糖尿病吃什么鱼

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃鲫鱼，鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求，脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，这不但是糖尿病必需的营养素，还可调脂。

糖尿病吃些什么比较好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病，那么注意饮食中的原糖指数和含糖量，那如果想买东西，那么可以选择一些含糖量较低的食物，或者注意，就是注意一些相对健康的粗制品，这样会比较好会对身体好一些。

糖尿病几点算高几点算低几点算正常

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

正常人空腹血糖3。8---6。1。餐前5。餐后2小时7，正常如果的老年人血糖控制要求不是特别严格，空腹6-7，餐后10以内就行，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物。

糖尿病能吃稀饭吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者尽量不要吃稀饭，因为稀饭的生糖指数很高。一种食物的生糖指数是指，食物进入体内后引起血糖升高的幅度和升高的速度。血糖升高幅度越大，升高速度越快，意味着这种食物的生糖指数越高。

如何医治糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

医治糖尿病如下所示：1、首先是饮食控制，这是基础治疗。2、适度运动，这是第二种治疗。3、如果经过这两次治疗后血糖仍然没有得到很好的控制，就要开始药物治疗。4、糖尿病教育，这是一个非常重要的治疗计划。对于糖尿病患者来说，了解糖尿病可以更好的指导日常生活。5、血糖监测。建议每个糖尿病患者都要进行血糖监测。

什么粥适合糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

以下这些粥适合糖尿病喝：1、葛根粥：葛根粉30克，大米100克。用白米饭煮粥，加入葛根粉，煮至米饭烂成粥。这种粥适合偏瘦的糖尿病人。2、南瓜麸粥：青南瓜250克，麦麸50克，玉米50克。南瓜洗净，切成小块，放入锅中煮至六成熟，加入洗净的玉米，煮开后加入麦麸。拌匀煮至玉米熟烂。适用于各类糖尿病患者。3、黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将二者一起加工成粉末。每次取黑芝麻、黑豆粉100克，加入面粉50克，拌匀，煮成粥，随餐食用。适用于各类糖尿病患者。

糖尿病的人吃什么水果比较好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者，顾名思义，身体内血糖偏高。另外还有一些可以食用的蔬菜类和水果也非常适宜糖尿病人。建议自然应该用含糖量相对较低的果实，比如猕猴桃等、草莓和车厘子也是柚子猕猴桃火龙果的原料，这类水果的含糖量相对较低。因为糖尿病患者需要经常补充一些蛋白质和维生素等营养成份，如果长期食用会对人体产生不良影响。但尽管含糖量较低，这类水果的含糖量也较高，用于糖尿病患者时，应严格控制用量，忌大量摄取热量。另外还要控制饮食，特别是高血糖的情况下要限制蛋白质摄入量。而糖尿病患者也要适度地进行活动，增强体质，增强自身免疫力。夜间尽量不摄入过多高热量食物，并且要少吃多餐，平时还应注意遵医嘱，准时吃降糖药，积极对症处理。

糖尿病的综合干预措施包括哪几点

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病综合干预措施包括以下几点：1.不要暴饮暴食，生活规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，短时间内尽量不吃含葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能。2.防止肥胖。肥胖是糖尿病的一个重要原因。预防糖尿病，就要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施减肥。减肥最好的方法无疑是运动。运动对预防糖尿病的作用后面会详细介绍。3.避免或减少使用一些对糖代谢不利的药物。有些药物会影响人体内分泌，导致胰岛功能紊乱，胰岛素和胰高血糖素分泌减少，从而影响糖代谢异常，导致血糖过高或过低。

糖尿病几点吃早饭比较好呢？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病早晨7点吃早饭比较好。早上测量空腹血糖的最佳时间，应该是自然醒来起床后，但不活动的时候。根据起床时间的不同，早上5:30以后和7点等比较合适。当然晚起床的话，时间可能会推迟。早起的话，测量时间也能提前。在保持营养均衡的同时，尽量选择低热量的饮食，需要按比例摄取碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物可以选择馒头、包子、米饭，但需要限定。量宜根据糖尿病患者的体重和体力活动计算，并在医生指导下计算。要适当补充蛋白质，可以喝一杯牛奶或豆浆，吃一个鸡蛋，补充动物蛋白质和适当的脂肪。再配合新鲜蔬菜的摄取，保证维生素、矿物质的营养摄取。

