打了瘦腿针多久能练瑜伽

章庆国

主任医师 中国医学科学院整形外科医院

打完瘦腿针后，一般建议两个月后练瑜伽的。刚打完瘦腿针之后，求美者一定要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要做瑜伽等运动，否则会影响瘦腿的效果，剧烈运动后还有可能会出现一系列的不良反应。等到完全恢复之后，可以通过瑜伽的方式来训练腿型。除了不可以进行剧烈的运动之外，还需要注意腿部的防护，在创口没有愈合之前避免沾水，也不要经常用手去触摸，能够大大降低交叉感染的风险。一定要选择正规医疗美容机构打瘦腿针，安全以及效果会比较有保障。

打瘦腿针多久有效果

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

打了瘦腿针之后，并不能立即见效，因为药物吸收起效是需要一个过程的，肌肉发达的情况，用药剂量有一定的相关性。通常在1周后开始起效，1个月左右的时候效果就比较明显了。

打完瘦腿针多久可以去练瑜伽

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

打完瘦腿针通常在两周以上的时间可以去练瑜伽，并且要选择有氧运动。瘦腿针通常可以改善大腿部位脂肪堆积的效果是比较好的，主要是利用肉毒素成分起到溶解脂肪和阻断肌肉神经的作用，达到良好的瘦腿效果是腿部变得细长。手术两周左右伤口能够愈合，因此可以适当的做一些瑜伽运动，有利于锻炼身体，有效的控制体重，防止身体出现肥胖的现象。日常还要改掉不良的饮食习惯，一日三餐定时定量，吃一些容易消化和易吸收的食物。

敲胆经瘦腿多久见效

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。

瘦腿针打完多久能喝酒

戴耕武

主任医师 四川省人民医院

瘦腿针打完后通常一个月可以喝酒，并且要做好术后的护理工作。瘦腿针的主要成分是肉毒毒素，能够切断神经与肌肉的信息传递，可以使腿部的肌肉放松，达到瘦腿的效果，术后通常会出现小腿肿胀以及酸痛的现象，可以服用消炎药进行治疗，并且不可以喝酒，否则可能会导致伤口感染，影响伤口愈合的速度，甚至会影响瘦腿针的效果。术后饮食以清淡为主，多吃富含维C的水果与蔬菜，能够增强身体的免疫力。

踮脚可以瘦腿吗大概每天要踮多久

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

可以瘦小腿。每次5～10分钟，有空就做，每次不用太长，否则会长肌肉，做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累，肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。

打了瘦腿针多久可以练瑜伽

鲍世威

副主任医师 北京医院

刚注射瘦腿针后，不建议进行运动的，一般要两个月左右可以练习瑜伽。注射瘦腿针是将肉毒素注射到肌肉层，让肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。但打完瘦腿针后，早期会有一些不适的感觉，而且也不是所有小腿粗壮的人都适合打瘦腿针。注射瘦腿针一段时间后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化注射后一定时间达到顶点，效果最好。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。建议看自身的恢复情况，可以去医美机构进行咨询，听从专业医师的建议来运动。

打了瘦腿针多久可以练瑜伽

王阳

副主任医师 中国医学科学院北京协和医院

一般建议打瘦腿针两个月之后练习瑜伽可以塑形，尽量不要做剧烈运动，适当的运动还利于恢复。瘦腿针是一种安全无害的针剂，它是可以通过人体的新陈代谢给代谢去掉的。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。瘦腿针注射量以及注射的部位和深度，是手术效果好不好的关键，副作用的出现多由于这些方面掌握不好而出现。建议一定要去正规的医美机构选择经验丰富的医生手术，术前和医生很好的沟通才能保证术后效果。

打完瘦腿针多久可以去练瑜伽

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

打完瘦腿针一般需要在半个月到一个月左右才可以练瑜伽，但是也需要根据局部的恢复情况决定。打瘦腿针能够达到较好的瘦腿效果，一般对于腿粗能够起到改善的作用，如果在打完瘦腿针后半个月左右就不恢复良好，通常可以练瑜伽，如果恢复的情况不是特别好，需要在一个月以后才可以练瑜伽，避免过早的练瑜伽而影响的球队恢复。在打完瘦腿针后，短时间内尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，还要避免吃刺激性食物。

