腰椎跌伤手术后吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎摔伤通常是腰椎骨折，手术后要长期卧床，保持伤口干净，防止伤口感染，好需要吃营养丰富的食物。平时多吃牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、西兰花、菠菜、葡萄、苹果等食物，能帮助骨折的愈合，加强骨头周围的肌肉的强度，帮助病人的腰椎康复。平时多吃一些促进大便排出的蔬菜，比如香蕉、芹菜等，有利于避免便秘。

腰椎手术后吃什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎手术后吃以下食物比较好：腰椎间盘切除术后的患者，最主要的就是要躺在病床上休息，至少要三个多月的时间才能起床，不能太早的下地活动。治疗期间，患者要多吃些蛋白质含量丰富的食物，多吃高钙的食物，多吃纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，微量元素，比如鸡蛋、动物的肝脏、骨头汤、鸡汤、瘦肉、鸡肉、牛奶、芹菜、苹果、香蕉、白菜、菠菜、油菜、酸奶、竹笋等。

腰椎手术后多久能坐

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎手术后多久能坐，需要根据手术方式来定：如果是行仅撑开复位后单纯钉棒系统内固定手术的患者，一般在术后两个星期后就可以在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动；如果是先行椎管减压，再撑开塌陷椎体，钉棒系统内固定的患者，则需要在术后六个星期左右，在在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动。术后，建议患者要保持卧床休息，保持健康的作息，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于病情恢复。

腰椎术后常见并发症是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎术后的并发症主要有以下几种情况：1、神经根损伤，神经根与椎间盘之间的粘合比较严重，在进行外科治疗时，必须将神经根分开，将椎间盘取出，从而造成神经根损伤。2、椎间隙感染，患者在术中不能做到无菌性操作，术后患者的免疫功能下降，都会造成椎间隙感染，从而出现并发症。术后患者需严格卧床休息，床铺用硬板床，卧床时间遵医嘱，医生会根据患者年龄、体质及切除组织范围而定，一般为4~5周。

腰椎术后的床上训练法是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎术后的床上训练法是蜷-扭-弓-举-伸-仰。(1)六字口诀：蜷-扭-弓-举-伸-仰-。(2)适合患者：慢性腰背疼痛腰椎手术后，必须经过外科医师的批准，至少3个月。(3)可使用的地方：硬床铺或软垫。(4)十六字练习法：动作轻柔，幅度适中，循序渐进，疼痛即止。（动作要慢，要温和，不能太大，要循序渐进，如果有腰部和腿部的不适，就立刻停下来。）

腰椎术后功能锻炼是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎术后功能锻炼有小燕飞、五点支撑等。早期的病人会出现腰部的伤口，可以通过下肢直腿抬高来进行腰部功能的锻炼。腰椎创伤拆线后可以进行腰部运动，可以采用五点支撑法、三点支撑法、小燕飞等运动，可以根据病人的情况来进行。早期的时候，腰肌的力量比较弱，可以选择五点支撑，等腰力提高了，就可以换成三点支撑，等腰力恢复了，再做小燕飞。

腰椎微创手术后遗症

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

腰椎微创手术后遗症一般包括下肢感觉异常、排便障碍、炎症反应等。1、神经根或脊椎损伤：表现为下肢痛、下肢乏力等相关表现；2、马尾神经损伤：可导致小便障碍；3、硬膜破裂：会导致脑脊液渗漏，严重的会引起局部的炎症。技术进步、外科设备改进、医师训练水平提高，微创治疗腰椎间盘脱位的可能性降低，治愈率也随之提高。

腰椎骨折术后后遗症是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎骨折如果损害比较严重，有可能会影响到了神经，就会导致神经功能损伤，后遗症有可能会出现肢体的感觉、功能障碍，力量下降，甚至大小便不同程度的改变以及大小便的失禁。

腰椎固定融合手术后如何康复锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

早期的康复训练主要以走路为主，运动量可以自己掌握，循序渐进慢慢增加不必刻意强求。不要过早尝试，可以术后2-3月后再开始，因为腰椎手术过后腰部结构还没有稳定，过早尝试无益，不妨稍迟一些开始而后逐渐增加。

腰椎间孔镜手术后遗症是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间孔镜手术后遗症是也许会引起局部的软组织的感染，甚至椎管内的感染以及颅内的感染。会腰部的疼痛，下肢的放射痛，术后容易再复发。因为腰椎间孔技术会在腰部行一个局部的工作通道，这个时候或多或少会破坏腰部的正常组织，术后会产生腰痛。

腰椎内固定手术后保养方法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

手术后需严格卧床休息，较好是硬板床。卧床时间视手术范围而定，约1～4周。注意每日的饮食除保证足够的热量外，蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。

腰椎融合术后多久融合

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般在术后三个月达到临床初步融合，但是这个时候融合的程度还不结实，还不能拆除内固定系统如椎弓根螺钉钛棒系统。这个时候可以去掉腰部支具进行活动。要等到约一年到一年半以后，才能达到骨性融合，这个时候融合的很结实，可以拆除内固定。

腰椎融合术后康复时间

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎融合术后康复时间大约是三个月。术后一周，患者可以佩戴专用的腰椎护具，短时间之内下地走路，术后6到8周可以肌肉拉伸的运动，增加腰椎的稳定性。在一个月后患者可以轻松的面对日常生活。

腰椎术后应该怎么锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在腰椎术后做功能锻炼的原则是强度不能太大，需要循序渐进的过程，时间先由短到长，强度由弱至强，次数由少至多，需要以双下肢及腰部肌肉无明显酸痛感为适度。具体功能训练可以做小燕飞，在床上俯卧位，脸部朝下，双臂向上，轻轻抬头，双肩向后向上收起，双脚伸直抬起，尽量让肋骨和腹部支撑身体，这样能够增强腰椎患者腰背部肌肉的力量，可以起到锻炼的目的。

腰椎术后注意事项是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

不要马上剧烈运动，要卧床2周左右两周后可以坐立或缓慢下地行走，行动要以自己的感觉为主如果活动时感觉疼痛应立即停止，先不要上班，长时间端坐对伤情没有好处。