肚子腹部怎么减肥
2021-08-19
问题描述:(女 , 34岁)我上班的时候经常坐着,导致腹部上的赘肉比较多,因此想要减肥,肚子腹部怎么减肥?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
肚子腹部减肥可以通过手术或者是吸脂的方法改善,但是还要多加强运动锻炼。肚子上的肉比较多可能是天生肥胖体质的因素,还有可能是后天因素造成的,比如经常暴饮暴食或者是吃一些高脂肪的食物,可能是运动量缺乏的因素,通过对局部进行抽脂的方法,能够起到瘦身的作用,使腰部变瘦变细,同时在治疗期间需要多加强有氧运动,能够消耗身体的热量和脂肪,起到辅助减肥的作用。平常还要加强腹部的皮肤卫生护理,保持饮食规律,一日三餐定时定量。
2021-08-19