打完瘦腿针多久能打疫苗

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

打完瘦腿针大概在一个月到两个月之后能打疫苗，在间隔时间过短的情况下，有可能会降低疫苗的效果。瘦腿针是属于目前说的比较好的一种方式，里面的成分主要是肉毒素，在注射到皮肤组织里面之后，能够阻断肌肉和神经之间的传导功能，让肌肉处于萎缩状态，从而来达到瘦腿的效果，能够让腿变得又细又长，但是这种治疗方式也是存在风险性的，注射针剂量过多的情况下，会让皮肤出现凹凸不平。瘦腿针注射之后不要做剧烈运动，会增加血液循环，伤口也会出现渗血。

打完瘦腿针多久能爬山

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

打完瘦腿针一般需要10天到20天左右的时间才可以爬山，同时也要避免进行剧烈的运动。打完瘦腿针后，通常需要一段时间才能够看到效果，而且肌肤也需要时间吸收，如果肌肤吸收针剂的速度较快，通常在10天左右就可以爬山。如果肌肤对甄姬的吸收速度较慢，可能需要20天左右的时间才能爬山，以免过早的爬山影响到瘦腿针的效果。打完瘦腿针后不要按摩，也不要待在高温的环境中，比如做足疗、蒸桑拿等。

打完瘦腿针多久能爬山

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

打完瘦腿针大概需要一个星期左右能爬山，但是也要根据自身的恢复情况。在做完瘦腿针注射之后可能会出现明显的肿胀，并且还会伴随着伤口部位疼痛，过早爬山可能会影响到肿胀的恢复，严重的可能会出现炎症感染，所以短时间内是不可以爬山的。瘦腿针的主要成分是肉毒素，主要能够阻断肌肉和神经传导，还可以使皮肤下肌肉逐渐萎缩，从而达到快速瘦腿的效果。在日常生活中一定要注意好饮食改善，尽量减少油腻性或者是高热量的食物，同时也要注意好伤口的护理。

打完瘦腿针多久能去练瑜伽

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

打完瘦腿针通常需要在两个月左右可以练瑜伽，同时还需要做好皮肤的护理工作。瘦腿针的成分是肉毒素，在注入到皮下之后可以起到麻痹肌肉神经以及阻断神经吸收的作用，有利于肌肉出现轻微的萎缩，但是也会导致皮肤存在伤口，需要穿合适的衣服以及擦拭生理盐水，避免出现感染，同时在短时间内不要做过于剧烈的运动，避免药剂出现扩散。患者可以在两个月后适当的进行瑜伽锻炼，可以促使自身肌肤紧致，还有利于腿部的线条更为优美。

打完瘦腿针后多久能喝酒

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

打完瘦腿针后通常在15天到20天左右的时间可以喝酒，具体的时间还需要根据自身的恢复情况而定。腿粗通常是因为平常不注意运动导致的，通常会是身材的线条，看起来特别的不均匀，一般可以通过打瘦腿针的方法进行改善，打瘦腿之后如果自身的体质较好，新陈代谢的较快通常在15天左右可以喝酒，如果自身的体质较差，新陈代谢的较慢一般在20天左右可以喝酒。术后应注意保持足够的休息，尽量不要进行剧烈的运动，以免影响瘦腿针的吸收。

瘦腿针打完多久能喝酒

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

瘦腿针打完后的一个月左右可以适当喝酒，但也要根据患者的病情恢复情况而定。在打完瘦腿针后的前三天，是属于肿胀感比较严重的期间，要注意定时到医院换药，并配合医生使用预防性的抗菌药物治疗。在手术后的一个月以内，应禁止抽烟饮酒，也不能吃辛辣刺激性的食物，以免刺激皮肤影响到病情的恢复。在做完抽脂肪的手术以后，还要根据医生的指示合理的穿戴弹力衣，促进身体修复维持体型。