晚上经常说梦话怎么治疗

丛媛

副主任医师 威海市中医院

问题分析：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，意见建议：应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

晚上经常说梦话怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致的神经衰弱的表现，也有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等原因造成的。需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，也找中医辨证用中药治疗，问题会慢慢好起来的。

晚上经常说梦话！还咬牙！还有轻微梦游！请问这是什么引起的！怎么治疗！谢谢！

陈达

主治医师 天津市南开医院

指导意见：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

晚上经常说梦话！有时还有梦游！请问这是什么引起的！怎么治疗？谢谢！

张佑

主治医师 唐山市中医医院

指导意见：您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧 张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力

经常说梦话，是不是一种病？该怎么治疗？朋友经常说我...

孙笑花

医生会员 河北省邢台市中医院

病情分析： 说梦话多是心理压力过大造成的。 每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！意见建议：睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的，祝您早日恢复健康！

晚上经常说梦话声音很大长短不一，请问怎么治疗。？晚...

孙笑花

医生会员 河北省邢台市中医院

病情分析： 说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，意见建议：醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.

俺宿舍的人反应我经常说梦话是怎么回事？怎么治疗？

张利平

山东齐鲁医院

病情分析： 您好，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。意见建议：经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。祝您健康！

经常说梦话怎么治疗？怎么治疗的快?

陶鑫

山东省临沂市中医院

病情分析： 根据你现在的情况主要考虑是精神紧张或过度劳累导致的神经衰弱导致的意见建议：现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，不要过于紧张，同时养成良好的休息习惯，避免在睡觉前看有关刺激和恐怖的书籍和电影，现在可以服用故为是，刺五加，舒乐安定和安神补脑液进行治疗。同时可以进行按摩太阳穴促进睡眠的质量

晚上经常说梦话，怎么治疗啊？该

郑静

青海大学附属医院

问题分析：说梦话不应算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 可能是神经衰弱的表现。意见建议：只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

经常说梦话怎么治疗

石凤晶

主治医师 夏津县人民医院

你好，与劳累过度精神刺激有关系的，建议多吃补气血得食物治疗

您好，经常说梦话怎么治疗谢谢

王振华

主治医师 景县人民医院

指导意见：你好 根据你提供的情况 多梦 呓语 应该和精神紧张 熬夜 压力大 情绪变化有关 建议清淡饮食 多吃蔬菜水果 喝白水 适量锻炼 避免熬夜 保持良好的心态 可以服用安神补脑液 如无改善再进一步检查和治疗

晚上睡觉经常说梦话该怎么治疗呀？

徐卫会

医师 河北省保定市唐县县医院

你好，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。 　　 睡前不要吃得过饱或过分饥饿。 睡前可饮１瓶鲜牛奶，因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。 　 积极参加体育锻炼，注意培养改善自己的性格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。 　　 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡

你好，我晚上经常说梦话，该怎么治疗

张秀荣

邢台市南宫人民医院

病情分析： 梦是一种正常的生理现象，一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 尤其白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.意见建议：总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

睡觉时说梦话怎么治疗？睡觉经常说梦话，很困惑!。

刘巧花

医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院

病情分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，意见建议：缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

我女儿9月1日上学，最近小孩半夜经常说梦话或梦哭，请问这是什么原因，要怎么治疗？谢谢！

任怀兴

河北省威县常屯乡卫生院

宝宝说梦话,是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的.而做梦时的一些动作,是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的.一般来说,宝宝在睡觉时一些较轻的动作,言语都是正常的.通过大量的研究和事实证明,睡眠与做梦与脑的成熟,心理机能的发生,发展是有较密切关系的,也是有益的.因而,对宝宝做梦不必担心.但应注意的是,一些宝宝在做梦时会出现惊叫,夜游的现象,这主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全,再加上疲劳,或晚上吃得太饱,或听到看到一些恐怖的语言,电影等而引起的.这虽然是功能性的,随着神经细胞发育的成熟会逐渐消除,但家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生.如培养宝宝有规律的作息,睡前不要给宝宝讲恐怖故事。