糖尿病病人的主食是什么
2022-10-25
问题描述：糖尿病病人的主食是什么
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糖尿病人吃什么当主食
罗莉 主任医师

安徽医科大学第一附属医院

三甲

糖尿病患者应该注意以下几点：1.主食主要是碳水化合物，需要适当食用。2.常见的主食包括豆类、谷薯类和粗粮类食物。3.建议选择粗制品，因为常见的土豆、面粉、米饭中淀粉较多，饱腹感强，
糖尿病人的主食吃什么好？
糖尿患者的主食最好吃粗粮，杂粮。像黑米红豆饭，小米饭，荞麦馒头，燕麦等食物都可以作为糖尿患者的主食。糖尿患者除了吃这些粗粮杂粮以外，还应适当的补充蛋白质，像瘦肉，牛奶，煮鸡蛋，鱼类，虾类等食物，还要配合吃一些新鲜的蔬菜瓜果来补充维生素。注意经常测量，餐后两小时血糖，经过观察餐后两小时血糖值来调整食物的种类以及量。

熊莉华 主任医师 广东省中医院

三甲

这5种主食，糖尿病患者越吃，血糖就越高！看看你常吃的有几种？
俗话说：“民以食为天”。吃，是每个人每天都离不开的事情。尤其对于一些爱吃的朋友来说，每天最关心的就是吃点什么好吃的。但对于糖尿病患者来说，吃好，吃对才是更加重要的。有五种主食，糖尿病患者越吃，血糖越高

杜昌旺 副主任医师 西安交通大学第一附属医院

三甲

糖尿病人吃什么当主食？
一般主食主要是碳水化合物，糖尿病病人因为要控制血糖，因此要适当的吃主食，一般多见的主食有豆类，谷薯类食物，还有粗粮类食物，建议病人尽量选择粗制品，因为多见的土豆面粉，米饭中淀粉比较多，病人吃后饱腹感比较强，也是热量的主要来源。

张红 副主任医师 淮安市第一人民医院

三甲

适合糖尿病人的主食？
糖尿病患者的主食可以食用荞麦面，其主要由荞麦加工而成，可以起到一定降低血脂的功效，可以预防糖尿病性高脂血症。其次患者主食还可以食用陈粟米、大麦、麦麸、莜麦等主食，其食用后一般不会影响血糖的控制。糖尿病患者应以少食多餐为原则，饮食上尽量食用新鲜的绿叶蔬菜，比如青菜、白菜、娃娃菜等，如果血糖控制较为平稳，可以在两餐之间适当添加水果来食用，比如草莓、苹果等。

刘振杰 主任医师 广东省中医院

三甲

糖尿病病人吃什么主食？
糖尿病病人可以吃的主食有以下几种：1.馒头、包子、饺子、馄饨、面条、米粉等。2.具体食用情况需要根据患者血糖控制情况进行调整，如果患者血糖控制良好，上述所有的主食都可以适当的摄入。

肖新华 主任医师 中国医学科学院北京协和医院

三甲

糖尿病人主食吃什么好？
病情分析： 标准米饭 标准米100克，清水约200克，把米淘干净，放入小盆中，加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分：热量324千卡，蛋白质8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟后约重285克，而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。意见建议：不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。火腿香肠要少吃。避免肥胖，维持理想且合适的体重。定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。糖尿病人主食吃什么好？

丰佃娟 主治医师 山东大学齐鲁医院

三甲

糖尿病患者为何青睐低GI主食？
<em><em>糖尿</em>病</em>患者为何青睐低GI<em>主食</em>？<em><em>糖尿</em>病</em>患者选择低GI（血糖生成指数）<em>主食</em>，主要是因为这类<em>主食</em>有助于平稳血糖。1、消化慢，血糖波动小：低GI<em>主食</em>在胃肠道中消化吸收速度较慢，葡萄糖释放缓慢，因此餐后血糖上升幅度较小，有助于维持血糖的稳定。2、减少胰岛素分泌：血糖波动小意味着胰岛素分泌相对稳定，

于国泳 主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

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