发烧能导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

发烧会引起失眠。发热本身会引起血管神经性头痛，患者会出现头晕、脑胀、失眠等相关症状。对于这种治疗，临床上可以考虑与病因相关的治疗和对症治疗。病因相关的治疗是指由什么原因引起患者发烧（如肺炎），主动抗炎治疗是指病因相关的治疗。对症治疗对患者来说是退烧药的应用。例如，发烧、头痛的患者可以用解热止痛药或非类固醇消炎药治疗，普通患者可以获得良好的结果。温度下降，患者的睡眠一般会改善。

刚受孕会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

刚怀孕不会失眠。一般来说，怀孕初期一般没有失眠的症状，但只是因人而异。怀孕时间对孕妇来说很重要，有可能导致心理上的变化，所以受感情影响失眠的可能性很高。但不排除怀孕后体内激素发生变化，影响睡眠。这两种情况都需要自我调节。通过聊天和听音乐可以分散注意力，促进睡眠。同时怀孕熬夜对身体不好，也会影响胎儿，所以尽量早点睡觉早起。

喝乌龙失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喝乌龙茶可能会失眠。茶叶中含有茶碱、茶多酚、咖啡因等成分。这些成分可以刺激大脑皮层，在一些生茶和绿茶中含量可能更高。对于乌龙茶和红茶，加工后的茶叶浓度会降低。平时不喝茶的人会比较敏感，或者说不同人之间存在个体差异。如果睡前喝大量的茶，包括乌龙茶，或者浓度比较高，然后喝的速度比较快，就会造成刺激性物质在体内短时间积累，从而导致失眠。建议平时不喝茶的人，尽量清淡少量饮用，避免睡前饮用，会减少失眠的发生。一旦发生，建议多喝水，促进这些物质的代谢，很快就会好的。

肾炎会引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肾炎会导致失眠。一般肾炎分为两种：阳虚型肾炎和阴虚型肾炎。一般可以引起失眠。如果肾炎严重，伴有严重水肿，高脂血症，大量蛋白尿，尤其是肾病综合征水平的蛋白尿，血中肌酐可异常。这种情况下就会出现失眠。平时患者要多注意个人卫生，避免尿路感染，预防感冒，以免引起其它的并发症。饮食方面，多吃低盐低脂饮食，多吃优质蛋白质。

失眠会不会变瘦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会引起植物神经障碍，影响消化功能、循环功能和内分泌功能。出现心慌、呼吸困难、胸敏、血压上升、食欲不振、消化不良、厌食、腹泻、腹胀等症状。长期消化功能障碍一定会导致体重下降。另外，食物的消化吸收大部分是在睡眠中进行的。睡觉时迷走神经兴奋能促进胃肠蠕动，消化食物。如果患上失眠，消化食物的能力就会减弱，自然会变瘦。

失眠会不会减肥

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能会减肥。临床上发现，有些失眠患者体重会下降，尤其是老年人，有些失眠患者反而会变得肥胖。现代医学研究证实，失眠会导致内分泌和代谢紊乱，从而诱发肥胖。你是瘦还是胖都是一种病理现象，具体机制不是特别清楚。失眠会严重影响身体健康。长期失眠后，患者抵抗力会下降，容易感染病毒或细菌引发炎症问题，如上呼吸道感染或肺炎。如果他们长期失眠，应及时就医。

失眠会不会影响勃起

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能会影响阴茎勃起。长期睡眠不足会导致体质下降，精力不足，可能导致肾虚，进而引发勃起功能障碍、早泄等性功能障碍疾病，并伴有腰膝酸软、耳鸣、乏力等症状。出现这种情况后，要及时使用补肾药物进行调理，并做好日常护理。每天都要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。合理饮食，多吃含高蛋白和矿物质的食物。每天坚持锻炼，改善体质。

失眠会不会影响怀孕

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

偶尔失眠一两次不会影响怀孕，但长期失眠会对怀孕有一定影响。失眠主要是得不到正常睡眠的疾病。睡眠深度和时间不足不能消除疲劳。所以，一旦失眠，身体的正常运转会受到影响，内脏的正常功能也会受到影响，精子和卵子的质量也会受到一定的影响。此外，长期失眠会在心理上非常敏感，影响患者的情绪，还可能导致抑郁。所以，准备怀孕的女生一定要保持轻松的心情，调整好睡眠。因为只有正常的睡眠才能保证卵子的质量，而良好的睡眠也有利于身心健康，从而实现正常怀孕。

