糖尿病能吃花生嘛

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃花生米，但是由于花生米含油量比较多，油脂成分比较大，吃多了会导致热量太高引起血糖升高，所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量，需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。

糖尿病能吃花生吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

人体一旦缺镁，卵磷脂合成减少，成为动脉粥样硬化发生的隐患。镁缺乏可促发心脏和眼损伤故吃花生是必须的因其含有镁，它是卵黄脂的激活剂，卵磷脂又能促进胆固醇的排出，糖尿病人能吃花生。

吃醋对糖尿病有好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃醋对糖尿病有好处，醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成，有一定抗衰老作用。醋有软化血管，降血脂，降低胆固醇的作用，扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。

冬虫夏草对糖尿病有好处吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

冬虫夏草对糖尿病有很多好处。冬虫夏草是一种非常珍贵的中药，具有补肺止咳化痰的功效。临床应用冬虫夏草灌酒或以其余方式口服对人体有很多好处。我个人认为最大的好处是可以调整人体的免疫力，增强体质，加强病毒、细菌等病原体对人体的入侵。冬虫夏草对糖尿病患者的主要功效是预防并发症发生、延缓并发症发病速度、维持机体正常功能、保护体内组织器官，糖尿病患者可适量食用冬虫夏草，对自身疾病有很大帮助。

多吃大蒜对糖尿病有好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

对于胃肠较好的糖尿病人，可以适当生吃大蒜。不但可以起到降低血糖的作用，还可以起到杀菌的作用，并且科促进对胰岛素分泌，使糖尿病患者本身的糖耐量得到提高，让体内的血糖更好的平稳。对于不喜欢大蒜辣味或口气的患者，可以把大蒜放到盘子里蒸熟了吃，一样可以起到相同的效果，对预防和防治糖尿病以及血糖升高都非常好。

鹅蛋对糖尿病有好处么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

适量的吃鹅蛋对糖尿病患者是有好处的，鹅蛋中含有脂肪、蛋白质、矿物质和一些维生素，可以增强身体的免疫能力，而且鹅蛋中含有一些可以提升胰岛作用的物质，可以促进血糖恢复，糖尿病患者适量的吃鹅蛋是可以帮助控制血糖的，但是不能吃太多。

柠檬对糖尿病有好处吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

柠檬对糖尿病有好处。柠檬可以为糖尿病患者提供大量的维生素C。对于糖尿病患者，维生素C有以下好处：1.提高免疫力：增强糖尿病患者抵抗病毒和其余细菌的能力；2.抗氧化应激：糖尿病患者的慢性并发症与氧化应激有关。维生素C有助于抵抗氧化应激，清除体内氧自由基，有助于延缓糖尿病患者的慢性并发症。3.对皮肤营养有一定作用：柠檬对糖尿病患者的皮肤美容有一定作用，尤其是美白。

生吃花生米对糖尿病有好处没

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

生吃花生米对糖尿病是有一定的好处的。花生中植物蛋白含量较高，同时含有一定的脂肪成分，糖尿病患者适当吃花生有利于身体健康，尤其是合并胃病的糖尿病患者吃一点花生对胃病的治疗有很大帮助。糖尿病患者在吃花生时，请尽量在两餐之间适当加入一点花生，每次最好不要超过10粒。糖尿病患者请不要吃油炸的花生。脂肪含量过高，会影响血脂。

什么茶对糖尿病有好处

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对糖尿病最好的茶可以根据不同体质参考以下：1、如果有血糖控制不好、腹部脂肪过多、身材偏瘦、嘴巴黏黏的症状等。属于体内湿热之邪，可以喝黄连、茯苓、荷叶茶。2、如疲劳、双下肢麻木等。属于气滞血瘀证，可以喝红花玫瑰花茶活血化瘀。3、对于阴虚引起的口干、口渴、潮热、盗汗、五心烦等症状，可以喝枸杞山药茶或西洋参茶。4、如果糖尿病患者伴有进食后腹胀，甚至想吃东西，大便不规则等症状，可以喝山楂茯苓茶。

