吃什么益精补肾

王俊生

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

男性可以选择食补或用药两种方式达到益精补肾的效果。对于食补，可以选择富含优质蛋白的牛羊肉，对生精有好处，对于补肾也有辅助作用；海鲜类和动物的内脏同样可以补肾强精。但食补对患者只具有一定的辅助治疗作用，建议患者同时选择一些具有生精功效的中成药从根本进行调理和补充，比较常见的有汉威四味生精口服液。此药的全方由鹿茸、人参、蜂王浆、三七四味中药组成，其中鹿茸壮元阳，益精髓，强筋骨；人参主治一切气血津精虚损之症；蜂王浆补肝肾，益精血；三七可使精血互生，活血以助。这四味药合用对改善无力感、性欲减退的身体状况有着很好的效果。最后要注意，不管是食补，还是用药，益精补肾都要有足够的耐心，不要急于求成。

吃什么可以益精，有更多的精子

张骁

副主任医师 杭州市中医院

问题分析：生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质， 建意见建议：议：动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益

男性吃什么补肾益精

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，男性吃食物、药物补肾益精。肾虚表现为腰膝无力、夜尿频多、头昏、疲惫、浮肿。男性肾虚主要表现为性功能低下、遗精、早射等状况。日常生活中，可以吃黑补肾壮阳的食品类，如黑芝麻粉、枸杞、黑桑葚、黑豆、淮山药等。也可服用中药知柏地黄丸、六味地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。在饮食搭配医治中，可以吃鸡脯肉、羊肉。平常培养规律性膳食和养成好习惯的习惯性。

吃什么补肾益精补钙

张佑

主治医师 唐山市中医医院

目前状况考虑建议到医院找中医师诊脉调理，注意多休息勿劳累。

吃什么食物可以益精养肾

曹佳悦

主治医师 锦州市中心医院

问题分析：你好 常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，有助于精子生成。意见建议：建议采用食补的同时也可以口服中药进行调理

老是益精，阳痿早泄吃什么药

秦迎泽

主治医师 山西医科大学第二医院

指导意见：阳萎早泄.建议吃六味地黄丸 和固肾锁精丸可以治疗，增加锻炼 治疗期间最好避免频繁过性生活

经常吃什么食物益精?

孙玉欢

唐山市第一人民医院

病情分析： 饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。

吃什么补肾益精？什么对肾有损害？

叶国阳

主治医师 大名县妇幼保健院

指导意见：补肾可以食用黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳等。平时注意不吃辛辣食物、少喝酒抽烟、不熬夜等。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

吃什么益精？。 谁知道吗

刘贵滨

医师 安丘市经济开发区卫生院

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，如果存在正常性功能，并且精子活力数量正常，不需要进食滋补性中药或者食物调理。但如果是精子量少或者质量不好，就需要积极治疗。意见建议：可以选择服用五子衍宗丸或者赞育丹等中成药调理，也可选择有经验的中医辩证后中药调理。平时注意休息，饮食多吃新鲜蔬菜水果，多吃黑芝麻黑米黑豆大枣猪骨等补肾生精食物，保持心情舒畅。

吃什么食物补肾壮阳益精

陶光勇

威县贺营乡陶庄村卫生室

意见建议：在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等，还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.

补肾壮阳益精吃什么食物最好

李雪军

副主任医师 聊城市东昌府区人民医院

你好。平时可以多吃点羊肉，枸杞，山药等。都是有帮助的

吃什么食物补肾壮阳益精

赵云卓

问题分析：没有怀孕不一定有问题 查查是什么问题再治疗 更有针对性 一般来说食物有以下几种山药：有健脾益肺强精固肾的功效莲子：有补皮涩肠养心固肾的功效。雀肉雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气温肾壮阳的功效。蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化益精固肾造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。 多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏瘦肉胡萝卜冬瓜西红柿柑橘柿子干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质维生素锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶豆制品魔芋萝卜土豆莴苣南瓜西瓜香蕉苹果柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。 很多中药有这方面的功效 但是得对症下药

多吃什么有益精子生长、

李范美

山西中医院

病情分析： 多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助，瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.