宝宝咳嗽听诊呼吸音粗怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝咳嗽呼吸声可能是由支气管感染引起的，宝宝产生的痰不能及时咳嗽，然后有支气管，在呼吸和吸气时，会有一种表现为呼吸声浓，可以为宝宝做雾化，多喝水，注意温热，稀释痰。

紧张会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张会导致失眠。然而，失眠的原因有很多，如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、无聊等精神因素往往会引起失眠。工作学习压力过大、环境变化、噪音、光线、空气污染等社会环境因素是另一个重要原因。所以平时要多吃坚果，合理安排作息，避免疲劳。日常患者可以尝试通过生活方式调整来改变睡眠，包括运动饮食、作息时间调整等。

紧张失眠该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张失眠可以选择一种简单的方法来治疗，临床上称之为放松疗法。放松疗法是指一系列不同形式的放松模式，以减少干扰睡眠的身体和认知唤醒状态，从而帮助入睡。常用的方法有逐渐放松、生物反馈、引导想象、太极音乐等。其中，逐渐放松是最常用的，暂时的短期失眠可以在学习后进行干预。渐进式放松首先需要深呼吸练习，然后是全身肌肉的紧张和放松，如手臂、肩膀、背、脖子、腿等。应按顺序调整。在训练过程中，要注意肌肉紧张和放松的对比，体验每一次紧张和放松。

剖腹产紧张该怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

由于胎儿过大，应该是胎儿的头颅不能够通过骨盆出口平面，做剖宫产，这也是一个常见的生产方式，不要过度紧张，做手术的时候会选择麻醉，所以你没有感觉，术后如果惧怕疼痛，痛阈低，可以考虑选择止痛泵。

孕早期紧张胎儿致畸率

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕早期的致畸潜力是不太可能的，不要太紧张。在怀孕期间，只要有一个正规的怀孕测试，就没有问题。注意休息，不要运动。在怀孕期间，孕妇总是担心孩子的异常，但过度紧张会影响患者的发育。

白带异常怎么调整

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

如果是单纯感染，可能经过正规治疗即可痊愈，若为复合感染，则需进行综合性治疗。白带异常是指下生殖道感染，或下生殖道合并上生殖道的感染的一种共性表现。例如阴道炎，包含需氧性阴道炎、细菌性阴道炎、溶细胞病性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、幼女性阴道炎以及非特异性外阴阴道炎。

儿童咳嗽呼吸急促该怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

可能是由于肺部不适的问题引起的，或者是存在细菌性感染的问题，跟感冒的问题也有关系，需要就医指导进行针对性地检查，以后需要严格遵医嘱进行修复调理，同时注意好饮食合理性，注意休息。

过度紧张该怎么缓解

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

可以做放松训练，如深呼吸、逐步肌肉放松法等，正确的深呼吸方式要点是保持一种缓慢均匀的呼吸频率，如缓慢吸气，稍稍屏气，将空气深吸入肺部后缓缓把气呼出，在深呼吸时应该可以感受到自己胸腔和腹腔均匀起伏。

孩子咳嗽而且呼吸有点仓促该怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

考虑是受凉感冒引起的，如果咳嗽不频繁可以先观察看一下，注意给孩子防寒保暖，避免受凉，鼓励孩子多喝水，如果咳嗽比较频繁，可以先内服止咳化痰的药物进行治疗，如果病情加重，需要及时到医院就诊。

呼吸急促咳嗽什么原因

何洁

副主任医师 中日友好医院

引起呼吸急促咳嗽的原因有很多。是由于以下几种原因：一、细菌感染或是真菌感染引起的呼吸急促，出现咳嗽的症状，可以根据病原菌进行抗菌治疗。二、患者可能患有肺炎，肺炎病人会出现咳嗽并呼吸急促，甚至还有呼吸困难的症状，如果出现咳嗽和呼吸急促长期不好，患者可以到医院进行CT检查找到病因。三、支气管哮喘，支气管哮喘，病人也会出现反复的呼吸急促，并伴有咳嗽的症状，患者一般会有哮喘病史。也可能是由于一般的感冒引起的，可以到医院进行相关的检查，并根据病因进行治疗。

弱精应该怎么调整

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

因为精液它的自身的波动比较大，并不是每一次的精液的常规检查的数值都是一样的。它可能这次检查的结果是正常的，那么下一次有可能提示它一个弱精子症，如果说两次以上都是一个弱精子症，需要改善生活习惯，如果是烟酒嗜好，戒烟戒酒同时增加体育运动。

失眠害怕紧张应该怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

首先要进行自调整从情绪生活节奏饮食日常生活进行调试如果坚持一段时间达不到调试的效果一定要及时进行治疗。在情绪上要保持放松睡前可以听一听轻缓地音乐对睡眠有很好的促进作用在饮食上睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶有助于睡眠对身体健康很有帮助。晚上不要喝咖啡茶以及含酒精的饮品尽量少吃糖果晚饭吃太饱也会影响睡眠。

太过于紧张容易急躁该怎么调整

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

患者太过于紧张可能和心理素质差有关系，也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动，多和朋友出来玩，锻炼自己的心理素质，平时也要多做运动。

心里紧张怎么调整

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

需要明确是正常的紧张情绪，还是病态的紧张情绪。如果是由生活事件引起，并随着事情发生时间的延长，紧张的情绪改善，则认为可能是正常的情绪反应，如果紧张的情绪严重的影响学习、工作、生活，则认为是病态，此时，对其进行医学干预是必须，根据严重程度对其进行干预，如果是轻度，则可以通过心理治疗或物理治疗的方式，如果是严重的则需要借助药物。

月经推迟该怎么调整

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经推迟可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。首先要养成良好的生活作息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充足够的营养，让身体的内分泌恢复到正常状态。如果出现内分泌紊乱的情况，可以口服激素。女性出现月经不调是由于妇科炎症所致，需要服用消炎药物。有可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起的。另外，在日常生活中也要保持一个好的心态，因为紧张、焦虑也会引起内分泌紊乱。