适合糖尿病人的菜谱有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

适合糖尿病人吃的菜谱如下，每天应该进食至少五种蔬菜，每天的蔬菜总量在500克到750克之间。以清蒸、清炒、煮、炖为主，原则是低盐、少油腻、易消化。早餐可以为清蒸胡萝卜150克，配合炒青椒、木耳总共150克。午餐可以炖豆腐200克，配合韭菜炒鸡蛋，鸡蛋为50克，韭菜为100克。可以喝虾皮紫菜汤200毫升。晚餐可以肉末蒸茄子150克，凉拌海带丝100克。瘦肉在150克左右。

适合糖尿病人的零食有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病选择零食种类不同，加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无需限量。水果类，杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大，可在血糖控制平稳的前提下适当吃，一个苹果可以一天分2—3次吃。米面类，如饼干，每次不超过半两。坚果类，每天进食不应超过1两（带壳的重量)。

糖尿病人的食谱

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的，糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的，是要多吃蔬菜及副食的，糖尿病人是要控制主食的，是要控制淀粉类的，油腻的，高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱，饮食按前面说的控制主食就可以了，肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的，或少吃多餐来控制血糖。

糖尿病人的饮食食谱

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

按所需热能安排食谱，热能计算跟糖尿病食谱的计算方法是一致的。第二、每日饮食应定时定量，三餐分配为五分之一，五分之二，五分之二，或三分之一，三分之一，三分之一，以保证机体的热能供应时，使血糖水平、胰岛素作用时间相吻合，避免低血糖的发生。第三、按具体情况摄入糖类，一般重症每日的总糖量应不超过250克。

糖尿病人的运动量该多少适合

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

有糖尿病，严格控制三餐饮食，主食每顿2两左右，以荞麦面、玉米面、燕麦片为主食，少吃含糖食品，勤检测血糖，根据血糖值调整口服药物的剂量，至于每天运动量多少，与体质、血糖高低、肥胖程度、每天进糖量多少有关系，如晚餐进食多了，就多运动一会儿，消耗体内热量。

糖尿病病人的表现症状是什么？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人的表现症状有以下几种：一、糖尿病血糖明显升高的相关症状，即有三个以上的症状，三个以上是指多吃、多喝、尿量大、一个是指减肥。这几项与血糖明显升高有关，通常在1型糖尿病患者和2型糖尿病伴有明显血糖升高，甚至伴有高血糖急性并发症的患者中容易出现。二、与糖尿病并发症相关的症状，如合并后的糖尿病视网膜病变患者中会出现视力问题。比如看东西模糊、黑影、重影等问题，或者漂浮，可能是合并糖尿病的视网膜病变。三、合并糖尿病的大血管病变，如心脏、脑梗症状、中风、心肌梗死等，也可能与糖尿病有关。

糖尿病病人的护理措施是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病护理措施包括以下几个方面：第一、密切观察血糖变化，检查患者是否感觉异常，脚皮肤是否有咳嗽、痰、腹痛、排尿异常等症状。第二、及时正确执行医嘱，及时口服降糖药，观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量，时间要准确，注射部位要轮流观察低血糖的表现。第三、食物要听从专家的建议，总热量要控制。患者要了解饮食与糖尿病治疗、血糖控制之间的关系，注意定时、定量、点餐，禁食各种甜食，遵守饮食规定，每周测体重，了解饮食是否符合治疗标准。第四、室内保持环境通风，注意保暖，尽量预防上呼吸道感染。

糖尿病病人的护理有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病护理有以下几点。1.血糖监测：每周至少检查一次空腹和餐后血糖。血糖低的话，请注意凌晨1点的血糖检查。2、足部护理：糖尿病患者常有糖尿病脚。护理糖尿病患者应观察足部皮肤溃烂红肿。洗脚的时候要用手背试试水温，或者家人试试。糖尿病患者的脚麻木，失去知觉，感觉不到水温，容易烫伤。因此，糖尿病足保护是糖尿病护理的主要方面。3.护肤：糖尿病患者皮肤容易干燥，老年糖尿病患者比正常人痒得多。洗澡后涂适量的乳液，可以减少瘙痒、疼痛和划痕。4.饮食管理：注意吃太甜和油腻的食物，主食每天不要超过300克。

