吃饭怎样防治糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

为了预防糖尿病而吃的方法：1、多样化的食物、谷物基础。最好每天至少吃20种食物，最多吃30种食物。早上用苹果、橘子、香蕉等制作蔬菜汁，晚上用7~8种材料制作粥。一天吃够20种食物并不难。患上糖尿病后，怕主食血糖过高，糖友最好吃杂粮、杂豆等全谷物。为了促进消化，可以煮粥吃，几个小时前把食材泡好。2、油少，盐少。在吃油方面，老百姓主要有两大问题，一是摄入量超标。每天的油摄入量在50g以上，很容易引起远远超过25~30g建议值的高脂血症、脂肪肝等问题，其次，油的种类选择不正确。建议选择山茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等，交替食用多种油。

低血糖病人怎样防治糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

低血糖病人可用以下方式预防糖尿病：1、加强血糖自我监测。预防糖尿病应重视加强血糖的自我监测，建议每日测量血糖1~2次，血糖不稳定宜早上起床，三餐前、睡前各测量血糖1次。2、使用温和的控糖药物。为了避免糖尿病低血糖，建议治疗时选择作用温和、中度的格列酮等。也可以与二甲双胍合用。建议不要使用作用过强、过快的甘草酸苷，谨慎使用长效格列美脲和格列吡嗪，并选择长效制剂进行胰岛素注射治疗。

防治糖尿病的目的是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

防治糖尿病的目的是为了防止患上糖尿病，同时可以及时的进行治疗。当前，预防和治疗糖尿病已经是各大医疗机构工作中的一项重点工作，其目标是：第一、通过体内的代谢紊乱，消除病人的临床表现，使其血糖达到或接近于标准。第二、保证儿童患者的身体健康和运动功能。第三、成年患者的身体素质比正常人要好，可以正常的工作和学习。第四、预防或延缓糖尿病的并发症，例如：微血管病变、大血管病变等，减少致残率和死亡率。第五、对于肥胖的糖尿病病人，推荐他们减肥，以矫正他们的糖耐量，降低他们的血糖，降低他们的合并症。

防治糖尿病的目和防治措施

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病防治的目标是：一、纠正体内的代谢紊乱，消除病态。恢复或接近正常的血糖。二、保证儿童病人的身体健康和运动功能。三、肥胖的人，要减肥。由于其病因和机理还不十分清楚，因此目前对糖尿病的防治还没有特别有效的方法。比较切实可行的控制方法是：一、普及糖尿病相关知识，正确认识和理解该病，以便在医生指导下进行治疗。二、避免多食、肥胖、感染等与糖尿病相关的因素。三、及早发现疑似病人。

蜜蜂可以防治糖尿病吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

蜂蜜能防治糖尿病。因为蜂蜜可以促进糖尿病患者新陈代谢，起到平衡血糖的作用。患有糖尿病的患者平时可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的营养，适当的吃蜂蜜可以增加身体的营养和能量。它还能促进机体消化功能蠕动，便于消化胃肠，更好地吸收营养，促进糖尿病症状的控制。蜂蜜有一定的降糖作用，有助于糖尿病的治疗。但是蜂蜜是含糖量高的食品，也不能吃多了，要适量食用。

妊娠糖尿病孕妇需要怎么防治？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防孕期糖尿病，孕妇要及时改善生活和饮食习惯，控制孕期体重增加。少吃多吃能保证营养，控制血糖。同时适当的运动可以消耗体内不必要的糖分，提高机体的基础代谢率，预防妊娠期糖尿病，定期检查。孕妇的激素含量在怀孕期间会发生变化，所以定期检查可以判断各个阶段的身体变化，有助于预防糖尿病。如果生活中出现症状，就要及时控制头晕、无力等症状。可能是高血压或糖尿病引起的。只有及时治疗，才能有效地维持机体的新陈代谢，从而预防糖尿病，有助于胎儿的发育。

如何防治糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

预防糖尿病可以参考以下几方面：1、需要有合理的饮食习惯，在日常生活中应当尽量避免高热量、高糖、高盐的饮食，多选择高膳食纤维的食物。2、养成良好的生活习惯，如戒烟、限酒、控制体重，因为肥胖的人群中糖尿病的患病率也会明显增加。3、保持运动对预防糖尿病也是至关重要的，每周最好能够保持每天运动30分钟，每周坚持5-6次的频率是比较好的。4、应该定期的检查患者的血糖水平，早发现、早治疗也有助于预防糖尿病发生。