失眠会不会影响寿命

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠不会影响生活。长期失眠很痛苦，对身体影响很大。会带来很多不良后果，如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等。会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极干预，尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠会不会影响受孕

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能影响怀孕。失眠多是因为心理压力太大或者精神负担太重，也会影响怀孕。只有保持轻松愉快的心情，才能轻松受孕。所以不要一开始怀孕就开始担心焦虑，对于性生活正常的夫妻，如果一年没有怀孕，那么就会被诊断为不孕，所以给自己一年时间。怀孕真的需要天时地利人和，除了要有正常的精子和卵子在合适的时间相遇，还需要女性体内的内分泌激素达到正常水平，子宫内膜已经准备好了，也就是这块土壤已经为种子的落地做好了准备，只有这些条件都满足了，才有怀孕的可能，所以不能着急。

失眠会影响受孕吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会对怀孕产生一定的影响。失眠主要是一种得不到正常睡眠的疾病。睡眠的深度和时间不足，不能消除疲劳。所以，一旦失眠，身体的正常运转就会受到影响，脏腑的正常功能也会受到影响，精子和卵子的质量也会受到一定的影响。此外，长期失眠会在心理上非常敏感，影响患者的情绪，还可能导致抑郁。所以，准备怀孕的女生一定要保持轻松的心情，调节睡眠。因为只有正常的睡眠才能保证卵子的质量，而良好的睡眠也有利于身心健康，这样才能实现正常怀孕。

失眠会影响血象吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠通常不会影响血象。通常失眠不会影响抽血检查结果。失眠是一种临床症状，常见于焦虑症、抑郁症等情绪障碍，部分患者由器质性疾病引起失眠。部分患者可能担心，第二天是否查脑部神经递质，如5-羟色胺、去甲肾上腺素，目前科学未有证据表明，能够通过抽血检测出5-羟色胺、去甲肾上腺素数值，不必过于担心。影响抽血结果的因素多见是否空腹，对生化结果有影响，如肝功能、甲状腺功能等检查，尽量空腹进行。而失眠不影响抽血结果。

受孕后会失眠吗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕后可能会失眠。第一次怀孕的女性由于对怀孕的不安和对生育的恐惧，心理负担往往很大。此外，怀孕期间身体不舒服，各种因素综合在一起，导致失眠。怀孕后激素分泌水平提高，身体短期内不适应，容易出现头晕、无力、嗜睡、恶心、呕吐等早孕反应。体内激素变化导致孕酮增加是正常现象。怀孕40天左右，出现了乳房膨胀、失眠等一系列情况。早孕反应因人而异。孕期要注意休息，不要疲倦，尽量减少白天午睡的时间，养成规律休息的习惯，及时检查身体。

胎儿会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，胎儿不会失眠。因为胎儿基本上大部分时间都在睡眠中，所以不会出现失眠的情况。受失眠的神经系统影响，孕妇的神经系统和胎儿是两个独立的系统，胎儿的神经功能，如运动、感觉等，都不受母体控制。而且胎儿在子宫内一般处于睡眠状态，所以胎儿不会失眠。但是孕妇失眠不利于孕妇的合成代谢。如果母亲长期失眠，就会出现焦虑不安的情绪，影响胎儿的生长发育。胎儿容易出现宫内发育迟缓，有的胎儿甚至会早产。'

严重失眠大脑会怎样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

严重的失眠在很大程度上会对大脑造成损伤，且后果会相当严重。首先睡眠可以保护人脑，当人体处于睡眠状态时，大脑的耗氧量就会开始减少，相信的工作程度就也会减少，从而使大脑得到充分的休息。但当患者失眠时，大脑处于高度兴奋状态，会使大脑疲劳，从而对大脑产生不利，这样会使患者出现记忆力下降、反应迟钝的症状。所以严重的失眠会对大脑造成伤害。