋葱中含有烯丙基二硫化物、硫氨基酸等，这些物质可降低血脂，预防动脉粥样硬化，还可有效预防心血管疾病的发生。

脂肪肝吃什么食物好

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以喝冬瓜汤，不仅非常清淡，而且还能够起到调理性的作用，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，少吃油炸食品和肥肉，多做一些户外活动，增强免疫力。

脂肪肝恢复期吃什么好

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝恢复期应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食，适量的体育锻炼，同时还是要控制体重。降脂的食品有：燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

脂肪肝可以吃蜂蜜吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以适量吃蜂蜜。蜂蜜中所含的葡萄糖能增进肝糖原物质的贮存，而糖原能使肝脏解除细菌产生毒素的作用得到加强，进而提高人体抗感染能力及抗病能力，所以脂肪肝可以适量吃。

脂肪肝能吃瓜子

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

脂肪肝能吃瓜子的，但是不能吃太多，因为瓜子含脂肪比较多。脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，引起的肝脏脂肪堆积，严重的可以引起肝脏功能改变。

脂肪肝能吃些什么水果好

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

富含维生素和有抗氧化作用的水果很适合脂肪肝的病人食用，比如橙子、橘子、柠檬、猕猴桃等。此外像苹果、梨、葡萄、草莓等都具有很好的抗氧化作用，对脂肪肝病人是有一定益处的。但切忌过多食用，尤其是体重基数较大的病人。因为水果虽然富含维生素、纤维素、和矿物质等，但其也含有较高的糖分，会引起血糖、血脂的升高，甚至加重肥胖。