什么对糖尿病有好处

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的除了和医生一起采取药物降血糖措施或注射胰岛素来控制血糖外，适当的运动、低盐、低脂肪、低糖饮食控制每天食物的总热量卡量，控制体重等都很好。多吃对身体有益的食物，可以起到辅助低血糖、提高免疫力的作用。要多吃蔬菜。各种蔬菜不要挑食。特别是颜色非常鲜艳的蔬菜，红番茄、绿黄瓜、黄甜椒、紫茄子、绿叶的所有蔬菜都是糖尿病的好食物。

糖尿病和高血压人能吃花生米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病、高血压的人可以食用花生，不过，推荐有糖尿病、高血压的人要注意适量食用花生。由于花生中富含的是能够增加糖尿病及高血压病人肾功能的植物蛋白质。通常来说，患者推荐有糖尿病和高血压的人多食用优质的蛋白质，其中的优质蛋白质就是鱼类，瘦肉等动物蛋白质。对于有糖尿病和高血压的人，最好不要食用花生等含有丰富的植物蛋白质。因此一般情况下，有糖尿病、高血压病人都可以食用花生，不过要注意控制摄入。

糖尿病可以吃花生米吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以少量吃花生，但一定要记住控制这个量。因为花生富含不饱和脂肪酸，但对身体有好处。但是最终，属于油的食物都属于高脂肪高油脂食物。糖尿病患者吃太多花生等含油量高的食物，会引起血糖的大波动，对糖尿病患者血糖的控制非常不利，所以不建议糖尿病患者大量吃这种食物。糖尿病如果患者一定要吃这种食物，最好相对减少主食摄入，以平衡能量。糖尿病患者饮食治疗的主要原则是少吃多吃。对患者来说，多吃粗粮比较好。因为这种杂粮对血糖没有太大影响，但有明显的饱腹感，对血糖控制非常有意义。另外，血糖控制稳定后，两餐之间吃点水果可以防止血糖大幅波动

糖尿病可以吃生的花生米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以生吃花生，但必须控制数量。花生里有很多油，所以吃花生太多会超过糖尿病患者的总热量。一般来说，糖尿病患者建议早餐吃几个花生。因为总热量不会超过。另外，因为早上吃几个花生有助于胆汁排出，对糖尿病患者的胃黏膜也有一定的保护作用。如果糖尿病患者并发严重的甘油三酯血症，建议少吃生花生。总的来说，糖尿病患者可以吃少量的花生。

糖尿病可以煮花生米吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃煮花生。建议吃花生的时间定在早上，早上吃一些花生。花生中含有不饱和脂肪酸和胆固醇，对人体有益，人体离不开脂肪。食物总热卡中，糖尿病患者30%的热卡可由脂肪提供。脂肪是合成类固醇激素和胆汁酸的主要成分，是人体必需的成分，但过高的脂肪容易导致总热量过多，糖尿病患者会发生脂肪堆积，特别是内脏脂肪堆积，使糖尿病患者胰岛素抵抗状态恶化。因此，请控制糖尿病患者的量，不要多吃花生。另外，糖尿病患者在选择花生、开心果、核桃等坚果时，一定要控制数量，每周吃两次。每次请适量食用。吃多了总热卡会超标。

糖尿病能吃花生米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃些花生。但是花生的量不能像正常人一样一颗一颗的吃。在血糖控制好的情况下，一次吃花生不超过五颗。最好吃水煮花生，不要吃油炸花生。花生含有花生四烯酸和一些不饱和脂肪酸，但也含有大量的油脂，这是一把双刃剑。为了不给身体补充过多的油脂，不建议糖尿病患者吃太多。油脂过量产生的热量高，油脂产生的热量是碳水化合物蛋白质的两倍。所以，糖尿病患者可以少吃水煮花生，在两餐之间，不要吃太多，血糖控制得好的时候也不要经常吃，对糖尿病患者是有好处的。