来例假能喝当归黄芪吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常来说，来月经能喝当归黄芪，具体分析如下：当归具有活血补血的功效，而黄芪则具有补气、养血的功效。女性经血排出属于正常的生理现象。女性在月经结束后可以吃动物肝、乌鸡等补血的食物，也可以吃当归、党参、黄芪、枸杞、大枣等。经血排出不畅、经量变化、月经周期变化等，可以在经期服用一些补血、活血、益气的药物，比如当归、黄芪等。

来例假能喝啤酒吗

赵晓东

主任医师 北京医院

正常情况下，女性在来月经期间不能喝啤酒，具体分析如下：啤酒属于酒类之一，有一定的酒精浓度，活血的作用会导致月经的量增多引起贫血，还会延长月经的时间，对身体不利。而且本身啤酒的温度比较低，在喝啤酒的过程中也有可能会引起胃部的受凉，从而间接地引起子宫受凉。另外月经期肝脏的解毒酶在下降,喝酒也会导致肝脏的负担加重。医生建议在月经期间最好不要吃活血的食物，忌辛辣、刺激、油腻、煎炸的食物。

来例假能体检抽血吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，来例假能体检抽血不会对身体造成任何的伤害，所以可以在来例假期间做抽血。但是有些检测项目有特别的需求，则会在指定的时间段内完成。例如，做完性激素六项目，可以在月经后的第二至四日进行检查，一般是早上九点多做，这个时候的身体激素的含量比较高，所以检测出来的数据也会比较精确。如果是女性的经阴道彩超，建议女性在来例假后进行。此外，患者如果出现不良症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

来例假能艾灸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在经期能不能艾灸，取决于每个人的不同情况，如果在经期月经量比较大，因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用，这时候艾灸可以活导致月经量增大，如果月经量本身比较少，经期是可以艾灸的，经期艾灸能够排除体内的淤阻，从而达到治病的目的。

来例假能吃龟苓膏吗

周丹

副主任医师 北京医院

来例假不建议吃龟苓膏。一般来讲，龟苓膏性寒凉，如果女性在经期食用，若是还患有宫寒，那么就会加重手脚冰冷，脾胃虚弱，大便稀薄等症状，所以是不建议食用的。另外，女性可以多食用一些荔枝，芒果，桂圆，榴莲等温性的水果和食物。在日常生活中，女性还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的效果。

来例假能吃桂圆吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，患者在月经期间是可以适量吃些桂圆的，桂圆具有壮阳益气、养血安神、润肤美容的功效，可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、身体虚弱等症状。对于有宫寒、痛经患者经期适当吃桂圆有一定好处，但是吃多了可能会导致月经的增多、经期延长。另外，经期患者还可以多吃含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、蛋类，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，并且不要熬夜和碰凉水，也不要喝浓茶和咖啡，不要进行剧烈的运动。

来例假能吃桂圆吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来例假可以适量的吃桂圆。桂圆是一种具有糖类、脂肪、有机酸及多种矿物质的水果，适当的进食可以起到滋阴壮阳、活血化瘀的作用。经期的女性适当的服用可以起到一定的缓解痛经和贫血的作用。但是如果大量进食，可能会导致月经量过多。所以女性在经期的饮食应当以营养、均衡、易消化为主。补充身体在经期所流失的营养。建议女性在经期多注意休息，避免劳累。

来例假能吃芒果吗

周丹

副主任医师 北京医院

来例假能吃芒果。女性在月经期间是可以吃芒果的，但是需要注意适量。因为芒果属于寒性食物，较多的使用，可能会导致女性出现痛经和月经量出现异常。但是适量的吃芒果，可以一定程度上提高女性的身体免疫力，并且芒果营养较为丰富，可以很好的补充女性在月经期间身体所流失的营养，帮助身体进行恢复。女性在经期的饮食应当以营养丰富为主，避免进食辛辣刺激性的食物。

来例假能吃柠檬吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来例假可以吃柠檬。柠檬是一种具有大量维生素C的食物，具有一定的美容养颜、排除毒素的作用。所以女性在经期适当的进食柠檬，可以补充身体在经期所流失的营养。另外，女性在月经来潮后，需要多注意休息，避免劳累，避免进食生冷、辛辣有刺激性的食物。同时还需要避免进行同房，并注意保暖。以防引起月经过多和痛经的情况。

来例假能抽血体检吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

例假一般指月经。来月经能抽血体检。患者来月经是因为子宫内膜脱落，把体内多余的废血排出。在月经期间，患者的身体比较虚弱，抽血时应该注意不要抽取过多的血，在抽血之后要及时补充一些含糖比较多的食物，预防低血糖的发生。并且在月经期间，抽血是不会对抽血体检的结果产生影响的。在抽血体检前，患者不要吃东西，也不要喝水，以免影响检查的结果。

来例假能喝三七粉吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来例假不能喝三七粉。在月经期间，患者需要的是及时将血液完全排出才能自然干净，而三七粉具有止血的功能，从而会影响经血的自然排出，还有可能出现月经淋漓不尽的情况，患者可以在月经期多吃热性的食物，不吃寒凉生冷食物以及不要吃大补类药物，同时要养成良好的生活习惯，注意个人外阴清洁卫生，勤换洗内裤以及姨妈巾。

来例假能做艾灸吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

来例假是否能做艾灸，需要根据实际情况判断。例假是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者来例假身体无明显不适可以做艾灸；如果患者体质比较虚弱、月经量多等则不可以做艾灸。患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。

例假能刮痧吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果月经正常，出血适中，无痛经等不适症状可刮痧的，如果经期大量出血，导致身体疲劳或不适，就不能继续，因为刮痧刺激皮肤，促进血液循环，刺激体表相应的反射区，具有活血化瘀、通经活络的作用，可能会导致月经过多或经期延长。

例假能喝绿豆汤吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来例假可以喝绿豆汤。一般来说，女性在月经期间的饮食应当以温补的食物为主，避免寒凉刺激的食物。所以女性在月经期间可以适当的喝常温或者温热绿豆汤，避免喝冰过的绿豆汤，以防引起痛经和月经的量增多。绿豆汤中富含铁，女性在经期适当的喝绿豆汤可以很好的预防和缓解经期贫血的情况，还可以起到一定的清热解暑、止渴消暑的功效。

女性来例假能吃葡萄吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在月经期间可以吃葡萄，但应适量吃。葡萄属于平性的水果，味道酸甜可口，含有大量的维生素以及钙、钾、磷、铁等微量元素，可以增强自身免疫力，女性来月经期间可以吃葡萄。并且，葡萄中还含有多种氨基酸，女性月经期间吃葡萄有助于缓解经期疲劳不适的症状，还能补气血、健脾胃。但是，女性月经期间肠胃比较脆弱，女性应适量吃葡萄，以免引起身体不适。