糖尿病患者可不可以吃大枣

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

大红枣是一种营养价值丰富的食物，深受人们的喜爱，大量的维生素C对人体好处多多，但是对于糖尿病人而言，并不适合食用，因为其中的含糖量太多，很容易导致糖尿病患者体内的血糖升高，病情变得严重，所以一定要忌食。

糖尿病患者可以吃大枣吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人是不可以吃大枣的，因为大枣的糖分含量是非常高的，所以食用大枣是会加重糖尿病的病情的，所以在糖尿病病人以后的生活中必须要注意到这一点，千万不能因为一时的贪吃导致自己病情的加重。

糖尿病人可以吃大枣吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人不要吃大枣，因为大脑里还有很多糖的成分的，如果少吃还是可以的，要积极的控制饮食，包括水果，要多运动，多喝水，按时监测血糖的。而且要避免糖尿病的并发症出现。

糖尿病人可以吃枣吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以少量吃的，大枣的营养价值较高，但是含糖量也很高。糖尿病要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。

糖尿病可以吃炒花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病可以吃大枣吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃大枣。每天不能吃太多。因为枣的含糖量仍然很高，含糖量约为60%。每次服用不超过两粒。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多，每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重，用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣，一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意，两餐之间吃的话，血糖最好避免过度上升。

糖尿病可以吃绿枣吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般可以吃青枣，但必须控制一次性摄入量。青枣中含有一定的糖分，糖尿病患者短时间吃枣过多，糖分会在体内积累，导致血液中葡萄糖浓度上升，血糖升高，不利于患者疾病的控制。糖尿病是常见疾病，是由胰岛素分泌不全及其生物作用受损引起的。病情比较严重时，患者可在医生指导下使用降糖药物缓解。平时可以清淡饮食，减少饮食，不暴饮暴食，适当增加运动，增强自身抵抗力，定期进行血糖监测。

糖尿病可以吃桑葚吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以食用桑葚，因为桑葚可以增强胰岛素的敏感度，对糖尿病有一定的帮助。而普通的水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。对糖尿病病人，饮食疗法是最基本的治疗手段，要做到均衡饮食，选择不同的食物，以确保他们的身体健康。至于水果，如果血糖达到了稳定的标准，可以吃一些低糖的水果，也可以吃一些水果。

糖尿病可以吃丝瓜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者可以吃丝瓜，丝瓜属于一种蔬菜，含有的热量比较少，所以适合糖尿病患者食用。凡是含有热量的食品，一次性进食太多，都有可能会使血糖明显的升高。患有糖尿病的人可以食用丝瓜，可以用来炒，也可以用来熬粥，日常生活中要做到低盐、低脂肪、少食用含糖量高的水果，多食用一些新鲜的蔬菜和大豆，定期监控血糖，多运动，提高免疫力。

糖尿病可以吃酸石榴吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴，以免导致血糖出现波动，石榴里面含有铬元素，大多糖尿病患者身体里缺少的元素，适当的吃一些石榴对身体是有好处的。患有糖尿病的患者，建议平时以低盐低脂低糖的食物为主，如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用，多吃粗纤维食物，少吃高盐高糖的食物，如巧克力、冰淇淋等，遵医嘱按时服用降压药物，能够有效缓解血糖异常升高的情况。

糖尿病可以吃西红柿吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者可以适当的吃一些西红柿，但是也是要控制好量。另外要注意以下几个方面:西红柿的种类不一样，各种品种之间的西红柿含糖量都会有一定的差异。在这种情况下不同品种的西红柿对于血糖就会造成不同的影响。比如个头比较小那种叫做圣女果，也是西红柿的一个品种，只不过说一般在生活当中会将它作为就是作为水果，这样的有反应了它里面会含糖分比较多一些。而且患者在吃圣女果的时候比较容易一次性吃太多，这个时候，血糖就会有一个比较明显的波动。西红柿最好是能够生吃，或者是做成西红柿鸡蛋汤也可以，做汤的时候不要加油也不要加淀粉。如果是西红柿炒鸡蛋，常规做法都会放一些糖分来调味，所以说这一道菜是不适合糖尿病患者吃的。

糖尿病可以吃枣吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病能吃枣。红枣含有维生素、矿物质非常丰富，是非常好的养生保健品，红枣里面所含有的铁元素很多，可以预防缺铁性贫血。因为红枣里面也含有一些糖分，所以部分比较严重的糖尿病病人应该控制日常红枣的饮食量，建议在医生的建议下服用，不可吃太多。每个病人的病情严重程度不同，所以饮食量会有差别，需要结合自己的身体状况进行选择。

糖尿病可以吃枣吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病在血糖控制的好的情况下，可以吃枣。从中医角度来讲，红枣味甘，性温，归脾经、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，很多的中药方剂都含有大枣。但是大枣的热量非常高，它和干果归到一类，平时的主食米饭每100克的热量大约360千卡，而100克的红枣热量就达到了300千卡，像花生、核桃更高，能达到600千卡。大枣属于高升糖指数的食物，像水果、苹果、梨、桃这些，升糖指数只有40左右。大枣属于高升糖指数的食物，它对血糖影响比较大，无论从热量还是升糖指数来讲，糖尿病病人要少吃大枣。

糖尿病可以吃竹笋吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般是可以吃竹笋的。竹笋并不能增加人体的血糖，所以糖尿病患者也可以适量吃一些竹笋。不过竹笋不易消化，肠胃有问题的人还是尽量少吃，以免引起其它病症。患有糖尿病的患者要控制饮食，保持合理的饮食结构，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，日常保持心情舒畅。身体出现严重不适时建议及时就医，在医生指导下积极治疗。

糖尿病可以吃柚子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃柚子，但是应该注意适量。柚子含有维生素、水分等多种营养物质，对身体有一定的好处，含糖量并不是很高，糖尿病患者可以适量地吃柚子，对体内的血糖比较小。但是不宜过多地吃，以免影响其他食物的摄入。在日常生活中要注意饮食中的热量，低糖低脂饮食，如花生、瓜子等高热量高脂肪的食物，不要多吃油炸的，不要多动甜点等含糖的食物，不要多吃大米，不要吃含糖量高的水果。