产后失眠心慌气短怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

产后失眠、心悸、气短可能与心律失常、心肌供血不足有关。可以使用以下处理方法：1.如果心跳超过100次/分，可以服用稳心颗粒或比索洛尔等药物。2.产后心慌也可能与产后恢复不好，气血不足，或者经常照顾孩子过度劳累，睡眠不足有关。可以服用益气养血颗粒、气血胶囊等药物。3.注意劳逸结合，避免过度疲劳，保持情绪稳定。可以多吃红枣、核桃、酸枣仁、百合、莲子等食物。'

更年期失眠心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

60%的更年期患者心慌失眠，应服用镇静安眠药或口服药物来稳定心率，有以下几种：如受体阻滞剂，包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔，以及舒地西泮、硝基安定、西奈德等。但不建议频繁服用镇静剂和安眠药，提倡改善生活方式，不熬夜，学会提高自己的心理素质，避免有事时被岔开，可以化解矛盾。在专科医生的处方下，早期更年期患者可以用雌激素类药物治疗，也可以选择中成药，也可以改善更年期患者的心悸、失眠等症状。但为了安全起见，不建议患者自行购买和服用药物。良好的生活习惯，良好的心态，坚持有氧运动，是调理更年期心悸失眠的好方法。

更年期心慌心悸失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

更年期心慌心悸失眠可以通过服用中成药和改善饮食等方法治疗。心悸失眠的更年期患者可以服用肝肾滋补、安神止息的中成药来调理。大多数更年期妇女容易出现更年期症状，对生活和工作产生不利影响。大多数情况下，服用药物可以缓解相关症状，但对于其他症状，必须进行辨证论治。另外，女性在更年期要充分补充钙，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量高的食物。另外，更年期女性要休息，多参加娱乐活动，这也有助于缓解更年期症状。

怀孕心慌失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕期间，心悸、焦虑和失眠可以通过药物来减缓心律。如果在妊娠早期出现心慌、失眠，通常是心理问题引起的，如过度焦虑、紧张或兴奋。保持心情放松，避免不良精神刺激。可以适当吃一些舒缓的食物，比如睡前喝一杯热牛奶，或者吃一些酸枣仁。此外，孕妇应该进行适当的户外活动，比如散步，这也有助于调节睡眠，所以服用一些药物来减缓心律对孕妇有很大的帮助。

焦虑症失眠心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。

紧张心慌失眠怎么办？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张的失眠可以通过服用调节神经的药物，配合镇静安神的中成药来治疗。另外，要控制好自己的情绪。不要吃容易引起失眠的食物，不要喝咖啡，不要喝浓茶，必要时要应用一些镇静剂进行治疗。心慌应进一步进行心电图和心脏彩色多普勒超声检查，检查是否有心脏缺血、心律失常等异常，对检查结果进行症状治疗，心脏缺血主要应用扩张冠脉血管的药物进行调节。如果心跳过快，可以应用减缓心率的药物。

肾虚心慌失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肾虚、心悸、失眠、耳鸣、心悸可通过服用舒肝解郁丸、镇元胶囊等药物得到有效缓解和治疗。俞舒捷丸具有疏肝解郁、宁心安神的功效，可用于肝气郁结、心神不宁所致的相关症状，如腹胀、抑郁、心烦、心悸、易怒、失眠、多梦等。镇远胶囊具有宁心安神、补气血、生津止渴的功效，适用于胸闷、胸痛、心悸、失眠、健忘、口渴、烦渴、气短、乏力等症。

失眠多汗心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠和出汗多的治疗必须放松心情，不要有太大压力。生活节奏快，工作压力大，容易出现恐慌、失眠、达蒙等症状。如果是压力过大引起的心慌失眠，就要最大限度地缓解压力。例如，在过度劳累、压力大的情况下，要适当休息或旅行，及时放松精神，缓解失眠和心悸的症状。对于失眠，可以尽量保持舒适，改善失眠症状。如果心悸失眠的症状不能通过自我调节缓解，需要一定的治疗，通过调理缓解神经系统症状更好，使用中药更好。

无力心慌失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑引起的失眠可以通过以下方式缓解：1.采取你认为最舒服的睡姿。有些睡姿可能会影响睡眠质量，比如趴着睡，所以尽量不要用这些睡姿睡觉。建议采用你认为最合适的睡姿，如左侧或右侧卧位，帮助你尽快入睡；2.用一些帮助睡眠的道具来调节身心。压力常常是失眠的原因。宁静的蓝色和绿色可以帮助人们摆脱紧张的心情。如果失眠，可以闭着眼睛想象一些蓝色和绿色的东西，深呼吸或者在卧室摆放新鲜爽口的水果，缓解紧张情绪。也可以睡前做瑜伽，听轻音乐放松，帮助快速入睡。经常焦虑和失眠的患者应在必要时就医，并应用药物帮助他们入睡。

心慌紧张失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌、紧张、失眠的解决方法视情况而定。恐慌、紧张、失眠首先应该和心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这种原因引起的，建议改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用吃药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关器质性疾病。如果并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

心慌失眠该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠要分清情况，解决。第一、没有病变，如冠心病、心律失常、肺部疾病、消化系统疾病、高血压等。这个时候，你需要调整自己的情绪。可以吃一些改善植物神经的中成药，或者症状严重的时候偶尔吃一次谷维素。第二、还有一些器质性疾病患者需要去医院。第三、对于既往无器质性疾病的患者，出现心慌失眠，需要去医院请医生开药辅助治疗。

心慌失眠是怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌失眠解决办法视情况而定。心慌、失眠，首先要考虑是否与心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这类原因引起的，建议先改善心情，缓解压力，保持舒适的心情，不用用药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在，就要考虑相关的器质性疾病，比如某些心律失常频繁发生时，确实可以导致失眠。此外，还要注意甲亢引起的心慌失眠。如果是并发代谢快，易怒，就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、心脏彩超、甲状腺功能等实验室检查，找出病因再对症下药。

心慌怎么办失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗心慌失眠可以尝试以下方法。对于心慌失眠的治疗，首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快，工作压力比较大，很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠，就要尽可能缓解压力。例如，工作太紧张或压力太大，适当地休息或旅行，及时放松，可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下，可以最大限度地保持心情舒畅，从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状，就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。

总是心慌失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

有以下几种方法可以缓解心悸和失眠：1.可以服用安神补脑液等药物。2.放松心情，从事一些户外活动，比如跑步、太极、钓鱼等。3.可能是高血压引起的。可以喝一些降压药，比如替米沙坦。4.睡前听一些轻音乐，放松大脑神经，从而缓解失眠。5.睡前喝一杯热牛奶可以安神，还可以做一些有氧呼吸运动，都有助于睡眠。如果自我调节不好，需要去医院，请医生开药辅助治疗。

失眠心慌烦躁不安怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压，可以多进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟，有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。