腰椎手术后多久能坐，需要根据手术方式来定：
如果是行仅撑开复位后单纯钉棒系统内固定手术的患者，一般在术后两个星期后就可以在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动；如果是先行椎管减压，再撑开塌陷椎体，钉棒系统内固定的患者，则需要在术后六个星期左右，在在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动。
术后，建议患者要保持卧床休息，保持健康的作息，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于病情恢复。