产后子宫下垂怎么办更好，能做提肛运动吗

陈萍英

主任医师 江西省妇幼保健院

你这种情况建议少站立平时多做缩肛运动做个盆底康复锻炼

怀孕了子宫下垂可以做提肛运动吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

子宫脱垂的治疗，主要是根据子宫脱垂的程度，如果子宫只有子宫颈脱出于阴道内，注意多休息，少活动，严重的子宫脱垂，西医有子宫脱痣法，主要是通过子宫托，将子宫保持在正常的生理位置，待周围的韧带肌肉组织完全恢复后再去掉子宫脱。

子宫下垂40天了提肛运动能恢复吗

刘冠媛

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

子宫下垂轻症可以使用肛提肌锻炼方法治疗。用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。严重者可以结合其他方法综合治疗。

子宫下垂提肛训练的方法

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，子宫下垂提肛训练的方法需要根据患者的病情而定，具体分析如下：轻微的子宫下垂，可以在睡觉的时候在床上或在长沙发上收缩肛管，10秒之后，可以慢慢的放松。5分钟后再次收缩，重复30次，一天2-3次，可以帮助盆底的肌肉紧张，改善子宫下垂。对于轻度和严重的子宫下垂患者，可以进行提肛运动的锻炼。因此，在临床上，如果出现轻度的子宫下垂，可以采用子宫托进行处理。严重的子宫下垂可以先进行全切除，然后进行治疗。可以通过阴道分娩以后进行提肛锻炼来防止子宫下垂。

提肛运动三年子宫下垂恢复吗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫下垂是可以进行提肛运动的，是可以预防肛肠疾病的，如痔疮肛裂等情况的，对于内脏生殖器下垂也是可以进行防治的，一般是一次100下一天可以做3组的。也就是一次在10-15分钟左右的，是可以帮助子宫恢复的，再就是可以结合中药进行升阳举陷治疗的，以及可以结合适当的运动的。

子宫下垂提肛多久恢复

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般在产后42天左右，这种下垂的子宫就会逐渐恢复，而完全恢复到正常范围，可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后，导致子宫下垂明显，这时候可能没办法自然恢复正常，就需要治疗了。

子宫下垂做提肛运动好长时间有效果

周丹

副主任医师 北京医院

问题分析：子宫下垂是可以进行提肛运动的，是可以预防肛肠疾病的，如痔疮肛裂等情况的，对于内脏生殖器下垂也是可以进行防治的，一般是一次100下一天可以做3组的意见建议：也就是一次在10-15分钟左右的，是可以帮助子宫恢复的，再就是可以结合中药如补中益气丸等进行升阳举陷治疗的，以及可以结合适当的运动的

这是子宫下垂吗？我近期也努力在做提肛运动。但宫颈还...

杨春霞

护士 山东大学齐鲁医院

病情分析： 这是子宫脱垂。主要病因是分娩时损伤和子宫支持组织疏松薄弱。意见建议：估计你已到了子宫脱垂的二度，如果盆底肌肉锻炼不见效可采用放置子宫托的方法。

请问子宫下垂除了做提肛运动还可

孙继芳

主治医师 平度市人民医院

指导意见：你好，子宫脱垂，不适合坐下蹲运动，躺着做蹬腿运动还是可以的，另外你也可以结合电击疗法，电生理刺激

子宫下垂除了提肛运动还有什么其他的...

张韬

主治医师 威县人民医院

指导意见：根据你简单的描述，子宫下垂的话，建议你可以去医院做盆底肌肉的复健，医院里面有专门的机器。侧切的肉线需要真正被吸收的话，一般需要3个月的时间。希望我的解答对你有所帮助，并请你作出评价。

子宫下垂除提肛运动，还有什么体育疗...

刘志锋

医师 丰顺县人民医院

指导意见：根据描述来看，子宫下垂给予提肛运动是比较好的运动疗法，其他的就是戴子宫托，另外侧切缝的是肉线7天可以愈合，但是刚开始有些牵拉而出现疼痛等不舒服的情况

子宫下垂做提肛运动是怎么做的

白亚平

医师 河间市医院

问题分析：具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行.站,坐,行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5－10分钟即可.意见建议：晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

为什么子宫下垂不能做提肛锻炼啊

刘丙旺

威县二院

问题分析：你好！那是做提肛锻炼会增加子宫的压力，子宫脱垂，考虑与分娩有关，与年龄无关的。子宫脱垂多见于已婚多产者，也可见于营养不良、腹压增加的人。意见建议：可以使用子宫托治疗，如果脱垂严重，建议做手术治疗比较好。

靠墙壁脚后跟离地提肛收腹对子宫下垂有帮助吗？会不会引起子宫下垂。

张伟

医师 定州东留春卫生院

病情分析：这情况考虑坚持选择提肛运动的情况考虑对子宫下垂的情况还是帮助大，但是避免长时间站立的情况意见建议：平时的情况积极观察是否追涨不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，配合多喝水较好的，同时必要时选择配合补中益气汤较好的，注意局部的卫生较好的，但是建议应该积极预防着凉的情况较好的

月经期间子宫下垂是否可以做提肛练习膝胸卧床动作？谢...

梁淑梅

医师 万全县孔家庄中心卫生院

指导意见：指导意见：可以的月经期应注意以下几点：1注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴最好用淋浴以免脏水进入阴道引起炎症.2月经期绝对不能过性生活因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症同时也引起月经过多月经时间延长等.3月经期要有充足的睡眠少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物注意不要受凉淋雨等.4月经期虽然有些不舒服但可以照常工作学习及参加一般的家务劳动但太剧烈的劳动应尽量避免不要在潮湿的地方久待.