产后同房失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

产后同房失眠的妈妈可以通过饮食来改善。比如睡前喝一杯适当浓度的热牛奶，有助于促进睡眠，改善产妇的失眠症状。或者睡前喝一杯醋也可以帮助产妇改善失眠症状。有助于改善失眠的产后食物有生菜、核桃、芹菜、酸枣等。如果产妇失眠经过各种方式调理后，失眠症状仍不能改善，那么最好找医生检查，然后在医生的指导下吃药调理。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

多汗手凉脚凉腰疼怎么回事

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

容易出汗而且伴有手脚冰凉和腰痛，可能是手淫导致的肾虚所致，建议采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治。

多汗心悸失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

多汗心悸失眠主要有以下治疗方法：1.可能是精神压力和心理因素引起的。建议改善心理因素，放松心情，避免压力过大，注意饮食，不吃辛辣刺激性食物。2.可能是焦虑，气血不足引起的。参加户外活动，呼吸新鲜空气。可以口服安神丸和安神补脑液进行治疗。睡前按摩头部，保持良好睡眠。3.可能是植物神经功能调节紊乱或者是焦虑状态，焦虑症引发的。建议服用比索洛尔或者是美托洛尔来抑制交感神经的兴奋性，改善心悸的症状，同时还有助于改善心肌供血不足，减慢心率。

更年期多汗失眠怎么办呢

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

女性更年期多汗失眠的治疗方法如下：第一、可以选药调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。第二、平时饮食一定要清淡。不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。第三、平时要注意适当的户外运动。可以打太极拳或八段锦等健身运动，但一定不能让自己出汗。第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。

失眠多汗是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠、多汗，原因如下：第一、因为晚上睡不着觉以后，导致的植物神经功能紊乱而引起的症状。因为植物神经包括交感神经和副交感神经，出现的功能障碍会造成失眠，还会出现多汗的症状。第二、有一部分可能是因为器质性原因所造成，大脑的缺血缺氧、低血糖以及电解质紊乱，都会影响神经功能，出现失眠和多汗的症状，需要通过纠正电解质紊乱、低血糖，还有大脑缺血缺氧的状况，来改善失眠和多汗的症状。

失眠多汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和多汗可能是由神经功能障碍引起的，可通过以下措施改善：1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不看电视、看书、玩手机、饮酒或浓茶，控制饮水量，不做剧烈运动，保持室内环境舒适安静；2.用药：根据患者具体情况，选用地西泮、安定、艾司唑仑等苯二氮类药物，或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗；3.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。

失眠多梦耳鸣吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠耳鸣应服用以下药物：1.维生素是脂溶性药物，可以提高人体对他药物的吸收。在提高吸收率的同时，提高药物的血药浓度，可以在短时间内提高疗效，缓解更年期失眠症状。2.镇静类药物，更年期容易出现精神性失眠，尤其是失眠。服用这种药物可以改善睡眠质量，减轻更年期对个人生活的影响。3.性激素类药物，能作用于人体，有效刺激机体分泌雄激素，恢复血液中的激素水平。同时要去医院做六项激素测试。如果你体内还有激素他的缺乏，也要及时补充。

失眠多梦小便黄怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦小便黄的原因如下：1、有可能是因为肾阴虚。尿液发黄寒是肾阳虚的症状，尿液热是肾阴虚的症状。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、两腿无力、头晕耳鸣、失眠多梦等。2、肝脏问题或胆红素升高也可能引起尿黄，失眠多梦也可能引起尿黄。3、也可能是由于神经衰弱引起的，建议可以选择一些安神补脑的药物进行调理治疗。及时去医院查明原因，有针对性地治疗，以免出现异物的情况。

失眠多梦眼干眼涩怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善：1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶，碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头，使人越来越兴奋。3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒，会让人难以入睡，甚至半夜惊醒。4、眼药水，眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。

失眠多梦抑郁怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果患者出现失眠、多梦、抑郁等症状，可以从以下方面缓解。第一、这类患者一定要注意平时的心理调节。不要有额外的压力，也不要考虑太多的事情，否则会加重病情。第二、这类患者要从事户外运动。建议打球、跑步、骑自行车、游泳等。可以转移注意力，改善失眠。第三、这类患者需要在必要时服药，可服用一些苯二氮卓类镇静药物。如果抑郁情绪明显，建议去看心理科的医生。

腰困失眠多梦手脚多汗什么原因

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

造成腰困失眠多梦手脚多汗的原因是上火或者结膜炎引起的，需避免上火，如果是结膜炎可以用滴眼液配合治疗，腰困，手脚多汗是与肾虚有关系的，这就需要配合补肾的药物治疗，多梦失眠则是与神经衰弱有关系的。

失眠多梦易醒的原因失眠多梦易醒是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以说是失眠症，有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。

腰疼失眠怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

需要去医院做一些详细的检查。现在主要是两个症状，第一个症状是腰疼，那么很可能是盆腔炎或者附件炎，第二个是失眠，那么应该是睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害人类健康的第三位疾病，需要到当地的医院查一下妇科彩超。

左后腰疼小腹也疼而且还吐了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑是急性肠胃炎的可能性比较大，也不排除是泌尿系统方面疾病，例如肾结石等。可以到医院做一下相关检查。治疗上可以服用药物调理，具体用药谨遵医嘱，最近饮食清淡，多注意平躺休息。