糖尿病每顿的主食吃什么比较好？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的主食吃粗粮比较好。糖尿病患者应注意主食适量，避免过量。这样血糖会更小，要注意厚度的搭配。一定比例的杂粮、杂粮，也就是全谷类的食物。一个是提高饱腹感，减轻糖尿病患者的饥饿。另一种是，丰富的膳食纤维也能减缓糖的吸收，避免餐后血糖和高血糖的波动。另外，全谷类的食物中含有丰富的膳食纤维，可以减缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者的血脂调节。

糖尿病泡水喝什么好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病用枸杞泡水喝比较好。糖尿病患者在治疗期间需要低糖的饮食。而枸杞含糖量低，还可以用来降血糖。由于糖尿病病情复杂，仍需多方治疗。枸杞具有独特的降血糖和降血脂作用，是一种很好的降血糖食品。枸杞还能提高人体免疫力，减少环磷酰胺在抗肿瘤治疗中的副作用，促进造血功能的恢复，增加外周血中的白细胞数，对机体有很好地保护作用。

糖尿病早餐几点吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

建议糖尿病患者一日三餐。临床上建议患者6-7点吃早饭，11-12点吃午饭，5-6点吃晚饭。当然，还需要综合考虑患者的生活习惯、工作规律，以及血糖的变化规律。总的原则是两餐间隔5-6小时，间隔时间不能太短也不能太长。否则血糖会很难控制，波动很大，用药也不容易掌握。如果没有低血糖，不建议加餐。如果血糖控制达标，也需要在晚餐时减少主食量，然后少量加餐。此外，部分糖尿病患者的血糖表现为餐后血糖较高，下一餐前出现低血糖。这时候建议分餐，主餐少吃，两餐之间吃，一天吃五次。

血糖达到几点叫做糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

空腹血糖>7mmol/L诊断为糖尿病，2次空腹血糖>7mmol/L糖尿病可能性较高，空腹血糖>7mmol/L仅为1次，如伴有口干、口渴、消瘦、多尿等症状，已符合国际标准，可诊断为糖尿病。糖尿病有家族遗传。有家族史的话，自己被遗传的概率会变高。那种情况下，减重可以避免得糖尿病，也可以延缓患病时间。糖尿病不是根据症状来诊断的，通常根据血糖指标来诊断。空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，空腹血糖>；7mmol/L可能是糖尿病。部分患者空腹血糖6.1-7mmol/L，即使正常人也达不到糖尿病标准，属于糖尿病前期。

中医能治糖尿病吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

中医不能很好地治疗糖尿病。糖尿病是胰岛素相对或绝对分泌不足或胰蛋白酶活性提高而引起代谢困难的慢性病，发病机制与遗传因素、遗传缺陷、自身免疫有关，目前与中医西医无关，只有糖尿病才能治疗，血糖减少可以及早预防，那么与食物、运动、药物一起可以严格控制高血糖、高血压、高脂血症，放弃饮食、运动、药物治疗，血糖患者要有规律地治疗，不能轻易放弃食物、运动和药物，要经常监测血糖，根据血糖及时调整药物。

中医怎冶糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

用中药治疗糖尿病通常有以下几种方法：1.一定要配合运动：《诸病源候论》口渴患者先行120步，多人天宝，然后饮食，《外台秘要》吃完饭后走路，坐得稍微柔软一点，每餐吃完，出征散步，说明运动是预防糖尿病的有效措施之一，与现代医学的认识完全一致。2.重点控制情绪：糖尿病的发生和发展都与情绪有关，因此教育糖尿病患者正确对待生活和疾病，保持情绪平稳、气血流通，有助于病情的控制和康复。