糖尿病的防治和饮食有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的预防、治疗和饮食如下：1.饮食建议低脂低糖低盐高膳食纤维饮食。增加不饱和脂肪酸的摄入，少吃油腻和油炸食品，控制每日总热量摄入。糖尿病前期肥胖者应根据自己的实际身体状况、年龄、性别和劳动强度，以营养均衡、荤素搭配的方式安排饮食，重点是控制糖和酒精的摄入。2.你应该每周做150分钟的有氧运动，可以分5~6天，也就是每天30分钟左右。在所有运动中，步行是最合适的，而且不受场地和时间的限制。更安全，步速和步速可以自行调节，对关节的损伤小。

糖尿病的营养防治原则是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的营养防治原则是饮食清淡，避免高油高盐。糖尿病的发生大多与不健康的生活方式有关。所以糖尿病的治疗需要从生活方式和药物两个方面联合干预。尤其是饮食，要严格控制。糖尿病患者要注意良好的生活方式。低盐、低脂、低糖饮食，清淡饮食很重。盐的量被限制在每天5克。控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。避免肉和油。多吃富含粗纤维的蔬菜，多吃高钙食物，多吃优质蛋白质，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。严格戒除饮酒和吸烟。还要注意每天多运动，不要久坐。配合药物治疗。

糖尿病神经病变防治之道有什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病神经病的预防首先要控制血糖水平，平时要注意饮食、并且足量足疗程的服用药物。预防比治疗更重要，这是毋庸置疑的，糖尿病的神经病变是无法逆转的，而且会随着病情的发展而逐渐恶化。如果是正常的血糖，可以延缓神经疾病的发展，这是由于血糖的调节要比血糖控制不好的病人更早，并且会引起神经疾病，平时要注意饮食、并且足量足疗程的服用药物。

糖尿病肾病怎么分期与防治

张聪

副主任医师 中日友好医院

糖尿病肾病的演进过程可分为5期。糖尿病肾病的防治：严格控制血糖，使血糖控制在正常水平，严格控制血压，使用血管紧张素转换酶抑制剂，低盐优质蛋白质饮食，因为食盐过多会导致血压增高、水肿，长期大量摄入蛋白质会加重糖尿病肾脏负担，对肾脏不利。

糖尿病综合防治有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病综合防治，包括以下几点：第一、每周运动4小时。有调查发现，运动可以刺激胰岛细胞的活性。第二、少吃快餐。体重过度增加是糖尿病的主要原因之一。第三、多吃粗粮。第四、要注意减压。只有缓解压力，解除高压，血糖才能降下来。第五、睡眠充足。睡眠障碍也可能导致糖尿病的发展。这些都是预防糖尿病的好建议。第六、治疗方面，建议患者通过饮食、运动、药物等综合治疗。

糖尿病足的病因分析及防治措施有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病足的病因多种多样，而最基本的病因就是因为患者的血糖控制不当，从而引发了糖尿病的神经、血管疾病以及感染。另外，足的畸形和足底的压力也会增加。患有足部疾病的病人，有足部溃疡病史和足部畸形的病人也是患有足癣的危险因素。伴有胼胝体、鸡眼、老花、白内障、青光眼等都会导致失明和视力下降。要想防止患上糖尿病，首先要注意戒烟、控制好自己的身体状况，日常要注意观察足部和腿部的皮肤是否有红肿、破溃、每日用肥皂、热水冲洗，定期进行适当的修剪。

怎样防治糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

防治糖尿病可以参考以下几个方面：1、胰腺激素治疗：相对于以往对中晚期患者注射胰腺激素的思路，研究人员提出了为早期甚至隐性糖尿病患者提供胰腺激素治疗的思路，并广泛应用于临床。这样，患者的胰腺细胞处于受保护状态，从而抑制了疾病的发展，减少了并发症的发生。2、增敏剂的使用：增加二型糖尿病患者的胰岛素敏感性，从而提高药物在体内的作用。3、血糖检测：由于不同时间人体血糖值不同，糖尿病患者需要定期血糖检测和即时血糖检测，每天数次。