糖尿病病人的血压多少才算达标

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人血压，对糖尿病人的药物治疗，血压通常控制在收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，均需合格。糖尿病这种慢性病在现代人中发病率很高，且该病治疗困难，易造成许多并发症。以往把血压控制讲到130/80毫米汞柱，但是实际情况证明，效果再好，也不会超过140/80毫米汞柱的范围，有些年龄较大的人，血管本身弹性较差，血压则相对升高，若发病亦易导致体位性低血压。所以要根据不同年龄人群来进行高血压的降压药使用方法和剂量的研究，这样才能达到预期的效果。若是年纪较小，可在原140/80毫米汞柱基础上，进一步减至130毫米汞柱以下，若收缩压低于九十~一百毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，此时，降压药物用量需调整。

糖尿病病人的药物有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人的药物如下：1、二甲双胍是糖尿病患者的首选药物，在降低血糖、改善胰岛素敏感性和控制体重方面发挥着重要作用。2、磺脲类降糖药主要指格列吡嗪、格列齐特和格列美脲。这些药物可促进患者内源性胰岛素的分泌，可明显降低空腹或餐后血糖，但容易导致低血糖。3、胰岛素增敏剂包括吡格列酮和罗格列酮，主要通过增加胰岛素敏感性来降低血糖。4、葡萄糖苷酶抑制剂，如伏格列波糖、阿卡波糖等。这类药物主要抑制胃肠道对碳水化合物的吸收，在饭后2小时达到降血糖的效果，它们对空腹血糖的影响并不明显。

糖尿病病人的饮食评价是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的膳食评价如下：1.糖尿病患者一定要注意减少饮食中总热量的摄入。低脂低糖优质蛋白饮食可选择冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、蛋清、鸡肉、鱼肉等。2.粗粮细粮要搭配，先吃后吃，主食以谷类为主，多吃芹菜、玉米、荞麦、大豆等高纤维食物。3.含油量应在15%-20%，但尽量选择不饱和脂肪酸，可能不利于动脉硬化的改善。所以建议吃鱼虾，不饱和脂肪酸含量比较高。

糖尿病病人的饮食原则是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的饮食原则主要包括以下几点：1.注意蛋白质的摄入。长期使用高蛋白饮食可能加重糖尿病患者肾脏高滤过，同时增加体内有毒氮代谢产物的产生和滞留，导致肾功能进一步损害。因此，建议适当限制糖尿病肾病患者饮食中的蛋白质，以减少对肾脏的进一步损害。2.糖尿病患者可以多吃粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物约占总热量的55%-60%。在日常饮食中，糖尿病患者应多吃粗粮，尤其是富含高纤维素的蔬菜、豆类和全谷物，适量食用。对于糖尿病患者，单糖的摄入，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。富含糖分的食物应该严格限制。'

糖尿病病人的主食是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人的主食通常是大麦、麦麸等。大麦通常是糖尿病患者的主要食物。研究显示，大麦对糖尿病、高血脂、肥胖症及普通老人都有很好的保健作用。同时，患有糖尿病的人也可以吃麦麸。麦麸属于高纤维食品，低卡路里，富含无机盐和维生素，可以降低血糖，降低血压。糖尿病患者在食用主食时，还要注意烹饪的方法及时间，同样的食物，清蒸比油炸对血糖影响更小，煮的时间越久，越容易升高血糖。

糖尿病人的早期症状是何表现

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人的早期症状是三多一少。糖尿病人的早期主要表现为多饮、多食、多尿，体重减轻，也可以是一种或者两种，但最具代表性的表现，还有神经系统的头晕、头痛、视物朦胧、心慌、胸闷、呼吸困难、消化系统的恶心、呕吐等，这些都是糖尿病患者的初期表现。所以，当患者出现上述情况的时候，一定要及时到正规的医疗机构进行血糖检测，确定是否有糖尿病，避免延误病情。

针对糖尿病病人的护理措施有哪些？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

针对糖尿病病人的护理措施有：第一，密切观察血糖变化，了解患者有无感觉异常，注意检查足部皮肤、咳嗽、痰液、腹痛和排尿有无异常。第二，按时正确执行医嘱，按时口服降糖药，观察药物作用和不良反应。注射胰岛素应注意剂型、剂量，时间准确，轮换注射部位，观察有无低血糖表达。第三，饮食方面应该听从专科医生的建议，饮食要控制总热量。患者要了解饮食与糖尿病治疗和血糖控制的关系，注意定时、定量、套餐，禁食各种甜食，遵守饮食规定，每周测量体重，了解饮食是否符合治疗标准。第四，室内保持环境通风，注意保温，尽量防止上呼吸道感染。第五，保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口。