吃中药为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝中药会导致失眠，原因如下。1.首先考虑个人差异的原因。有些人对中药的某些成分敏感，可能会出现失眠症状。2.其次，认为这是中药的药性造成的。因为大多数中药都有一定的解热腹泻作用。服用后患者会感到恶心、腹胀、腹泻、眩晕、失眠、多梦等不适的症状。3.这是药物的不良反应。停药后，上述症状将逐渐缓解，一般不需要药物调整。

喝了补肾的中药失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝了补肾的中药失眠建议让医生更改调理的方子。一般女性在生活中遇到了肾虚的情况，调理方法是非常重要的，有的人会在中医的指导下使用一些调理方子，其实这些药材大多数具有温阳的特性，具有造烈的性质，有的人可能会选择在网上使用肾虚的调理药材，因此就会让人产生一种兴奋的状态，主要表现为精神亢奋，所以就有可能会引起失眠的情况。长期出现这方面的情况对身体反而不利，所以建议在中医的指导下，合理的改善调理肾虚的方子，同时也应该要尽量避免在睡觉之前使用。

喝了茶会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝茶多了会引起失眠。适量喝茶有抗氧化、消化、提神的作用，但过量饮酒会影响睡眠。茶叶中含有大量茶多酚和咖啡因，因此这些物质容易对脑神经兴奋，从而引起失眠。特别是浓茶、可乐、咖啡等饮料喝多了就睡不着觉。睡眠不好的患者特别要避免睡前喝这种饮料。长期失眠对健康非常有害，所以免疫力很容易下降。为了促进睡眠，睡前喝一杯热牛奶或桂圆茶有助于安神、镇静和睡眠的效果。

喝了胶原蛋白会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般是不会的，但要具体看个人的体质。所有的药品和保健品不一定适合每个人，如果服用胶原蛋白会导致失眠，说明产生了副作用，最好不要再喝了。建议患者可以停止服用胶原蛋白，注意均衡饮食，适当食用新鲜蔬菜水果和瘦肉，补充身体所需的维生素、微量元素和蛋白质，保持心态平和，下班后适度运动，促进身体内分泌平衡，会有助于改善失眠。

喝了酒为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝酒会失眠是因为酒精的作用。饮酒引起失眠的常见原因是大脑中神经递质的兴奋性发生变化，大脑过度兴奋，导致失眠。此外，酒后出现酒精和代谢产物，引起血管收缩，引起脑缺血缺氧，引起失眠。另一个原因是酒后酒精和代谢产物刺激大脑，引起血管收缩，引起血管神经性头痛和偏头痛，从而引起失眠。此外，喝酒后血压升高，头晕头痛的症状会导致失眠。

喝了抹茶是不是会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝抹茶是否会失眠要根据个人体质来判断。有的人喝了就会影响睡眠，而有的人喝了就完全不会影响睡眠。抹茶的主要成分是茶多酚及茶碱对于一些比较敏感的人群，喝后可能会影响他的睡眠，所以建议这类人群避免喝抹茶等一些刺激性的饮料。对于那些无敏感的人群，可以适当的喝一些抹茶，因为抹茶还有丰富的维生素，适当的喝一些可以对身体有帮助。

喝了中药为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吃中药后失眠的原因如下：1.被认为是产生个人差异的原因。有些人对中药的某些成分很敏感，服用后会出现失眠症状。2.认为是中药药性所致。因为大部分中药都有一定的清热泻火作用。服用后，患者会出现恶心、腹胀、腹泻、头晕、失眠、多梦等不同程度的不适。这是药物的副作用，停药后上述症状逐渐缓解，一般不需要用药调节。

