脖颈骨头突出怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖颈骨头突出可能是以下几种原因引起的。脖颈骨头突出首先可能是因为姿势不好导致的骨骼生长异常，在日常生活中要多注意，要保持良好的坐姿，避免长期低头。其次可能是因为颈椎病引起的，日常生活中要尽量选用一个宽的、高度适中的枕头，这样可以减轻颈椎症的症状，还可以通过按摩、按摩来改善颈椎病的症状。如果患者的症状比较严重，则建议患者及时前往医院就诊。

脚侧面骨头突出怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚侧面骨头突出可以进行保守治疗，必要时可以进行手术治疗。脚踝一侧的骨骼凸出，有的时候不是因为骨骼，而是因为局部的腱鞘囊肿而导致的局部肿胀。需要多休息，不要过度的走动，不要做激烈的活动，否则会引起腱鞘囊肿的扩大，可以通过穿刺取出脓汁，或者通过注射激素药物或者外科手术摘除。如果诊断出了骨骼，需要怀疑是生长的不正常，也有可能是因为剧烈的活动引起的局部软组织的炎症，可以进行局部的热敷、水蒸气、消炎止痛的药物进行对症的处理，必要时可以选择封闭疗法，保守疗法不管用，需要进行外科治疗。

脚突出来的骨头怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，脚突出来的骨头的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：脚突出来的骨头可能是骨质导致的，脚突出来的骨头的患者可能会出现疼痛、红肿等症状，患者可以按照医嘱使用舒林酸片、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。日常护理：脚突出来的骨头的患者应穿合适的鞋子，应注意休养，避免劳累，同时保持良好的心态，以促进身体的恢复。

脸两边骨头太宽怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，脸两边骨头太宽可以通过一般治疗、手术来治疗。具体分析如下：如果患者的脸两边骨头太宽，早晚洗脸后可以用双手轻轻拍打或敲击脸部，可以促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部突出轮廓的效果，还可以多闭嘴微笑,因为这样做能够增强腮部肌肉的弹性，能够让脸型变得更好看。此外，还可以通过手术来治疗，例如削骨术。

摔跤后肩膀骨头突出怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

摔跤后肩膀骨头突出一般可以通过手术、保守治疗等来改善。摔伤后肩膀骨突出，要及时去医院做个片子。排除肩关节骨折、锁骨骨折、肩锁关节脱位等。肩部确实有骨折并有移位，但没有特别的禁忌，建议手术。手术的目标是对骨折进行解剖复位，早期进行肩关节的运动和康复训练，在没有移位的情况下，可以采用三角巾悬吊等保守疗法。肩锁关节脱位时，也要进行外科复位。

抬腿放下时腰部骨头响怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

抬腿放下时腰部骨头响可以采用就医检查、物理治疗等办法，具体分析如下：1.就医检查：抬腿放下时腰部骨头响可能是骨头出现了问题，患者可以去医院进行骨盆X片检查，排除一下股骨头的病变。出现疼痛时可以应用消炎止痛的药物。2.物理治疗：抬腿放下时腰部骨头响可以采用物理治疗，可以进行髋关节周围针灸、推拿等治疗，注意减少站立、行走的时间。

腰部骨头错位怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果腰部骨头错位，可以先检查，再决定保守治疗或者手术治疗，具体分析如下：1.检查：如果腰部骨头错位，应进行腰部X光检查、CT检查以及磁共振检查，明确滑脱程度、神经受压情况。2.保守治疗：如果腰部骨头错位，程度较轻，无明显神经受损，可选择保守治疗。3.手术治疗：如果腰部骨头错位，程度较重，神经功能明显受损，应办理住院，进行手术治疗。

腰部肌肉疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。

腰部两边骨头突出怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰部两边骨头突出可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：腰部两边骨头突出要判断是生理性还是病理性的，有些人天生腰部两边骨头突出，不影响美观、正常生活，通常无需处理。但如果是病理性导致的腰部两边骨头突出，如外伤、腰部囊肿等原因，需要去医院做进一步的检查，明确诊断后，再结合病因进行治疗，囊肿可以通过外科手术切除，如果是外伤，可以口服非甾体抗炎药物。

腰部两边曲线不一样怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰部两边曲线不一样可以通过端正坐姿、睡硬板床、紧贴墙壁站立等方式改善，具体分析如下：腰部两侧曲线不一致，可能是因为坐姿不正导致脊柱侧弯。因为长期坐姿会导致脊柱双侧竖脊肌、两侧肌肉的受力失衡，从而导致竖脊肌的痉挛，从而导致脊柱弯曲。因此，要坐得笔直，坐着时要昂首挺胸，腰部要垫一个小的枕头，这样才能使你的腰椎生理上保持前凸。另外，要睡硬板床，不要睡很柔软的。平时可以将肩胛骨紧贴在墙上，臀部紧贴着墙面，每天站立半个小时左右。

腰的骨头突出怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰的骨头突出是腰间盘突出的表现。如果平时没有症状，一般不需要治疗。如果症状发作，疼痛比较严重，需要卧床休息，可以涂抹活血化瘀的金黄膏，配合理疗仪进行电疗、针灸、艾灸、中医按摩等。日常生活中要注意自我保健，不要做过重的体力劳动，尽量不要弯腰负重，同时注意腰部保暖，活动时可以带护腰带，可以减少腰部应力损伤，缓解症状。

脚肿怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚如果水肿，可以化验尿常规化验肾脏功能，看肾脏有没有问题，可以查血浆蛋白是否低蛋白血症，可以化验血常规，看是否贫血，如果这些都正常，可以查下肢静脉血管的超声，看有没有卖管员之类的同时还需要看看有没有甲状腺功能亢进或者是减退的症状，主要表现为黏液性水肿，还需要看看有没有心肝肾的异常。

抬腿放下时腰部骨头响怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在近期要保持制动和休息，不要做剧烈活动，尽早去二级以上的骨科就诊，明确产生症状的原因，再针对处理。如果经过就诊之后，明确存在腰椎的峡部裂，导致了椎体不稳，全面评估患人存在椎体不稳的程度。如果椎体不稳的程度比较轻，可以选择保守治疗。

腰部起疱疹怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

腰部起疱疹有可能是因为感染了水痘带状疱疹病毒。由于人体抵抗力降低，很容易得这种病。患者可通过如下方式改善：1.局部可用阿昔洛韦软膏，如泛昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物。2.服用维生素B1，B12可以服用具有补气活血，活血化瘀，清热解毒的中药汤剂。3.平时要多运动，增强体质，增强抵抗力，多吃豆类、豆类、豆类等。要保持局部的清洁，不能用热水烫洗搔抓，也不能引起局部的炎症。

崴脚怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。