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肚子腹部怎么减肥
问题描述:(女 , 34岁)我上班的时候经常坐着,导致腹部上的赘肉比较多,因此想要减肥,肚子腹部怎么减肥?
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腹部抽油脂手术有什么效果

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800ML-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间需要延长。
腹部减肥用什么方法

李强

主任医师 山东省立医院
腹部减肥可以使用溶脂针,同时也可以做抽脂治疗。腹部脂肪堆积过多,溶脂正在注射到脂肪层后,可以快速溶解皮下的脂肪,随着新型代谢排出体外,解决脂肪堆积,达到瘦身的效果。如果脂肪堆积过多,可以通过抽脂利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把多余的脂肪抽出体外,改善肚子外形,属于一种比较先进的治疗方法。在生活中避免长时间久坐,少吃一些过于高热量、高脂肪的食物。
腹部脂肪吸脂,减肥

孙献武

主任医师 山东省文登整骨医院
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夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤,坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性,能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛,晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩,具有紧致肌肤的作用。
每天拍打肚子可以减腹部吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
拍打肚子,能够加快局部气血运行,可以增加新陈代谢的速度,且如果能拍打在上脘,中脘,滑肉门,天枢,带脉等具有健脾利湿通络,消肿的经络或穴位上时,并持之以恒,会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的,它需要日久的全身性的调节,包括要通过合理的运动,还有科学的饮食管理方法,二者兼顾。
艾灸腹部能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
中医称肚脐眼为神阙穴,艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果,但并非所有类型的肥胖症都有效。艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效,是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位,一般效果会更好。但要想减肥,就必须少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,坚持有氧运动,才能达到较好的效果。
肚子腹部怎么减肥

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
肚子腹部减肥可以通过手术或者是吸脂的方法改善,但是还要多加强运动锻炼。肚子上的肉比较多可能是天生肥胖体质的因素,还有可能是后天因素造成的,比如经常暴饮暴食或者是吃一些高脂肪的食物,可能是运动量缺乏的因素,通过对局部进行抽脂的方法,能够起到瘦身的作用,使腰部变瘦变细,同时在治疗期间需要多加强有氧运动,能够消耗身体的热量和脂肪,起到辅助减肥的作用。平常还要加强腹部的皮肤卫生护理,保持饮食规律,一日三餐定时定量。
腹部拔罐可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
腹部拔罐可以减肥,胆汁只有辅助作用,具体内容分析如下:拔罐是中医特有的理疗方法之一,具有祛风散寒、消肿除湿、活血通络、清热解毒等多种功效。中医认为肥胖者痰湿过多,大多数肥胖者都是痰湿体质,而拔罐有利湿消肿的作用,所以临床上会将拔罐应用于减肥治疗。拔罐确实有除湿的作用,但仅靠单一的治疗很难达到满意的效果。而且拔罐也不能天天用。不仅皮肤受不了,过度拔罐还会导致元气丧失,造成水液代谢紊乱,痰湿重结。减肥应该以一种科学的态度和生活方式。少吃多运动是其根本。拔罐只能起到辅助作用,不能完全依赖。
腹部加热会减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,腹部加热并不会减肥,具体分析如下:腹部加热并没有减肥的效果,一般不能减肥。但是,腹部加热能促进腹部血液循环,有利于改善脾胃,还能促进肠胃蠕动,有利于增强消化功能。但是,患者在给腹部加热的时候,应警惕低温烫伤,不能让加热的器具直接接触皮肤。另外,患者想要减肥,在平时应养成良好的生活习惯,注意饮食,并坚持锻炼。
腹部减肥的方法是什么

路会

副主任医师 中日友好医院
腹部减肥可进行吸脂手术的方法,要注射麻醉药物。腹部脂肪比较多,有可能是经常暴饮暴食或者是长时间久坐久站的原因,通过吸脂手术的方法,采取负压的吸引能力或者是水动力原理将腹部脂肪排出。术后要避免暴饮暴食,防止肥胖出现复发,平常的时候可以做一些运动锻炼,比如跑步或者是跳绳。
腹部减肥多久见效

鲍世威

副主任医师 北京医院
腹部减肥一个月左右可以见效,也可能需要几个月。腹部赘肉比较多,可能是脂肪堆积造成的,可以到医院做吸脂手术,吸脂手术能够在较短的时间内达到减肥效果,手术在操作中会对局部造成损伤,术后要做好护理工作,多注意休息,通常一个月左右就能看到明显效果。
腹部有脂肪吃什么可以减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
腹部有脂肪的减肥人士通常可以吃玉米、鸡胸肉等食物来减肥;也可以在医生的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物进行减肥。腹部有脂肪的减肥人士在饮食上应尽量吃一些低脂、高蛋白的食物,比如玉米、鸡胸肉等,不仅能为人体补充营养,还能控制热量的摄入。此外,减肥人士的腹部上有脂肪,也可以在中医医师的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物,一般能起到降脂、消胖等作用。
腹部怎么减肥

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院
腹部减肥可通过运动和控制饮食来减肥,具体效果需要根据求美者自身情况决定。腹型肥胖多由饮食过于油腻或缺乏运动引起。对于男性来说,经常喝酒也是原因之一。首先,体育锻炼是最快最有效的方式之一。每天慢跑半小时以上可以有效消耗脂肪。另外,仰卧起坐也是比较好的方法。吃饭后不要马上坐着,要运动防止脂肪堆积,或者可以选择中药刮腹静脉,一周就能看到效果。如果求美者想快速减肥,可以到正规医美机构进行抽脂手术等,这样可以小风险,安全地快速去掉脂肪,同时术后应注意护理。
腹部怎么减肥

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
求美者如果想要瘦腹部的话就要加大运动量,并且避免食用油腻的食物。腹部减肥主要是因为腹部赘肉增加了,腹部长赘肉的主要原因是求美者长时间坐立不安、运动量过少,以及平时饮食以油腻为主,摄入的热量远远高于消耗的热量。如果是怀孕后的女性,怀孕、产后可能与腹部赘肉的形成有关。减肥的话,以运动减肥和控制饮食为主。应该避免脂肪过多的食物,也要注意运动,避免久坐不动,根据自己的体力选择瑜伽、俯卧撑和平板支撑等。建议求美者长期保持这样的状态,每天坚持运动一个小时以上,只有这样才能渐渐的达到减肥的效果。
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王自谦

主治医师
病情分析: 腰腹部抽脂手术最大的特点是它能做到精确无误的吸走指定部位的脂肪,想瘦哪里就吸哪里,是目前已知的局部瘦身最有效的办法。意见建议:腰腹部抽脂这个您还是要慎重选择的,选择好的整形医院要看设备好不好,最重要的还是主刀医生.这一点正规的医疗机构还是比较好的,因为专业正规的医院,才有经验丰富的权威吸脂专家,完善的手术设备和手术材料,还拥有先进的吸脂技术以及良好的医疗环境,能将形体美学理念与吸脂塑形精湛技术相结合,为顾客提供全方位的系统化定制方案。