黑眼圈重吃什么可以减少

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

黑眼圈重可以吃含维生素C的食物减少，必要时可以通过激光治疗。维生素C能够抑制黑色素生成，对于去除黑眼圈可以起到辅助作用，但是见效的时间比较慢，并不能完全去除黑眼圈。激光可以分解皮下黑色素，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，能够淡化黑眼圈，不会损伤周围皮肤组织。

黑眼圈重可以吃什么

章庆国

主任医师 中国医学科学院整形外科医院

黑眼圈重可以吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如柠檬或者是胡萝卜。黑眼圈的原因有很多，可能是经常也或者是情绪波动引起的，还有可能是年龄衰老或者是眼睛疲劳的因素。适当的吃一些维生素C含量比较丰富的食物，能够抑制黑色素的合成，但是并不能达到去除的效果，必要时需要通过注射熊猫针的方法去除黑眼圈。平常要改掉不良的习惯，保证规律的作息习惯，做好眼部的清洁卫生，避免吃油腻的食物。

女子肾虚尿频吃什么好

王燕

主任医师 中日友好医院

黑眼圈等考虑是肾虚导致的，可以服用中药治疗，假如有肾阳虚可口服药物治疗，假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊，把把脉，开中药调理。饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒。

肾虚应该吃什么药调理

王燕

主任医师 中日友好医院

注意休息要保持充足睡眠，可以口服胶原蛋白与维生素E配合治疗，平时不要熬夜，保持充足的睡眠，去当参加户外活动，比如跳跳广场舞，打太极拳。如果是月经不正常，也要去医院进一步检查，首先打个B超，看看子宫内膜和卵巢的情况，根据检查结果再进行调理。

吃什么可以淡化黑眼圈

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

食用含铁量较多或者可以促进人体铁吸收的食物，可以淡化黑眼圈。含铁量较多的食物主要有：动物的肝脏、瘦肉海带等常见食品。促进铁吸收的食物主要是富含维生素C的食物例如柠檬、香橙、謊菜、胡萝卜等。这些食物在补充机体自身的养的同时还会促进机体铁的吸收，可以淡化黑眼圈。黑眼圈严重者还可以吃一些富含维生素A、E的食品，因为维生素A和维生素E对眼部的肌肉具有很好的营养作用。建议到正规医美机构进行咨询，另外，最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，最好还是平常注意调理，再配合加强锻炼的。

吃什么可以排肾毒

张聪

副主任医师 中日友好医院

核桃和山药。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。

吃什么去黑眼圈

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

黑眼圈并不能通过吃来去除。医美的皮秒激光，对快速消除黑眼圈有很好的效果。黑眼圈称为眶周色素沉着，或称为眶周黑变病。表现为眼眶周围色素沉着过度，一般先累及下眼睑，而后再累及上眼睑，随着年龄的增长，皮肤损害可扩展并累及眉毛和颧骨部，一般患者无自觉症状，可能为常染色体显性遗传性疾病，本病的皮肤组织病理显示真皮内色素增加。但不用太担心，此现象可以通过医美技术进行整治。去除黑眼圈，应去正规且可靠的医美机构，这样可以为求美者带来好的求美体验。

吃什么水果有利肾排毒

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒，同时还有温和通便的作用。桑葚：可以益肾生津，乌发改善皮肤特别是头部皮肤的血液供给，对肾亏引起的白发，脱发有很好治疗作用，常食刺激肠胃蠕动，加速肾排毒。

黑眼圈眼袋很重可以吃什么

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

黑眼圈眼袋的去除，可以到正规医美机构咨询了解。因为水果中有不少能够祛除眼袋及黑眼圈的食物，像橙子、猕猴桃或菠萝等，含有丰富的纤维素，不仅有助肌肤营养的增加，也能补充眼周缺少的营养及提亮肤色，可以让面部的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、去除黑眼圈的护肤美容功效。因此在生活中可以多吃水果，这助于提亮肤色，并且有效的祛除眼袋和黑眼圈。为了您的效果，您可以选择正规的医疗整形美容机构进行护理。

黑眼圈眼袋很重可以吃什么

朱淼

副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

黑眼圈眼袋的去除，可以到正规医美机构咨询了解。因为水果中有不少能够祛除眼袋及黑眼圈的食物，像橙子、猕猴桃或菠萝等，含有丰富的纤维素，不仅有助肌肤营养的增加，也能补充眼周缺少的营养及提亮肤色，可以让面部的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、去除黑眼圈的护肤美容功效。因此在生活中可以多吃水果，这助于提亮肤色，并且有效的祛除眼袋和黑眼圈。为了您良好的效果，您可以选择正规的医疗整形美容机构进行护理。

黑眼圈重吃什么

鲍世威

副主任医师 北京医院

黑眼圈重可以吃一些活血化瘀的食物，比如红枣、木耳、银耳等，可以增加局部的血液循环。黑眼圈的人可以通过适当的饮食改善调理，平时可以多吃一些绿色的蔬菜，蔬菜当中维生素C特别丰富，能起到抗氧化效果，可以预防色素堆积。但是饮食改善效果可能会比较慢，如果想要快速去除黑眼圈一般需要做激光，激光能在短时间内看见效果。治疗完成之后要改善生活习惯，不能长时间的熬夜，否则会影响血液循环。

黑眼圈重吃什么

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

黑眼圈重可以多吃一些蔬菜水果，并且也可以吃黑芝麻或者是豆制品等食物。这些食物当中含有的维生素或者是蛋白质通常是相对比较多的，能够补充营养，并且还能够起到抗氧化的作用，从而起到一定的辅助效果。如果效果并不是特别理想，通常可以选择激光的方式治疗，能够去除黑眼圈，从而达到比较好的作用。平时一定要注意改善不良的生活习惯，每天要保持8小时以上的睡眠，能够预防黑眼圈的形成。

黑眼圈重可以吃什么

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

黑眼圈重一般可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够有效改善黑眼圈重的情况。黑眼圈重多数是由于年龄增大或者长时间熬夜导致眼部血液循环不畅，造成色素沉着引起的，一般可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿或者黄瓜以及猕猴桃等，能够起到抗氧化的效果，并且有助于减少色素沉着。如果黑眼圈比较严重，则可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除，并且也不宜食用刺激性的食品。

经常失眠吃什么水果好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

苹果中的维生素含量比较高，除了可以辅助机体睡眠之外，还可以促进胃肠道蠕动，帮助机体排出毒素，橙子含有维生素C，长时间食用会使失眠的情况缓解，此外，吃橙子还可以起到美容的效果，香蕉里富含膳食纤维、钾元素、硫氨酸和胡萝卜素，对机体有营养的作用。

黑眼圈好重怎么消除，吃什么呢，，...

王辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

指导意见：对于这个年龄阶段出现这种现象应该是由于，睡眠不好或者营养不良造成的，可以多吃蔬菜水果少吃一些不容易消化食物鱼虾海鲜，也可以同时配合口服葡萄糖钙加锌口服溶液。