奶茶喝了为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝奶茶会导致失眠，主要是因为奶茶中含有高剂量的咖啡因和茶碱。目前发现奶茶中茶碱和咖啡因的浓度是正常咖啡和茶的10倍左右，所以喝了奶茶后很容易引起失眠，尤其是晚上。而且白天喝奶茶有一定的提神作用，可以促进或帮助学习和工作，保持相对良好的精神状态。如果睡前4小时内喝奶茶，由于咖啡因和茶碱的作用，会导致大脑兴奋性的变化，出现失眠症状。因此，喜欢喝奶茶的人要注意避免在睡前4小时内饮用，以免因兴奋而失眠。

为什么断食会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

节食时失眠的原因可能是节食后，体内会出现微量元素缺乏或维生素导致的营养缺乏。可能是血糖太低了。平时一定要掌握正确的饮食方法，每餐都要固定量化。晚上可以适量少吃，合理膳食，保证营养的多样化，不要太单一。想要减肥，一定要选择健康科学的减肥方式。减肥不需要节食，但也要适量运动，多吃清淡饮食。必要的时候服用安眠药，这样可以改善睡眠质量，减缓失眠的症状。

为什么喝酒了会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝酒会失眠的原因如下：1.更多的是因为喝酒的时候，朋友聚会或事件会让想很多，大脑意识变强，兴奋感强，睡不着觉。2.这是喝酒后平时没有时间或比平时晚睡觉的话睡不着觉的原因之一。3.喝酒后出现睡眠，往往是浅睡眠。浅睡眠不是深睡眠，而是睡眠的第一阶段或第二阶段。因此，喝酒可以增加饮水量，促进酒精排泄，然后考虑睡觉，从而减少饮酒引起的失眠。

为什么小孩会失眠

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩失眠主要的等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理。1.精神过度兴奋，如睡前活动过于剧烈、进行了紧张刺激的游戏等原因都可能会引起小孩失眠。2.环境刺激，如小孩睡眠的环境比较吵闹、温度不适宜过冷或过热、室内光线过强都可能会引起失眠。3.存在身体不适，如果小孩存在皮肤瘙痒、咳嗽、腹痛、腹胀等症状，也可能会引起失眠。

中药治失眠没用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠的中药调理缓慢。虽然中药治疗失眠的效果缓慢，但副作用相对较少。中药对治疗失眠会有效果。临床上，中药、中成药、选择性治疗特定失眠效果良好。中药汤剂需要中医根据患者失眠的具体病情，通过辨证治疗。一个人一个方子，有针对性的处方，遵医嘱服用效果也很好。因此，中药对失眠的治疗效果很好，但有一定针对性的不是处方能治好万病，也不是什么中成药对所有失眠都有效。

房颤为什么会失眠

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

房产是不会引起失眠的。房颤少数无明显症状，或仅有心悸、胸闷与心慌，个别严重者头晕、晕厥、心绞痛、急性心力衰竭，甚至急性肺水肿。失眠主要是情绪、环境、饮食习惯、生活方式、躯体疾病等几方面的原因造成的。

喝了生脉饮为什么失眠

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，服用生脉饮时，个别患者可能有胃肠道症状，特别是消化道疾病，这可能是由于空腹、腹胀、消化不良所引起，从而导致失眠。生脉饮是一种中成制剂，有益气养阴、滋阴清热、增强免疫力等功效，通常用于治疗心悸不安、气短多汗等症状。如果感冒、发烧、咳嗽、咳痰、中暑，但气阴两虚，喝了生脉饮就有可能会加重疾病。消化不良患者应小心使用，以避免引起副作用或加重症状。

为什么喝中药失眠

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，喝中药失眠可能是体质差异、中药药性等原因引起的，具体内容如下：1.体质差异：由于患者存在一定的体质差异，在喝中药后因此会出现不同的症状，如果患者对中药的某种成分较为敏感，可能会在体质差异的影响下，出现喝中药失眠的情况。2.中药药性：如果中药药性是清热泻火，患者在喝中药后可能会出现恶心、腹泻、头晕、失眠等不适症状，因此，喝中药失眠可能是中药药性造成的，通常在停止喝中药后失眠的症状会逐渐消失，患者无需过度紧张。