腰疼怎么治疗缓解疼痛
2023-06-19
问题描述：我这段时间总是腰疼，这个腰疼怎么治疗好，怎么治疗才能缓解疼痛?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰疼的时候采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
2023-06-19