产妇腰疼怎么缓解疼痛

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先需要查找一下产后腰疼的原因。有些剖腹产的孕妇硬膜外麻醉后常常出现腰疼，低钙也能引起产后腰疼，坐月子期间护理不当或产后活动少都能够引起。需要注意腰部的保暖，不能太早穿高跟鞋，分娩后要适当的补钙，多吃有营养又容易消化的食物，产后需要多有休息，还要适当的在室内走动。可以局部热敷，去正规中医门诊做理疗护理。

来月经痛经怎么缓解疼痛

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，来月经痛经的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：来月经痛经的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。日常护理：来月经痛经的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，注意私处的卫生，穿宽松、舒适的棉质内衣裤，以促进身体的恢复。

来月经腰疼怎么缓解疼痛

赵晓东

主任医师 北京医院

来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。另外，来月经的时候要多休息，避免同房。

如何缓解长时间站立引起的腰疼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般可以通过适当运动、物理治疗等方式来缓解长时间站立引起的腰疼。1.腰部疼痛主要是因为长期站着，导致腰部的压力增加而导致的肌肉疲劳。此时需要立即进行腰间的放松运动，例如可以在腰部进行轻微的拍击，同时可以左右前后缓慢的摆动腰肢。2.还可以进行腰间的热敷，也可以使用物理治疗设备进行电击，这样可以加快血液的流动，减轻腰椎的疲劳。在日常生活中，要注意不能久站不动，要长期站着，可以佩戴护腰，这样可以起到保护和支撑腰部的效果。

痛经肛门坠痛如何快速缓解疼痛

赵晓东

主任医师 北京医院

痛经肛门坠痛一般可以通过药物治疗来快速缓解疼痛。月经期间出现疼痛，会出现肛门坠胀的现象，可能是由于骨盆瘀血、月经血排出不顺畅等原因造成的，也有宫寒体质、气滞血瘀型的痛经。首先要做好腹部的保暖工作，可以服用一些具有调经止痛、活血化瘀、调经止痛的药物，可以促进腹部的血流，有助于排除体内的淤血，避免长期久坐。平时要注意个人私处的卫生，避免食用辛辣和生冷的东西。

腰疼按哪个部位能缓解疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼按竖脊肌、背阔肌、部位能缓解疼痛。腰部疼痛可以通过按压腰椎棘突两侧的竖脊肌来缓解腰疼症状，一般按摩10-20分钟。第二、沿背阔肌的行走方向进行挤压，腰部背部肌的劳损最常见的就是背阔肌起止点，可以迅速减轻肌劳损性的疼痛，同时也能恢复腰椎的运动功能。建议患者平时注意休息，纠正不良姿势，规律生活，避免过度劳累。

腰疼热敷会缓解疼痛吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼热敷会缓解疼痛，但不能根治。腰部疼痛是由腰部脊柱、肌筋膜引起的，常见的是腰部脊柱、肌筋膜的损伤、退变等原因导致的，通常热敷可以缓解慢性损伤、退变等情况，可以减轻患者的痛苦。但是对于腰部急性损伤，肿瘤，结核，感染等，热敷会加强其毒性效应，使其更加痛苦。其他组织、器官引起的腰痛，可以通过热敷来缓解。

腰疼怎么治疗缓解疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间膨出要忌久坐、减少要不活动等。腰间盘突出属于腰间盘突出，属于腰椎间隆出。腰间盘膨出是不能让腰背受寒的，建议在日常生活中多做一些保暖的事情，或者是做一些热敷。腰椎间膨出的时候要尽量不要久坐，不要做长时间的体力劳动和腰部相关的运动，要尽量的躺在硬的床铺上，防止腰部受伤。避免咳嗽，打喷嚏，防止便秘。日常生活中要多吃一些五谷类食品，避免吃太多的油腻食品。

腰疼怎么治疗疗缓解疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼可通过以下方式进行处理：腰部疼痛是由多种因素造成的，需要及时到正规的医疗机构进行全面的检查，明确病因，对症处理。腰肌肉拉伤，腰椎间盘脱位，长期的坐着、站着，受寒都会导致腰疼。治疗期间，患者要尽量避免久站，尽量减少身体弯曲，少吃辛辣和生冷的食品，尽量选择硬板床，同时还要加强腰部的保护。可以通过物理治疗和按摩来改善血液流通，缓解痛苦。腰肌劳损导致的疼痛可以通过服用强腰健肾丸等来缓解。

孕妇腰疼怎么缓解疼痛

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是腰部疼痛，可以通过休息、局部热敷、调整姿势、散步等方式来减轻疼痛。1、孕妇腰部疼最好的办法就是多做运动，但是在孕期只做运动，不做运动，会让身体强度降低，加重痛苦。2、局部热敷可以减轻肌肉的压力，加快血液的流通，从而减轻痛苦。3、调整姿势：怀孕期间要注意调整姿势，这样可以减少盆部和脊柱的压力，可以缓解腰椎的酸痛，减轻腰椎的酸痛。4、散步：散步有助于孕妇在孕期进行合适的运动，这样可以加强腰肌的强度和缓解痛楚。

经期腰疼怎么缓解疼痛

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般导致经期腰疼的原因是子宫后位、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等因素导致经期腰疼，月经结束后疼痛会消失，临床上也称为痛经。经期腰疼是宫寒、血瘀等因素导致的，可以口服少腹逐瘀颗粒或者七宝暖宫丸治疗。可以用暖水袋热敷腰部，缓解疼痛，疼痛严重者可以口服氨酚待因止疼。经期注意卧床休息，辛辣、生冷的食物不要吃。

痛经什么姿势缓解疼痛

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

痛经可以通过侧卧姿势来进行缓解疼痛。一般女性在经期出现痛经的情况，是属于月经的一种正常的生理表现，但是在经期食用辛辣生冷的食物也可能会导致痛经。一般可以采用侧卧位的方式来进行缓解，或者整个躯干屈曲，同时用手按压疼痛部位，这样可以降低平滑肌的痉挛，就可以改善疼痛的症状了。为了避免外因导致痛经，那么女性就需要注意经期保暖，避免受寒。

腰疼怎么治疗缓解疼痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼的时候采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。

孕妇腰疼怎么缓解疼痛

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕后出现腰疼的情况多是由于孕期体内分泌松弛素导致的，在孕妇适当的活动之后就会有所缓解，若是病理性的疼痛，如腰椎间盘突出引起的，就需要到医院就诊，接受相关治疗。

子宫肌瘤引起严重痛经怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

这是因为子宫肌瘤压迫盆腔底神经导致的，一定要去医院及时治疗子宫肌瘤，而当子宫肌瘤治疗好之后痛经自然就会消失，平时要注意个人卫生，少吃辛辣，寒冷的食物，注意保暖。